Foto: Shutterstock
Pārāk daudz kosmētikas 0
Reklāmās un sociālajos medijos tiek ieteikts, ka ādas kopšanai jāsastāv no padsmit soļiem un neskaitāmiem produktiem. Taču ādas eksperti ir vienisprātis – mazāk ir vairāk! Dermatoloģe Samanta Šneidere uzsver, ka vislabāk ir lietot maigas ziepes un vienkāršu ādas kopšanas režīmu. Pārāk daudz kosmētikas un aktīvo sastāvdaļu var būt tikai kaitīgas jūsu ādai.
Antibakteriālas un stipri aromatizētas ziepes var sausināt ādu, izraisīt kairinājumu un izjaukt dabisko mikrobiomu. Jutīgai, uz akni tendētai vai atopiskai ādai ir jālieto produkti, kas atbalsta ādas aizsargbarjeru.
Vienlaikus ārsti iesaka, ka šampūns nedrīkst aizstāt dušas želeju, un dušas želeja ne vienmēr ir pietiekami laba matu kopšanai.
Ko nozīmē rīta nelabums, un kāpēc to nekad nevajadzētu ignorēt
Duša tikai reizi nedēļā? Ārsti skaidro šo trendu, ko publiski atzīst pat tādas Holivudas zvaigznes kā Breds Pits, Džūlija Robertsa un citi
Nekādas kafijas! Auksta duša no rīta mainīs tavu dzīvi: neticami ieguvumi, ko tiešām nebūsi gaidījis
