Foto: Shutterstock
3. Reālas sarunas — ar draugiem, ģimeni vai pat svešiniekiem 0
Laimi būtiski ietekmē mūsu attiecības ar citiem cilvēkiem. Tieša, klātienes vai vismaz balss saruna ir daudz spēcīgāka par saraksti vai “laikiem” internetā.
Santosa uzsver: laiks, ko pavadi ar citiem cilvēkiem, ir viens no spēcīgākajiem laimes radītājiem.
Pat īsa saruna ar kafejnīcas baristu var uzlabot pašsajūtu. Svarīgi nav tikai tuvākie draugi, bet arī ikdienas saskarsme — tā palīdz justies piederīgam un mazina vientulības sajūtu.
Reklāma
Reklāma
