
Foto: Unsplash
7. Uzlabo asinsriti 30
Veselīga asins plūsma ietekmē visu, sākot no jūsu asinsspiediena, beidzot ar sirds un asinsvadu veselību.
Silta vanna palīdz jūsu artērijām un vēnā paplašināties un efektīvāk piegādāt asinis visam ķermenim. Karsta ūdens dzeršana var radīt līdzīgu efektu. Tomēr ir maz pētījumu, lai apstiprinātu efektivitāti.
Reklāma
Reklāma