Foto: Pexels
3. Hronisks stress 1
Stress ir viens no galvenajiem priekšlaicīgas novecošanās iemesliem. Pastāvīga spriedze paaugstina kortizola līmeni, kas ietekmē gan hormonālo sistēmu, gan ādas stāvokli.
Tas var veicināt iekaisuma procesus, miega traucējumus un pat paātrināt grumbu veidošanos. Jo ilgāk stress turpinās, jo lielāka ietekme uz organismu.




