Izskrien stresu un uzlādējies! Būtiskākie ieguvumi veselībai no skriešanas – ieguvējs ir gan prāts, gan ķermenis 7

10:01, 23. jūlijs 2024

Veselam Dzīvesveids

Tādi liela mēroga pasākumi, kā maratoni īpaši izceļ skriešanu, kā vērtīgu un aizraujošu fizisko aktivitāti, taču skriešana ir kas vairāk. Skriešana ir sports, hobijs, garīga un fiziska atpūta, ko ikviens var izbaudīt un pilnveidot. Citiem vārdiem sakot, skriešana var kļūt par gaidītu, svarīgu un ārkārtīgi vērtīgu jūsu dzīves sastāvdaļu.

Lasītākie

Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna? 5

Vairāk naudas pensionāriem? Ir daži varianti, kā saņemt vairāk – reizēm pietiek ar vienu iesniegumu

Var apdraudēt pat redzi! Pieci indīgi istabas augi, kurus nevajadzētu turēt mājās

Lasīt citas ziņas

Ja jūs nekad neesat skrējis, šeit ir 10 skriešanas priekšrocības, kas iedvesmos jūs apaut skriešanas apavus un doties ceļā jau šodien…

Tēmas

Lasītākie

Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna? 5

Vairāk naudas pensionāriem? Ir daži varianti, kā saņemt vairāk – reizēm pietiek ar vienu iesniegumu

Var apdraudēt pat redzi! Pieci indīgi istabas augi, kurus nevajadzētu turēt mājās

Šīs zodiaka zīmes drīz pārtrauks skaitīt katru centu – viņus gaida liela nauda

10 latviešu valodas īpatnības, kas ir unikālas tikai mūsu valodai

“Mēs ar to esam beiguši!” Zelenskis jūtas nodots Trampa dēļ, arī Tramps nav sajūsmā

Lasīt citas ziņas

Vatikānu pārņēmušas sliktas ziņas – pāvestu Leonu XIV skārusi īpaši viltīga slimība

RAKSTA REDAKTORS

Bērns atkal slimo! Cik dienas drīkst kavēt skolu bez ārsta zīmes, un kad kavējumi var radīt problēmas?

Tu to dari vēlos vakaros? Pētnieki atklājuši nepatīkamu saistību ar aknu veselību

Šodien Eiropā īslaicīgi nebūs pieejamas Latvijā izrakstītas e-receptes un pacientu dati

Lasītākie

Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna?

Vairāk naudas pensionāriem? Ir daži varianti, kā saņemt vairāk – reizēm pietiek ar vienu iesniegumu

Var apdraudēt pat redzi! Pieci indīgi istabas augi, kurus nevajadzētu turēt mājās

Šīs zodiaka zīmes drīz pārtrauks skaitīt katru centu – viņus gaida liela nauda

10 latviešu valodas īpatnības, kas ir unikālas tikai mūsu valodai

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Gastroenterologs: Jo lielāka spirta koncentrācija alkoholā, jo ātrāks un lielāks bojājums kuņģim

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

Kāpēc daudziem rādās ārkārtīgi spilgti un dīvaini sapņi? Izpētīts, kas ietekmē to sižetu

Pēteris Apinis: Kur beidzas brīva griba un sākas slimība? Psihiatrijas un tiesību sarežģītā robeža

Garšo pēc Latvijas un rudens! Kā pagatavot īsto, tradicionālo lībiešu ēdienu – bukstiņbiezputru

“Traucējums ir smadzenēs, nevis ķermenī!” Pēteris Apinis par kaiti, kas dzen izmisumā teju katru 40. cilvēku

Līdz pat 116 eiro lielāka pensija mēnesī! Pēc gadiem ilgas cīņas Saeimā pieņemts lēmums, ko gaidījušas tūkstošiem mammu

“Kāpēc aizslēgti vilciena vagoni un no rīta jāstāv kājās?” Jelgavnieks Māris dusmīgs par bardaku vilcienos

“Tagad par sili var plēsties, pat paliekot ārpus fermas!” Sociālajos tīklos ironizē par partijas “Mēs mainām noteikumus” ķīviņiem

FOTO, VIDEO. Raimondam Paulam smaids līdz ausīm – tapis jauns videoklips jau zināmai dziesmai

VIDEO. Publiskoti leģendāri kadri no Rīgas centra 1967.gadā, kad tika uzspridzināta ēka, lai atbrīvotu vietu viesnīcai “Latvija”

FOTO. “Brekte sapratīs!” Rīgas centrā vien par 170 eiro mēnesī tiek izīrēts dzīvoklis pirmajā stāvā, bet tauta nemaz nav sajūsmā

TESTS. Tavi vecāki būtu lepni, uzzinot, ka šajā testā vari iegūt 80%. Vidusmēra cilvēkam tas nav pa spēkam

“Mēs ar to esam beiguši!” Zelenskis jūtas nodots Trampa dēļ, arī Tramps nav sajūsmā

“Tā ir šausmīgā sērga, es nezinu, ko ar to darīt” – Rēvalds spriež, vai valsts gadiem ilgi lieki tērē veselības aprūpes naudu

9 signāli, kas vēsta, ka nevajadzētu atlikt vizīti pie onkologa

Pēteris Apinis: Ķirbis un kamene uz mēslu čupas

“Apmaiņā pret 60 eiro saņēmu ieteikumu izgulēties!” Pacienti stāsta, ar cik absurdiem ārstu ieteikumiem nācies saskarties

Dabīgās “viagras” – 10 produkti, kas var nākt par labu vīrišķajai veselībai

Tikai 24 stundas, lai izdzīvotu! Plaušu mēris atkal biedē pasauli: kas tas īsti ir un kā izpaužas?

Kāpēc pieredzējušie ārsti turpina strādāt, lai gan varētu doties pensijā? Pēteris Apinis par mediķu novecošanas iemesliem

Cik valstij maksātu holesterīna zāles apmaksāt pilnībā? Teorētiskais aprēķins atklāj pārsteidzoši nelielu summu

Cik gadā pensionāram izmaksā holesterīna zāles?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.