Foto: EPA/LETA

Smēķēšana un alkohols ir divi lielākie jūsu ādas ienaidnieki. Smēķēšana ierobežo skābekļa un barības vielu piekļuvi ādai, izraisot pelēcīgu un nogurušu izskatu, savukārt alkohols dehidrē ādu, veicinot grumbu veidošanos. Samaziniet šos ieradumus vai pilnībā no tiem atsakieties – jūsu āda ātri vien izskatīsies veselīgāka un starojošāka.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

• dalītais
• dzīvesveids
• uzturs

Kokteilis

50 slaidu sieviešu paradumi, kurus der iemācīties no galvas!

7 lietas, ko gudri cilvēki par sevi nekad nesaka

Septiņi paradumi, kurus jāpārtrauc pirms 50 gadu sasniegšanas, citādi tas var beigties bēdīgi