Foto: Ilze Pētersone
Kas notiks ar organismu, ja biežāk ēdīsi ķirbi? Zinātnieki izceļ 6 būtiskas pārmaiņas 0
Rudenī ķirbis kļūst par vienu no tiem produktiem, kas virtuvē parādās īpaši bieži. To cep, vāra, pievieno zupām, sautējumiem, putrām un pat desertiem. Taču ķirbis nav tikai sezonāls gardums. Tas satur šķiedrvielas, vitamīnus, minerālvielas un antioksidantus, kas var sniegt organismam vairākus ieguvumus.
Astrologi brīdina: šodien ir nediena
Latvijā, iespējams, nāktos šķirties no prāvākas naudas summiņas: latviete dalās pieredzē, cik Zviedrijā izmaksā akūta vizīte pie zobārsta
21
Lūk, cik pašlaik varētu maksāt degviela, ja Latvija piemērotu tikai ES noteiktās minimālās nodokļu likmes
Ķirbim ir arī kāda interesanta priekšrocība, to iespējams izmantot ļoti dažādos veidos, turklāt uzturā var lietot ne tikai mīkstumu, bet arī sēklas. Tāpēc, iekļaujot ķirbi ēdienkartē regulāri un dažādos veidos, iespējams papildināt uzturu ar vairākām organismam nepieciešamām vielām.
