“Man bija tik smaga situācija…” Kā pievēršanās veselīgam dzīvesveidam izmainīja dziedātājas dzīvi 0
“Pārgāja hroniskās iesnas un locītavu sāpes,” TV24 raidījumā “La Dolce Vita. Ēd vesels” šoreiz ciemojas dziedātāja Jeļena Matule, kura stāsta, kā pievēršanās veselīgam dzīvesveidam izmainīja viņas dzīvi.
Viņa atklāj, ka jau piecus mēnešus cenšas pareizi ēst. Pirmais, ko dziedātāja pamanījusi, ka viņai pārgājušas hroniskās iesnas.
“Man bija tik smaga situācija, ka neviens sprejs nelīdzēja. Es dzēru tabletes. Tas bija tik slikti!” atzina Matule, piebilstot, ka tagad viss ir perfekti.
Tāpat dziedātāja pastāsta, ka apmēram pusotru gadu viņai sāpējuši ceļi. Viņa mēģinājusi tos ārstēt, bet tikai tad, kad viņa pievērsusies veselīgam uzturam, mikroiekaisumi pārgājuši.
Matule skaidro, ka uzturam jābūt sabalansētam. Tajā ir jābūt gan olbaltumvielām, gan taukskābēm, gan pareizajiem ogļhidrātiem, kas ir dārzeņos, tāpat šķiedrvielām.
