6. Košļā augstas šķiedrvielas pārtiku 0

Foto: Humannet/SHUTTERSTOCK

Košļājot šķiedrvielām bagātus dārzeņus un pākšaugus, tiek veicināta siekalu izdalīšanās, kas palīdz dabiski attīrīt muti un neitralizēt skābes. Piemēram, spināti un pupiņas ir īpaši piemēroti šim nolūkam.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.