Izskrien stresu un uzlādējies! Būtiskākie ieguvumi veselībai no skriešanas – ieguvējs ir gan prāts, gan ķermenis 7

10:01, 23. jūlijs 2024

Veselam Dzīvesveids

Tādi liela mēroga pasākumi, kā maratoni īpaši izceļ skriešanu, kā vērtīgu un aizraujošu fizisko aktivitāti, taču skriešana ir kas vairāk. Skriešana ir sports, hobijs, garīga un fiziska atpūta, ko ikviens var izbaudīt un pilnveidot. Citiem vārdiem sakot, skriešana var kļūt par gaidītu, svarīgu un ārkārtīgi vērtīgu jūsu dzīves sastāvdaļu.

Lasītākie

Vai tavās dzīslās rit dižciltīgo asinis? 10 uzvārdi, kas par to var liecināt

Viņi neesot radīti parastam darbam: numerologi nosauc datumus, kuros dzimušajiem ir lemts būt bagātiem

“Vīrieši dakteri mani kaunināja un teica – ja sāp, nevajag taisīt bērnu!” Atklājas satraucoši stāsti par mediķu attieksmi pret pacientiem 8

Lasīt citas ziņas

Ja jūs nekad neesat skrējis, šeit ir 10 skriešanas priekšrocības, kas iedvesmos jūs apaut skriešanas apavus un doties ceļā jau šodien…

Tēmas

LA.LV Google ziņās Pievienot

Lasītākie

Vai tavās dzīslās rit dižciltīgo asinis? 10 uzvārdi, kas par to var liecināt

Viņi neesot radīti parastam darbam: numerologi nosauc datumus, kuros dzimušajiem ir lemts būt bagātiem

“Vīrieši dakteri mani kaunināja un teica – ja sāp, nevajag taisīt bērnu!” Atklājas satraucoši stāsti par mediķu attieksmi pret pacientiem 8

Tuvākajās nedēļās sāksies ļoti sarežģīts periods: astrologi brīdina 4 zodiaka zīmes

Tas var piezagties gandrīz (!) nemanāmi – pazīmes, kas liecina par iespējamu vēža saslimšanu

Pēc festivāla apmeklējuma Baltijas jūrā noslīkst pazīstams 30 gadus vecs sportists

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Ārsts ar bojātām ceļu locītavām par to – kā apturēt artrītu

Pēteris Apinis: Stāsts allaž nogurušam cilvēkam par mitohondrijiem un enerģiju

Tas var piezagties gandrīz (!) nemanāmi – pazīmes, kas liecina par iespējamu vēža saslimšanu

Ēd gailenes pilnām mutēm! Tajās ir vairākas vērtīgas vielas, kuru dēļ ir vērts paņemt papildporciju

Lasītākie

Vai tavās dzīslās rit dižciltīgo asinis? 10 uzvārdi, kas par to var liecināt

Viņi neesot radīti parastam darbam: numerologi nosauc datumus, kuros dzimušajiem ir lemts būt bagātiem

“Vīrieši dakteri mani kaunināja un teica – ja sāp, nevajag taisīt bērnu!” Atklājas satraucoši stāsti par mediķu attieksmi pret pacientiem

Tuvākajās nedēļās sāksies ļoti sarežģīts periods: astrologi brīdina 4 zodiaka zīmes

Tas var piezagties gandrīz (!) nemanāmi – pazīmes, kas liecina par iespējamu vēža saslimšanu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

RAKSTA REDAKTORS

Četras dienas ar mirušu mazuli zem sirds! Jeb stāsts par Ričardu, kuram vajadzēja piedzimt Kuldīgas slimnīcā

Pēteris Apinis: Peptīdi kā ārstniecības līdzekļi un pelēkā tirgus sastāvdaļa

Kosmetologi brīdina: 6 ikdienas paradumi, kas zog tavu jaunību

Ūdenī “dzīvo” nāvējoša baktērija; trīs nedēļas pēc peldes Baltijas jūrā miris cilvēks

Ārste mudina nepirkt uz pusēm pārgrieztu arbūzu vai meloni – sekas var būt ļoti nepatīkamas

Kameras ārstu kabinetos? Noklausīšanās ierīces? Spiegi? Abu Meri atklāj, kā plānots izskaust kaitinošu padomju laiku tradīciju

Covid-19 laikā to piedzīvojām vienā dienā. Gūtmanis brīdina par risku, kas krīzē var atstāt Latviju bez ierastajām pārtikas piegādēm

TESTS. A vai Ā? Tikai īpaši apdāvināti cilvēki var pateikt, kurš burts pazudis no darbības vārdiem

Pēc festivāla apmeklējuma Baltijas jūrā noslīkst pazīstams 30 gadus vecs sportists

“Latvijā šobrīd ir drošāk nekā jebkad.” Bremšmits paskaidro, kāpēc investori nebaidās ieguldīt Latvijā

“Vīrieši dakteri mani kaunināja un teica – ja sāp, nevajag taisīt bērnu!” Atklājas satraucoši stāsti par mediķu attieksmi pret pacientiem

Intuīcijas tests. Viena no viņām ir iemīlējusies savas draudzenes tēvā. Kuras noslēpums tikko nācis gaismā?

VIDEO. Makšķerēšana pārvērtās glābšanas misijā: divi jaunieši no ūdens izceļ pārgurušu jenotu

Kāpēc Latvija zaudē cīņā par pasaules zvaigžņu koncertiem? Rajevskis skaidro, kur slēpjas problēma

Reta slimība, par kuru brīdina SPKC: ārste skaidro, kam jāpievērš uzmanība, lai to savlaicīgi konstatētu

Ilona Vilkoite pastāsta, kā laikus atklāt slimības, pirms tās kļūst bīstamas

Eksperts brīdina: Avota ūdens var būt bīstams veselībai

Negaidīts pavērsiens – dietologi nosaukuši 6 “sliktus” produktus, kuri patiesībā ir ļoti labi zarnu veselībai

Pēteris Apinis: Donalds Tramps, Sji Dziņpins un Vladimirs Putins – veselīgs uzturs, fiziskās aktivitātes un medicīniskais atbalsts – lai nodzīvotu ļoti garu mūžu

Negaršo zivis? Nekādu problēmu – eksperti nosauc 7 produktus, kas nodrošinās organismu ar omega-3

Pēteris Apinis: Mežs, lācis un cilvēka veselība

Šie ikdienas produkti var palīdzēt cīņā ar augstu asinsspiedienu – ārsti nosauc 11 labākos

Šie 5 pārtikas produkti var palielināt sirds slimību risku – daudzi tos ēd katru dienu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.