4. Ūdeņraža pārskābes lietošana

6. Košļā augstas šķiedrvielas pārtiku

Dažos pētījumos norādīts, ka fermenti no papaijas un no ananasiem var palīdzēt balināt zobus. Piemēram, 2020. gada pētījums atklāja, ka zobu balināšanas želejas ar šiem fermentiem var būt efektīvas. Tomēr zobārsti neiesaka berzt zobus ar augļiem tieši, jo tajos esošās skābes var bojāt emalju.

4. Ūdeņraža pārskābes lietošana

6. Košļā augstas šķiedrvielas pārtiku

• Ieteikumi
• mutes higiēna
• zobu balināšana

Revolūcija zobārstniecībā: zinātnieki uzskata, ka jau pēc pieciem gadiem varēs ataudzēt izkritušos zobus

Veselam

Ceļā uz Holivudas smaidu: 8 pārtikas produkti, kas palīdz uzlabot zobu un smaganu veselību

Veselam

Nepieļauj šīs kļūdas! Zobārsts nosauc 4 lietas, ko viņš nekad nedara un kas ir kaitīgas zobiem