Foto: pexels.com
Mīlestība aug, kad ar to dalās 0
Laimīgi cilvēki daudz biežāk sniedz palīdzību citiem, dalās savā laikā un resursos, un tas nevis samazina viņu laimi, bet gluži pretēji – to vairo. Kad mēs darām labu, mūsu smadzenēs izdalās laimes hormoni dopamīns un oksitocīns, kas rada dziļāku piepildījuma sajūtu. Dalīšanās ar sirds siltumu veido arī ciešākas saiknes ar cilvēkiem, kas ir viena no stabilākajām laimes sastāvdaļām.
Prieks ir cilvēka dabiska vajadzība
Gan fiziskās, gan emocionālās sāpes ir signāls, ka kaut kas mūsu dzīvē nav līdzsvarā. Tieši tāpēc ir normāli meklēt atbalstu, palīdzību vai pārmaiņas – cilvēks nav radīts mūžīgām ciešanām. Laimīgi cilvēki neuzskata diskomfortu par vājumu, bet redz to kā iespēju labāk izprast savas vajadzības un virzīties uz dzīvi, kas sniedz vairāk prieka.
Reklāma
Reklāma
