
6. Košļā augstas šķiedrvielas pārtiku 0
Foto: Humannet/SHUTTERSTOCK
Košļājot šķiedrvielām bagātus dārzeņus un pākšaugus, tiek veicināta siekalu izdalīšanās, kas palīdz dabiski attīrīt muti un neitralizēt skābes. Piemēram, spināti un pupiņas ir īpaši piemēroti šim nolūkam.
Reklāma
Reklāma
Revolūcija zobārstniecībā: zinātnieki uzskata, ka jau pēc pieciem gadiem varēs ataudzēt izkritušos zobus
Ceļā uz Holivudas smaidu: 8 pārtikas produkti, kas palīdz uzlabot zobu un smaganu veselību
Nepieļauj šīs kļūdas! Zobārsts nosauc 4 lietas, ko viņš nekad nedara un kas ir kaitīgas zobiem