Septiņi paradumi, kurus jāpārtrauc pirms 50 gadu sasniegšanas, citādi tas var beigties bēdīgi 0

19:45, 1. oktobris 2025

Veselam Dzīvesveids

Dzīvesveids, ko piekopjam jaunībā, būtiski ietekmē mūsu veselību. Veselīgu novecošanu ietekmē daudzi faktori. Dažus no tiem, piemēram, ģenētiku, mēs nevaram kontrolēt, taču citus — fiziskās aktivitātes, sabalansētu uzturu, regulāras vizītes pie ārsta un rūpes par garīgo veselību — ir mūsu spēkos ietekmēt.

Lasītākie

Andris Kulbergs: Latvija pieļāvusi fatālu kļūdu, bet atkāpšanās ceļa vairs nav

Vienreiz sāpināsi, atcerēsies visu mūžu: nosauktas zodiaka zīmes, kuras neprot piedot

Spilvendrāna kā baktēriju perēklis: speciālisti pasaka, cik bieži tā jāmaina, lai nekaitētu veselībai

Lasīt citas ziņas

Lūk, septiņi paradumi, kuriem, pēc ekspertu domām, vajadzētu pievērst īpašu uzmanību un pārtraukt pirms 50 gadu vecuma sasniegšanas.

Tēmas

Lasītākie

Andris Kulbergs: Latvija pieļāvusi fatālu kļūdu, bet atkāpšanās ceļa vairs nav

Vienreiz sāpināsi, atcerēsies visu mūžu: nosauktas zodiaka zīmes, kuras neprot piedot

Spilvendrāna kā baktēriju perēklis: speciālisti pasaka, cik bieži tā jāmaina, lai nekaitētu veselībai

Šāds apģērbs var pievienot papildu kilogramus: 10 lietas, kas “spēlē” pret jums

Zelenska operācija ir sākusies: Kerčā pērkona sprādzieni, par kuriem viņi brīdināja Putinu. Laika atskaite sākas šodien!

Pēc postošā ugunsgrēka beidzot ir skaidrs, kas notiks ar Mika Galvanovska bāru 16

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Nav nekaitīgu spaisu un sintētisko narkotiku. Cīņa pret narkotikām ir cīņa par Latvijas nākotni

Esi piesardzīgs! Ārsts brīdina par izplatītu kļūdu, ko daudzi pieļauj karstā laikā – tā pamatīgi kaitē veselībai

Dzēra tikai bezalkoholisko, bet paģiras jūtamas: svētku laikā latvieši dalās dīvainā pieredzē

Ārsti brīdina: 4 populāri un “nevainīgi” uztura bagātinātāji, kas var smagi bojāt aknas

Lasītākie

Andris Kulbergs: Latvija pieļāvusi fatālu kļūdu, bet atkāpšanās ceļa vairs nav

Vienreiz sāpināsi, atcerēsies visu mūžu: nosauktas zodiaka zīmes, kuras neprot piedot

Spilvendrāna kā baktēriju perēklis: speciālisti pasaka, cik bieži tā jāmaina, lai nekaitētu veselībai

Šāds apģērbs var pievienot papildu kilogramus: 10 lietas, kas “spēlē” pret jums

Zelenska operācija ir sākusies: Kerčā pērkona sprādzieni, par kuriem viņi brīdināja Putinu. Laika atskaite sākas šodien!

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Pirts Jāņos un cauru gadu: ietekme uz veselību, fakti, mīti, ārsta ieteikumi

“Viņš nekad vairs nestaigās.” Ārsts brīdina par lēcienu ūdenī uz galvas sekām, kas ik gadu sagrauj jaunu cilvēku dzīves

Vairogdziedzera problēmas vispirms parādās sejā: neignorējiet šos simptomus

Pēteris Apinis: Lietosim treknus piena produktus droši! Piena produktu trans-tauki nepalielina sirds slimību risku, atšķirībā no rūpnieciski ražotām trans-taukskābēm

Pēteris Apinis: kāpēc Jāņu brīvdienās vērts kāpt uz velosipēda – ieteikumi fiziskajai un garīgajai veselībai

“Fiksais” sekss ir noderīgs attiecībām

Latvijas Nacionālajā bibliotēkā plāno ieguldīt vēl 2,2 miljonus eiro. Zināms, kam tieši nauda tiks tērēta

“Man to pieminēja pēc vairāk nekā 20 gadiem…” Vai vizīte pie psihiatra tiešām atstāj “ierakstu”?

Kremlis varētu gatavot jaunu provokāciju: uzmanības centrā nonākušas Baltijas valstis un Polija

Ar viņiem labāk nestrīdēties! 3 zodiaka zīmes, kuras debatēs tevi “noplosīs beigtu” vienā acumirklī

“Cenas gāž no kājām!” Sieviete nespēj noticēt, cik izmaksā sirds izmeklējums

VIDEO. Spēcīgi sprādzieni Volgogradā: Ukraina uzbrukusi vienam no svarīgākajiem Krievijas militārajiem uzņēmumiem

Pēc postošā ugunsgrēka beidzot ir skaidrs, kas notiks ar Mika Galvanovska bāru

TESTS. Tā ir vai tā nav? Pārbaudi, vai esi īsts patriots un atšķir patiesību no meliem, ja runa ir par Latviju

10 superprodukti, ko lietot ikdienā, lai pastāvīgi spēcinātu imūnsistēmu

Garšīgas un veselīgas kombinācijas: dzērieni, kas mazina apetīti un palīdz zaudēt svaru

Vai jūras sāls ir veselīgāks par parasto sāli? Zinātnieki skaidro atšķirības

Pat Rīgā trolejbusā var dabūt ērci! Māmiņas dalās divās “frontēs”, diskutējot par ērču encefalīta vakcīnu bērniem

Jāņos apdedzināji pēdu, lecot pāri ugunskuram, vai sagriezies vēders no vakardienas šašlika? Kur meklēt medicīnisko palīdzību svētkos

Pēteris Apinis: Šķiedrvielas un olbaltumi uzturā palīdz stimulēt dabisku GLP-1 ražošanu organismā

“Tādēļ latvieši papardes ziedu meklēja!” Pircēji ir patīkami pārsteigti, izpētot kāda pašmāju Jāņu siera sastāvu

Pastāv milzīga plaisa! Kardiologs norāda uz niansi, kas būtiski var pasliktināt veselību

Kuros pārtikas produktos ir visvairāk D vitamīna: nosaukti 10 visnoderīgākie

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.