
Foto: freepik.com
Kā iekļaut šos produktus savā ikdienā 0
Ilgmūžības maltīšu idejas:
-Brokastis: Grieķu jogurts ar ogām un riekstu pārkaisi;
-Pusdienas: Zaļumu salāti ar grilētu lasi un avokado;
-Vakariņas: Kvinojas bļoda ar tvaicētiem zaļumiem un makreli;
-Uzkodas: Tumšā šokolāde un zaļā tēja, lai apmierinātu salduma kāri un uzlādētu dienu.
Reklāma
Reklāma