Izskrien stresu un uzlādējies! Būtiskākie ieguvumi veselībai no skriešanas – ieguvējs ir gan prāts, gan ķermenis 7

10:01, 23. jūlijs 2024

Veselam Dzīvesveids

Tādi liela mēroga pasākumi, kā maratoni īpaši izceļ skriešanu, kā vērtīgu un aizraujošu fizisko aktivitāti, taču skriešana ir kas vairāk. Skriešana ir sports, hobijs, garīga un fiziska atpūta, ko ikviens var izbaudīt un pilnveidot. Citiem vārdiem sakot, skriešana var kļūt par gaidītu, svarīgu un ārkārtīgi vērtīgu jūsu dzīves sastāvdaļu.

Lasītākie

Naudas talismans katrai zodiaka zīmei: lūk, ko jums vajadzētu turēt makā, lai piesaistītu bagātību

“Ir notikusi traģēdija…” Bezvēsts pazudušās Sofijas meklēšanā akūti nepieciešamas motorlaivas 1

Putina paranoja sasniedz vēl nebijušu līmeni: nopludināti slepeni drošības plāni viņa jaunajā piejūras pilī

Lasīt citas ziņas

Ja jūs nekad neesat skrējis, šeit ir 10 skriešanas priekšrocības, kas iedvesmos jūs apaut skriešanas apavus un doties ceļā jau šodien…

Tēmas

Lasītākie

Naudas talismans katrai zodiaka zīmei: lūk, ko jums vajadzētu turēt makā, lai piesaistītu bagātību

“Ir notikusi traģēdija…” Bezvēsts pazudušās Sofijas meklēšanā akūti nepieciešamas motorlaivas 1

Putina paranoja sasniedz vēl nebijušu līmeni: nopludināti slepeni drošības plāni viņa jaunajā piejūras pilī

Šīs preces padomju laikā tika uzskatītas par amorālām: tās veikalā pirka ar nosarkušu seju

Tev ir? Cilvēkiem ar augstu intelektu vienmēr mājās ir šīs piecas lietas

“Lūdzu, neuzķerieties!” Sieviete izskaidro, kāpēc Rīgā šodien lūgšanas skaitīja tik daudz musulmaņu vienkopus 25

Lasīt citas ziņas

Krista Draveniece: Abu Meri ir gļēvulis, kurš šodien 500 diabēta slimnieku atstāja gaidot

Nopietna slimība ar reālu nāves risku un smagām sekām! Prognoze par masalu tālāku izplatību nav laba

Panika Lielbritānijā: cilvēki masveidā meklē aizsardzību pret nāvējošu infekciju

“Tas ir tas pats, kā izmantot zobu tīrīšanai ziepes!” Latvijas pusaudžiem ir divreiz smagāks kariess nekā vidēji Eiropā

Lasītākie

Naudas talismans katrai zodiaka zīmei: lūk, ko jums vajadzētu turēt makā, lai piesaistītu bagātību

“Ir notikusi traģēdija…” Bezvēsts pazudušās Sofijas meklēšanā akūti nepieciešamas motorlaivas

Putina paranoja sasniedz vēl nebijušu līmeni: nopludināti slepeni drošības plāni viņa jaunajā piejūras pilī

Šīs preces padomju laikā tika uzskatītas par amorālām: tās veikalā pirka ar nosarkušu seju

Tev ir? Cilvēkiem ar augstu intelektu vienmēr mājās ir šīs piecas lietas

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pirmo reizi kopš 2018. gada Latvijā uzliesmo masalas – infekcijas izplatīšanās risks vērtējams kā augsts

“Tas bija jautājums – vai viņa varēs elpot…” Mediķi pieņem izšķirošu lēmumu pirmajās dzīves minūtēs un glābj meitenīti

Jāskrien uz aptieku izpirkt antibiotikas, jo visi tās tūliņ “izķers”? Latvijai steidzami jādomā par medikamentu rezervēm

“Mēs nevaram iebāzt galvu smiltīs un domāt, ka tas mūs neskars!” Latvijas Farmaceitu biedrības prezidente norāda

Trešdaļa mūsu bērnu līdz pilngadībai sirgs ar šo: Apinis aicina vecākus atvērt acis un glābt savus bērnus

Kontaktpersonas, atsaucieties! Šajā pasākumā Rīgā, iespējams, bija ļoti lipīgo masalu perēklis

“Mēs nevaram iebāzt galvu smiltīs un domāt, ka tas mūs neskars!” Latvijas Farmaceitu biedrības prezidente norāda

TESTS. Pēc fotogrāfijas atpazīsti, kurā vietā Latvijā esi “nonācis”! Vien 20% spēj atpazīt visas šīs vietas

“Lūdzu, neuzķerieties!” Sieviete izskaidro, kāpēc Rīgā šodien lūgšanas skaitīja tik daudz musulmaņu vienkopus

“Ir notikusi traģēdija…” Bezvēsts pazudušās Sofijas meklēšanā akūti nepieciešamas motorlaivas

Donors nodod asinis, saņem brīvdienu, bet kāds no tā labums darba devējam?

Astrologi iesaka makā vienmēr nēsāt līdzi sudraba gabaliņu – izrādās, tam ir īpaša nozīme

Ievācoties jaunā mājoklī, vīrietis atklājis slepenu ieeju pazemē, taču lielākais pārsteigums vēl tikai sekoja

“Viņš var aizvērt virpuļdurvis!” Smaidam un siltai piemiņai – spilgtākie teicieni par Čaka Norisa nebeidzamo enerģiju

Atkal sāp galva? Pirms ķeries pie tabletes, pamēģini kādu no šiem trikiem

“Viņa vairs nespēja izturēt nenormālo nogurumu” – pieredzes stāsts, kas atgādina, cik svarīgi ir rūpēties par veselību

Tavs dvēseles radinieks! Pavisam vienkārši knifi, kā atpazīt, ka esi kopā ar kādu, kurš ir “līdz kaulam” savējais

Pēteris Apinis: Vēlēšanu tuvums medicīnas tehnoloģijās, robottehnoloģijās un medicīnā kā zinātnē

Svara zaudēšanas injekcijas atstāj paliekošas sekas – dažiem tās kļūst par īstu lāstu

Iesnas un šķaudīšana var maldināt: alergologs atklāj, kas patiesībā liecina par alerģiju

“Tas mani pārsteidza!” Ārsts atklāj TOP 3 alergēnus cilvēkiem

Latvijas Diabēta asociācijas valdes priekšsēdētāja Gunta Freimane: Valsts noraksta 31 gadu no diabēta pacientu dzīves

Rīgas Dzemdību namā kupla ģimene sagaidījusi šogad pirmos trīnīšus

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.