Foto: Olena Yakobchuk/SHUTTERSTOCK

Fizioterapeite: Ilgstoša sāpju paciešana padara veselības problēmu dziļāku un grūtāk ārstējamu 8

Autors: Nikola Sergejeva, medicīnas centra “NUCLEO” fizioterapeite

Kokteilis
VIDEO. “Apsardze tiešām noderētu” – Andra Kiviča koncertā skatītājus pārsteidz viņa sievas uzvedība uz skatuves 113
VIDEO. Jūras krastā izskalots tūkstošiem mazu, zilu, noslēpumainu bumbiņu. Tās apdraud dzīvniekus
Krimināls
Par bezpajumtnieka slepkavību sodīts jaunais tēvs pa logu izmet bērnu. Mazuli glābt neizdodas 17
Lasīt citas ziņas

Septembra sākumā ik gadu īpaša uzmanība daudzviet pasaulē tiek pievērsta fizioterapijai. Vispasaules fizioterapijas dienā runājam par cilvēka fiziskajai un emocionālajai veselībai nozīmīgiem jautājumiem.

Šī gada īpašā tēma – sāpes ceļu locītavās. Ikdienā strādājot Medicīnas centrā “NUCLEO” un tiekoties ar pacientiem, novērojam, ka cilvēkiem trūkst izpratnes par to, ko savā labā var paveikt, apmeklējot fizioterapeitu, un, ka “sadzīvot ar sāpēm” nozīmē kaitēt savai veselībai.

CITI ŠOBRĪD LASA

Fizioterapija palīdz novērtēt cilvēka fizisko un funkcionālo stāvokli un izmanto virkni dažādu ārstniecisko metožu, lai to uzlabotu. Bieži tā ir cīņa ar kādu saslimšanu sekām – kā daļa no pacienta rehabilitācijas, kas prasa izteikti individuālu pieeju katram pacientam ne vien slimības vēstures un norises dēļ, bet arī tāpēc, ka fizioterapija ir visai smags darbs gan ārstam, gan pacientam un prasa augstu motivāciju. Fizioterapijai ir arī preventīva veselību nostiprinoša nozīme.

Viena no izplatītākajām kļūmēm, ar ko ikdienā saskaras fizioterapeiti, ir ilgstoša sāpju “pieciešana”, kas veselības problēmu padara dziļāku un krietni grūtāk ārstējamu.

Pēkšņu sāpju gadījumā, būtu jāvēršas pie speciālista jau pirmo nedēļu laikā, kas ļaus ātrāk rast risinājumu un sākt strādāt pie problēmas novēršanas vai mazināšanas. Biežāk no pēkšņām, stiprām sāpēm cieš cilvēki, kuri ikdienā maz kustas un nenodarbojas ar fiziskām aktivitātēm. Birojos pie datoriem sēdoši cilvēki, šoferi, tirdzniecības darbinieki u.c. Fizioterapeits ir nepieciešams arī tiem, kuriem ir kustību traucējumi, lai saglabātu kustību apjomu konkrētajās locītavās. Protams, fizioterapeits ir nepieciešams grūtniecēm, lai mazinātu sāpes iegurņa un jostas daļā, iemācītu pareizi elpot dzemdību laikā. Traumu gadījumā un fiziskas sagatavotības uzlabošanai arī sportisti izmanto fizioterapeita pakalpojumus.

Fizioterapija ir daudzpusīga profesija, un katrs fizioterapeits specializējas kādā īpašā jautājumā vai apakšvirzienā ar kādu no konkrētām pacientu grupām. Fizioterapeita darba galvenais mērķis ir uzlabot vai normalizēt cilvēka funkcionālo stāvokli, kas sevī ietver rūpes ne vien par savu fizisko ķermeni, bet arī par psihoemocionālo stāvokli.

Reizēm fizioterapeits strādā arī par “psihologu”, iedrošinot cilvēku veikt kādus uzdevumus un sekot norādījumiem, tāpēc ļoti liela nozīme ir tam, vai cilvēks spēj uzticēties fizioterapeitam. Bieži vien tas ir viens no lielākajiem izaicinājumiem rehabilitācijas norises laikā, jo tiek pielietoti aizvien sarežģītāki vingrinājumi, kuru izpildes laikā fizioterapeits iedrošina pacientu nebaidīties un būt pārliecinātam tos pildot.

Vēl viens nozīmīgs aspekts – pacientam ne vien ir jāuzticas speciālista teiktajam, bet pašam ir jābūt ieinteresētam ārstēšanas procesā.

Fizioterapeits pirmreizējās konsultācijas laikā veic anamnēzes ievākšanu (informācija par slimības vēsturi un to ietekmējošajiem faktoriem), papildus tiek veikta stājas un gaitas novērtēšana, muskuļu un spēka testi, vizuālā apskate un palpācija. Pēc apkopotās informācijas par pacientu iegūšanas, speciālists nonāk pie secinājumiem par pacienta turpmāko rehabilitācijas gaitu, bet tikai kopīgā, mērķtiecīgā darbā varēs panākt progresu ārstēšanas procesā.

Nereti pacientiem šķiet, ka rehabilitācija pati par sevi būs veids, kā salīdzinoši vienkārši tikt galā ar sāpēm. Tomēr rehabilitācijas komplekss un izvēlētās ārstēšanas metodes, piemēram: ārstnieciskā vingrošana un masāža, kinezioloģiskā teipošana, magnētterapija un citi, ir tikai daļa no problēmas risinājuma. Nozīmīga loma rehabilitācijā ir cilvēka motivācijai un apzinībai, ka rehabilitācija vai preventīva veselības nostiprināšana ir ilgtermiņa process. Mūsu pieredze, strādājot ar pēctraumu un pēcoperāciju rehabilitāciju, sporta fizioterapiju, muskuloskeletālu vai funkcionālu traucējumu pacientiem, liecina, ka katrā situācijā var atrast cilvēkam piemērotāko ārstēšanās risinājumu.

SAISTĪTIE RAKSTI

Manā darba laukā ir bijuši pacienti, kuriem ir smagi redzes traucējumi, kā arī ar profesionāli basketbolisti. Savukārt, šobrīd strādāju ar sieviešu futbola komandu, kuras mērķis ir gūt labus rezultātus un panākumus netiktai Latvijā, bet arī ārpus tās. Svarīgākais ir panākt cilvēka uzticēšanos un motivēt viņu cīnīties par savu veselību, kas lielā mērā ir atkarīgs no fizioterapeita pieredzes.

Ņemot vērā mūsdienu fizioterapijas metožu klāstu un iespējas, aicinu ikvienu cilvēku neciest sāpes vai funkcionālos traucējumus, bet savlaicīgi atrast sev piemērotu fizioterapeitu, lai kopīgi sāktu darbu pie veselības un labsajūtas atjaunošanas vai laba funkcionālā stāvokļa uzturēšanas.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Veselam
Kad emocijas plūst pāri malām.. Sāc praktizēt emociju regulēšanas tehnikas!
Kokteilis
“Ceru, ka visi pievienosies man cīņā pret šo briesmīgo slimību…” Dižākās rokzvaigznes Fredija Merkūrija nāve izmainīja sabiedrības priekšstatus par AIDS
Veselam
“Vēža ārstēšanā pats svarīgākais ir laiks.” Onkoloģijas pacientu organizācija izteikusi prasības iekļaušanai 2024.gada valsts budžetā
Kokteilis
VIDEO. “Palika rūgta sajūta” – Rūta Dvinska dalās ar pieredzi, kas mainījusi viņas dzīvi
Kokteilis
VIDEO. “Apsardze tiešām noderētu” – Andra Kiviča koncertā skatītājus pārsteidz viņa sievas uzvedība uz skatuves
VIDEO. Jūras krastā izskalots tūkstošiem mazu, zilu, noslēpumainu bumbiņu. Tās apdraud dzīvniekus
Krimināls
Par bezpajumtnieka slepkavību sodīts jaunais tēvs pa logu izmet bērnu. Mazuli glābt neizdodas
TV24
Militārais analītiķis: Krievijas tīkojumi uz Baltijas valstīm bija skaidri jau sen. Pēdējais solis ir, protams, militārais
Sinoptiķi izplata brīdinājumu – ilgstoši snigs, braukšanas apstākļi būs sarežģīti; Rīgā ievieš “puteņa biļetes”
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
“Centrālā laboratorija” atvērusi filiāli Jaunajā Teikā
LaMSA rīko profilaktiskus mērījumus diabēta mēneša ietvaros tirdzniecības centros “Akropole Alfa”, “Dole” un “Sāga”
Ādas jaunība – vai sasniedzams mērķis?
“NMS laboratorija” pievienosies “Centrālajai laboratorijai”
“Aptieka – mana pasaule un mans liktenis”
Rūpēs par iedzīvotāju vajadzībām “Mēness aptiekas” veic cenu samazināšanu 
10 stratēģijas cukura diabēta komplikāciju attīstības riska mazināšanai
“Centrālā laboratorija”: Vīrieši analīzes veic gandrīz uz pusi mazāk nekā sievietes
Pazīmes un ieteikumi, ja ir kas vairāk par parastu saaukstēšanos
“Mēness aptiekas” farmaceite Jeļena Petrišina – “Gada farmaceits 2023”
OMICRON – kas tas par zvēru? 15 jautājumi un atbildes
Veselības padomi tumšajam gadalaikam
“Centrālā laboratorija” atvērusi jaunu filiāli Ādažos
Ieteikumi mērķtiecīgai sezonālo vīrusu jeb saaukstēšanās pārvarēšanai
Ja nevar aizbēgt, jāmācās sadzīvot. Demence
Mēness aptieka: Gandrīz puse aptaujāto veselības stiprināšanai ziemā izmantos arī uztura bagātinātājus
VCA poliklīnikās notiek aktīva vakcinācija pret gripu – interese arī par vakcīnām pret Covid-19
Kad labākais risinājums ir aptiekā gatavotas zāles
VCA Sievietes veselības centrs “Aura”: Topošajiem vecākiem plaša interese par gaidāmajām dzemdībām un mazuļa aprūpi
Pākšaugi ir produkts ar pievienoto vērtību
“Mēness aptieka”: Rūpēties par organismam vajadzīgo un neaizrauties ar pašārstēšanos
“Mēness aptieka” ir mīlētākais zīmols farmācijas nozarē
Uzticības persona – zinošs, iejūtīgs, un atbildīgs farmaceits
Risinājumi mobingam, vīrusu ierobežošana un vēl 10 atgādinājumi veselībai jaunajā mācību gadā
Mēness aptieka: noguruma dēļ liftu visbiežāk izmanto 18-29 gadus jauni cilvēki
“Mēness aptieka” jau otro reizi saņem starptautiskās programmas Best Places To Work apbalvojumu  
„Mēness aptieka”: No veselības viedokļa aizvien pārāk maz – tikai 17% – vasarā devušies ikgadējā atvaļinājumā
Kā atbrīvoties no pesticīdu atliekām uz augļiem un dārzeņiem
Lojalitātes programmai VESELĪBA gada laikā vairāk nekā pusmiljons dalībnieku
Vairāk nekā 10 pieņēmumi un patiesības par labas veselības simbolu – ābolu
Gandrīz pusei Latvijas iedzīvotāju nepietiek laika aktivitātēm ārpus darba
Veselam
Mazāk mīlestības, vairāk īgnuma. Pazīmes, ka vīrietis vēlas “pakot čemodānus”
Veselam
Kozlovska par ģimenes ārstu pieejamību: “Laukos visā Eiropā un arī Latvijā būs tā saucamie medicīniskie tuksneši”
TV24
Ārsts: Mīksto audu sarkomas nesāp, turpretī kaulu audzēji sāp ļoti; tie aug ārkārtīgi ātri
Bērnu tiesību aizsardzības inspekcija: Aprūpes iestādes atsakās uzņemt bez vecāku gādības palikušus bērnus, pamatojot to ar brīvu vietu neesamību
TV24
Ja pagājis pusgads pēc Covid-19 vakcinācijas, vai varam paļauties, ka vakcīna vēl pasargā?
Zviedrija un Latvija nepretendēs uz 2030.gada ziemas olimpiādes rīkošanu; piekāpjas Francijai un ASV
TV24
Slaidiņš par Izraēlas iespējām iznīcināt “Hamās”: Var jau nosist līderus, bet viņi vienalga parādīsies
Krievijas armijas triecienvienībās vervē sievietes, arī cietumnieces. Kurās vienībās viņas karos?
VIDEO. Polijā skolā sadurti trīs pusaudži; divi smagā stāvoklī nogādāti slimnīcā
VIDEO. Jūras krastā izskalots tūkstošiem mazu, zilu, noslēpumainu bumbiņu. Tās apdraud dzīvniekus
Krimināls
Par bezpajumtnieka slepkavību sodīts jaunais tēvs pa logu izmet bērnu. Mazuli glābt neizdodas
Sinoptiķi izplata brīdinājumu – ilgstoši snigs, braukšanas apstākļi būs sarežģīti; Rīgā ievieš “puteņa biļetes”
VIDEO. “Praktiskie latvieši!” Soctīklotājus sajūsmina jaunieši, kas no tramvaja izkāpj, rokās nesot dīvānu
Veselam
FOTO. Bērnu slimnīcā veikta Latvijā pirmā navigētā iegurņa traumas operācija bērnam – smagā autoavārijā cietušai pusaudzei
Veselam
Inga Akmentiņa-Smildziņa: “Latvijā vecāki vēro, domā, cer, un tad viņi klusējot sakrāmē savus koferus un aizbrauc…”
Veselam
Plīsusi acs tīklene… Par ko tas liecina un ko pēc notikušā iesākt?
Kāpēc iepriekš nekad nerunāja par pēcdzemdību depresiju. Tādas nebija vai nemanījām?
Veselam
VIDEO. Anotālijs Danilāns un Hosams Abu Meri atbild uz gadiem šķetinātiem jautājumiem – cik veselīgi ir dzert kafiju un citronūdeni?
Veselam
Aija Šmidre par pacientes uzbrukumu ārstei: Latvijā mēs nedzīvojam tikai tādi mierīgie latvieši! Jādomā, kā pasargāt mediķus
Veselam
TOP 5 galvenās veselības pārbaudes vīriešu veselībai. Iesaka farmaceits
Veselam
Nieru mazspējas izplatība Latvijā ir viena no augstākajām Eiropā! Arvien svarīgāka kļūst multidisciplināra pieeja pacientu ārstēšanā
Veselam
Dzīve pēc smadzeņu bojājuma – insulta. Trīs neiroloģes ieteikumi veselības uzlabošanai
Jasmīne mistērijas plīvurā. Recenzija par Liepājas teātra izrādi “Jasmīns”
22:52
TV24
VIDEO. Influencere un dziedātāja Terēze Kalmane laidusi klajā savu jaunāko veikumu
22:16
Rīgā nolemts ieviest maksu 17 sabiedriskajās tualetēs; tās aprīkos ar maksājumu karšu termināļiem
21:44