Foto – Shutterstock

Kad nevajag doties pie psihoterapeita un jāmeklē šamanis vai brīnumdaris 0

Psihoterapijai gluži kā citām aktivitātēm ir divas ietekmes puses – labā un sliktā. Pastāv situācijas, kad psihoterapija nedarbosies vai pat būs kaitīga, uzsver psihoterapeite, geštalterapeite Jevgēņija Kogana, šī raksta autore.

LA
LA.LV
Stāsti
Policijas šefs skaidro, vai var sodīt par to, ka divi cilvēki dzīvo kopā, bet nav deklarēti vienā dzīvesvietā 50
14 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“It kā valdībā netrūktu problēmu…”: jaunā veselības ministra Pavļuta mājoklī pamanītas neizskaidrojamas dīvainības 34
1 diena
AK
Aija Kaukule
Ziņas
“Vakarā pirms aiziešanas mūžībā viņa teikusi māsiņai, lai telefonu vairs nelādē.” Kolēģi sēro par Astrīdas Kairišas nāvi 5
1 diena
Lasīt citas ziņas

Lai izvairītos no vilšanās, naudas un laika zudumiem un, iespējams, pat labklājības pasliktināšanās, pirms pierakstīšanās uz psihoterapijas seansu pievērs uzmanību šādiem punktiem:

1. Burvju tablete. Ja tu paļaujies uz īpašu burvju tableti vai maģisku tehniku, kas ātri un uzreiz liks tev justies labi, psihoterapija tev nepalīdzēs. Tu vienkārši izšķērdēsi naudu par pirmo seansu, kura laikā tev pateiks, ka, pirmkārt, tablešu nebūs, bet, otrkārt, ar vienu tikšanos nebūs līdzēts. Tu vilsies, sadusmosies, bet naudu vairs neatgūt. Kam tev tādas problēmas? Labāk uzreiz ej pie psihiatra vai šamaņa, jo viņiem kā reiz ir pa pilno ar dažādām “maģiskām tabletēm”’ un “maģiskām tehnikām”. Turklāt slimnīcās psihiatri pieņem bez maksas. Nebūt nav teikts, ka tev uzreiz iedos kādas tabletes, un tāpat nevar teikt, ka tās tev uzreiz palīdzēs, bet, ja arī palīdzēs, tad vienmēr būs kādi nepatīkami blakusefekti… bet tu vismaz iegūsi to, pēc kā nāci.

2. Atbildība. Gadījumā, ja tava vēlēšanās ir noņemt no sevis atbildību, tas ir, tu vēlies, lai tev atlaiž grēkus, attaisno, pieņem lēmumu tavā vietā, pasaka priekšā, ko tev darīt, tev tiešām labāk izvairīties no psihoterapijas! Psihoterapeits liks tev izdomāt izeju pastāvīgi, atteiksies atlaist tev grēkus, centīsies tev kaut ko ilgi izskaidrot un “aizrakties” līdz kaut kādai “tavai personīgai patiesībai” tā vietā, lai vienkārši tev tiešā tekstā pateiktu, ko tev darīt. Visa lieta slēpjas tajā, ka psihoterapeitiem nav mistisku spēju. Tie ir vienkārši cilvēki. Tāpēc labāk pataupi spēkus un labāk dodies pie burvjiem, raganām, guru un mācītājiem, jo galu galā tas ir viņu darbs – atvieglot dvēseli, sniegt vienkāršas instrukcijas laimīgai dzīvei, uzvirzīt uz pareizā ceļa. Burvji un raganas, protams, nebūs lēts prieks, bet pie laba guru parasti jādodas uz tālām zemēm. Turklāt jāatceras, ka tas viss var nenostrādāt.

3. Laiks. Ja tevi nomoka lielas šaubas, bet rezultātu gribas nekavējoties, ja tev gribas dzīvot labi un laimīgi jau tagad, vai vēl labāk – vakar, tad nekādā gadījumā neej pie psihoterapeita! Jo psihoterapeits sāks tikt ar tevi skaidrībā, vēl sliktāk, viņš tevi piespiedīs pašam tikt skaidrībā ar sevi, bet tas būs ilgi un mokoši, uz reizēm pat nepatīkami. Tev nāksies katru nedēļu, un mēnesi pēc mēneša nākt un viņam atskaitīties. Un, visticamāk bez jebkādām skaidrām perspektīvām un konkrēta datuma, kad varētu sākties laimes periods. Terapeiti neprot strādāt ātri. Tā ir ekstrasensu, burvju, raganu un zīlnieku specifika! Jo šie ļaudis tev skaidri, tieši un uzreiz pateiks, kad, cikos, kur un kam būs laime un kā šo laimi iegūt sev. Ļoti vienkārši un ērti. Visbiežāk pietiks ar dažām tikšanās reizēm. Bet reizēm gadās, ka rezultāti tā arī neparādās vai ātri zūd, bet – ko darīt – tev jābūt gatavam, ka enerģētiskā pasaule ir ļoti jūtīga un vienmēr var pameklēt daudz spēcīgāku raganu.

4. Noteikumi. Ja tu jūties par sevi pārliecināts cilvēks un ļauj sev darīt to, ko pats vēlies un kad vēlies, ja tu dod priekšroku tikai savam viedoklim, bet noteikumus jebkurā formā uzskati par imperiālisma paliekām, ej tieši garām psihoterapeitam un neuzkavējies. Jo psihoterapeits burtiski pirmajā vai otrajā tikšanās reizē tev izklāstīs noteikumus, liks tev tos ievērot un pat atteiksies ar tevi strādāt, ja tu šos noteikumus pārkāpsi. Psihoterapijā tu mūžīgi sastapsies ar šādiem izteicieniem: to nedari, to dari obligāti, to nedrīkst, to drīkst utt. Tāda ierobežojoša metode nav domāta tev! Labāk atrast kādu skandalozu treneri, kurš darbojas ar vērienu, ir pārliecināts par saviem neizsmeļamajiem spēkiem un metožu panākumiem. Tas būs tev vairāk piemērots, jo tu varēsi darīt to, kas tavai sirdij būt tīkamāk. No otras puses, ar tevi arī rīkoties kā un kad gribēs, bet ko tik cilvēki nav gatavi upurēt brīvās gribas idejas dēļ.

5. Darbs. Un visbeidzot, ja tev ir “zilās asinis”, esi pieradis, ka visi visu izdara tavā vietā, ja tu uzskati, ka tu pietiekoši strādā jau savā darba vietā un vēl strādāt ar sevi ir par daudz, ja tu uzskati, ka darbs ir tikai fizisks, nu, vai citā gadījumā darāms ar “prātu’’, labāk nedodies pie psihoterapeita. Jau pirmajā tikšanās reizē paziņos, ka ar dvēseli ne tikai būs jāstrādā, bet būs smagi jāstrādā, un tas būs jādara tev pašam. Par tavu paša naudu viņš vienkārši sēdēs un piedāvās tev strādāt pie tavām psihiskajām problēmām līdz spēku izsīkumam. Bet pat tas nav pats briesmīgākais, jo tā būs ne vienu, ne divas reizes, bet visu laiku. Patiesībā tajā slēpjas visa psihoterapijas būtība – klients pats strādā ar savu dvēseli. Un, jo cītīgāk viņš cenšas, jo labākus augļus iegūst. Tas patiešām ir ļoti sarežģīti un grūti. Labāk atrodi pieklājīgu hipnozes meistaru, un viņš vienkārši “salabos” tavas smadzenes tā, kā vajag. Un arī ārsts ar “’maģisko tableti” var palīdzēt šajā situācijā, jo arī tablete strādā pati par sevi. Tiesa, efekts var izrādīties negaidīts un nebūt ne vajadzīgs, bet toties viss būs izdarīts tavā vietā un nevajadzēs piepūlēties.

Tam retajam cilvēkam, kurš ir gatavs strādāt ar sevi, ieguldīt savu laiku, naudu un spēkus, kurš tiecas ievērot noteikumus un ciena partneri, kurš ir gatavs uzņemties atbildību par savu dzīvi – laipni lūgti pie psihoterapeita, tev ir viss, lai padarītu savu dzīvi patīkamu un laimīgu!

 

Avots: Evgeniakogan.com

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LA
LA.LV
Veselam
“Daktera vārds tiek izķengāts pa visu valsti!” Ecmanis parāda Jakovina Covid-19 testus un noliedz, ka viņš ārstējis, būdams inficējies 26
5 stundas
LE
LETA
Ziņas
Pavļuts: Šonedēļ noslēdzas vakcinēšanas pret Covid-19 pirmais vilnis 4
6 stundas
LE
LETA
Ziņas
Vēl nav panākta konkrēta vienošanās par armijas iesaisti vakcīnu pret Covid-19 loģistikā 2
6 stundas
LE
LETA
Ziņas
Kur ceturtdien atklāts vislielākais Covid-19 saslimušo skaits?
7 stundas
LA
LA.LV
Stāsti
Policijas šefs skaidro, vai var sodīt par to, ka divi cilvēki dzīvo kopā, bet nav deklarēti vienā dzīvesvietā 50
14 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“It kā valdībā netrūktu problēmu…”: jaunā veselības ministra Pavļuta mājoklī pamanītas neizskaidrojamas dīvainības 34
1 diena
AK
Aija Kaukule
Ziņas
“Vakarā pirms aiziešanas mūžībā viņa teikusi māsiņai, lai telefonu vairs nelādē.” Kolēģi sēro par Astrīdas Kairišas nāvi 5
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
“Daktera vārds tiek izķengāts pa visu valsti!” Ecmanis parāda Jakovina Covid-19 testus un noliedz, ka viņš ārstējis, būdams inficējies 26
5 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Princis Viljams atzinies, ka “izgāzies” ar dzimšanas dienas dāvanu mīļotajai Keitai: tā viņai nepatika
14 stundas
Lasīt citas ziņas
LE
LETA
Ziņas
Covid-19 inficētais otrdien braucis autobusā Rīga-Daugavpils; pasažierus aicina novērot savu veselības stāvokli 1
7 stundas
LE
LETA
Veselam
Ārste atklāj, kāds sindroms var attīstīties bērniem, kuri pārslimojuši Covid-19 7
9 stundas
LE
LETA
Veselam
ZVA: Vakcīnu pret Covid-19 izgatavošanā nav izmantotas cilvēku, embriju šūnas vai mikročipi 10
10 stundas
LE
LETA
Ziņas
Sociālās aprūpes centra “Alūksne” septiņiem klientiem un vienam darbiniekam konstatēta saslimšana ar Covid-19
10 stundas
LE
LETA
Veselam
Latvijā atklāti 1084 jauni Covid-19 gadījumi, bet 15 sasirgušie miruši
12 stundas
LE
LETA
Ziņas
Pieaugot Covid-19 gadījumu skaitam, Ķīnā būvē jaunu karantīnas centru
13 stundas
LA
LA.LV
Veselam
“Daktera vārds tiek izķengāts pa visu valsti!” Ecmanis parāda Jakovina Covid-19 testus un noliedz, ka viņš ārstējis, būdams inficējies 26
5 stundas
AD
Artis Drēziņš
Ziņas
Cīnās par Burtnieka ezeru vai par krēslu? Zvejnieki uzskata, ka pašvaldība melo un rīkojas beztiesiski 1
5 stundas
ĢK
Ģirts Kasparāns
Stāsti
Visa pasaule kabatā! Bezmaksas enciklopēdijas stāsts, kuru izmanto pat ārsti
5 stundas
LE
LETA
Ziņas
Vairāk tūkstoši – cik lielas būs vakcinācijas projekta biroja darbinieku algas? 17
8 stundas
GN
Gunta Neimane
Ziņas
Zviedrijā pieņem īpašu Pandēmijas likumu. Vai tāds palīdzētu droši iepirkties arī latviešiem? 3
5 stundas
LE
LETA
Ziņas
Iereibusi meitene, bailēs no policijas, izlec no otrā stāva loga un gūst nopietnas traumas 5
6 stundas
LE
LETA
Veselam
Ārste atklāj, kāds sindroms var attīstīties bērniem, kuri pārslimojuši Covid-19 7
9 stundas
LE
LETA
Ziņas
Tukumā izsauc policiju, uztraucoties par kādu sievieti, un nejauši atklāj aizliegtu ballīti 6
9 stundas
IE
Ināra Egle
Ziņas
Valsts kontroli vadīs “politiski angažēts cilvēks no malas”? 4
18 stundas
AG
Andris Grīnbergs
Ziņas
Aptauja: Kura no Maestro Paula melodijām Tev ir vistuvākā? 35
17 stundas
ML
Māra Libeka
Veselam
Cīņa ar kovidu pansionātos – mokoša un pavirša. Kā ierobežot saslimstību, ja lēmumu pieņēmēji neizprot problēmas apjomu? 32
18 stundas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Izcilam brīvdienu ēdienam! Kalmāra gredzentiņi ar kokosriekstu pienu, kariju, ķiršu tomātiņiem un kabaci
13 stundas
LE
LETA
Ziņas
Notārei un uzņēmējam katram 100 000 eiro par vecu un nevarīgu cilvēku apkrāpšanu 22
1 diena
SK
Skaties.lv
Kokteilis
Izjukušas Sanas Timmas un hokejista Kaspara Saulieša attiecības: “Novēlu atrast to īsto un vienīgo!” 8
16 stundas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Kā moderni iekārtot mājokli: šī gada 6 aktuālākās tendences
13 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Sunītim rotaļlietas var nopirkt, bet bērnam gan nevar.” Armands Krauze par aizliegtajām precēm un trūkstošo loģiku 9
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“It kā valdībā netrūktu problēmu…”: jaunā veselības ministra Pavļuta mājoklī pamanītas neizskaidrojamas dīvainības 34
1 diena
IS
Ilmārs Stūriška
Ziņas
Liktenis izšķirsies pret grieķiem
21:34
GN
Gunta Neimane
Ziņas
Zviedrijā pieņem īpašu Pandēmijas likumu. Vai tāds palīdzētu droši iepirkties arī latviešiem? 3
21:21
ĢK
Ģirts Kasparāns
Stāsti
Visa pasaule kabatā! Bezmaksas enciklopēdijas stāsts, kuru izmanto pat ārsti
21:15