Foto. pexels.com/Ella Olssen

Saldo kartupeļu garša labi sader ar tādām garšvielām kā kanēlis, muskatrieksts un ingvers, un to kulinārijas daudzpusība atrodama pasaules virtuvēs – no meksikāņu līdz indiešu ēdieniem.

Pievienojiet vārītus kubiņos sagrieztus saldos kartupeļus tako, karija vai makaronu ēdieniem. Vai arī ielieciet tos cepeškrāsnī veselus kā ceptu piedevu.

Maisiņā ar rāvējslēdzēju pārpalikušo saldo kartupeļu biezeni ledusskapī uzglabās 3–5 dienas. Saglabājiet tos barojošam papildinājumam smūtijiem vai smalkmaizītēm.

Lielais kālija daudzums saldajos kartupeļos nodrošina pareizu nervu un muskuļu darbību, savukārt to šķīstošās šķiedras palīdz samazināt holesterīna līmeni un stabilu cukura līmeni asinīs.

• dalītais
• holesterīns
• pārtika
• saldētava
• veselīgs uzturs

Veselam

Tauku šūnām tiešām ir “atmiņa”! Tas izskaidro “jo-jo” efektu pēc diētām

Veselam

Šī 90. gados populārās diētas kļūda patiesībā laupa enerģiju. Kas tajā ir pārvērtēts?

Veselam

“Es nevēlos, lai mana meita būtu tik resna kā es!” Lai gan bērnam ir slikta dūša, mamma uztur bērna formu ar medikamentiem