
7. Tumšā šokolāde – salds prieks jaunībai 0
Foto: pexels.com
Tumšā šokolāde (vismaz 70% kakao) satur flavonoīdus, kas uzlabo ādas elastību un mitrumu. Tā arī veicina asinsriti, sniedzot ādai dabisku mirdzumu.
Baudi gudri: Pieturies pie neliela gabaliņa (ap 30 g) dienā, lai gūtu labumu, nepārslogojot organismu ar kalorijām.
Reklāma
Reklāma