Foto: Pexels
Daudzi to dara katru rītu, pat nenojaušot risku: kardiologs nosauc 7 kļūdas, ko kategoriski nedrīkst darīt uzreiz pēc pamošanās 12
Lielākā daļa no mums rītu sāk automātiski – strauji izlec no gultas, izdzer stipras kafijas tasi un steidzas dušā, pat nenojaušot, ka šādas ierastas darbības rada milzīgu slodzi sirds un asinsvadu sistēmai.
Tiks izslēgts veiksmes režīms… Šīs 4 zodiaka zīmes nākamnedēļ būs Visuma “melnajā sarakstā”
Zeme pagājušonakt izvairījās no neparedzami stipra trieciena – mums 91 000 kilometru attālumā garām patraucās asteroīds-slepkava
11 lietas, ko ievērot ikdienā, lai par 50% samazinātu risku saslimt ar vēzi
Zinātniskie pētījumi liecina, ka tieši agrās rīta stundās, starp plkst. 6.00 un 10.00, infarkta vai insulta risks ir pat par 70% augstāks nekā citā diennakts laikā.
Sirds un asinsvadu sistēma darbojas pēc cirkadiānā ritma, kas no rīta sagatavo organismu aktīvai dienai – paaugstinās asinsspiediens, palielinās stresa hormonu (kortizola un adrenalīna) līmenis, bet asinis kļūst biezākas un vairāk pakļautas sarecēšanai.
Putins jau norakstīts? Diezgan drosmīgi un skaļi tiek apspriesti viņa pēcteči; tostarp Kirijenko
Sabiedrība tikai noplāta rokas: Pat nav neviena, ko šīs “ballītes” dēļ atlaist – aizsardzības ministrs atkāpies un valdība demisionējusi
“Nu, šis jau ir vērtīgāk par jebkuru kukuli!” Tuvojoties sēņošanas sezonai, latvieši pasmaida par labākajām sēņu vietām
Tas ir kritisks pārejas periods, kurā nepareizi ieradumi var izraisīt nopietnas sekas.
