Ilgmūžības eksperti dalījušies ar pavisam vienkāršu rīta rutīnu, kas palīdzēs nodzīvot līdz 100 gadu vecumam 28

16:40, 24. janvāris 2025

Veselam Dzīvesveids

Rīts ir brīdis, kad mēs sagatavojamies jaunai dienai, un tas, kā mēs sākam šo dienu, var būt izšķiroši svarīgi mūsu fiziskajai un garīgajai veselībai. Ja vēlaties uzsākt dienu ar enerģiju un labu noskaņojumu, ir vairāki vienkārši ieradumi, kas var palīdzēt uzlabot jūsu labsajūtu. Ilgmūžības eksperti dalījušies ar vienkāršu rīta rutīnu, kas palīdzēs jums nodzīvot līdz pat sirmam vecumam.

Lasītākie

TESTS. Saliec kopā pirkstus, un mēs atklāsim kādu tavas personības noslēpumu

Trīs maģiski datumi: šiem cilvēkiem piešķirta unikāla dāvana, par ko nojauš vien retais

Kā auksta duša! Pašmāju slavenības, tostarp Eilands un Stafecka, aizturētas Maiami lidostā 44

Lasīt citas ziņas

Materiāls sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

TESTS. Saliec kopā pirkstus, un mēs atklāsim kādu tavas personības noslēpumu

Trīs maģiski datumi: šiem cilvēkiem piešķirta unikāla dāvana, par ko nojauš vien retais

Kā auksta duša! Pašmāju slavenības, tostarp Eilands un Stafecka, aizturētas Maiami lidostā 44

“Lidl” savos veikalos tirgos arī saules paneļus – iespraud vadu rozetē un aizmirsti par lieliem elektrības rēķiniem

Nedariet to dušā! 7 visbiežāk pieļautās kļūdas, ko mazgājoties pieļauj lielākā daļa cilvēku

Deputāte iesaka iedzīvotājiem pāriet taupības režīmā un rūpīgi izvērtēt, kam tērē naudu

Lasīt citas ziņas

“Kā starp divām laika joslām” – kārtējo reizi notikusi pāreja uz vasaras laiku, bet neiztikt arī bez pārsteiguma momentiem

18 “neveselīgi” pārtikas produkti, kas patiesībā nāk par labu cilvēka organismam

7 pārtikas produkti, kas var veicināt vēža attīstību – daļa no tiem garšo mums daudziem

Slimība, ar kuru var inficēties pat bez saskarsmes ar saslimušo. SPKC informē par masalu uzliesmojuma attīstību

Lasītākie

TESTS. Saliec kopā pirkstus, un mēs atklāsim kādu tavas personības noslēpumu

Trīs maģiski datumi: šiem cilvēkiem piešķirta unikāla dāvana, par ko nojauš vien retais

Kā auksta duša! Pašmāju slavenības, tostarp Eilands un Stafecka, aizturētas Maiami lidostā

“Lidl” savos veikalos tirgos arī saules paneļus – iespraud vadu rozetē un aizmirsti par lieliem elektrības rēķiniem

Nedariet to dušā! 7 visbiežāk pieļautās kļūdas, ko mazgājoties pieļauj lielākā daļa cilvēku

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Asiņo sešas stundas bez apstājas!” Raimonds sadzīvo ar retu slimību

“Saeimā balso “uz dullo”? Diabēta pacienti nikni, publisko pat privātas sarakstes ar Mieriņu

To nav iespējams pārtraukt vienā brīdī! Ārste par tuberkulozi, kas joprojām ir ļoti izplatīta Latvijā

Vai nepilngadīgie var apiet jaunieviesto “Rimi” vecuma kontroli ar “Smart-ID”? Ministrs brīdina par nopietniem riskiem

Nevienam nepatīk slimot! 10 pārtikas produkti, kas palīdzēs stiprināt imunitāti pavasarī

Klusā slepkava… Ārste par nāvējošu slimību, kuru nereti neatklāj līdz pat pēdējai stadijai

Putins neriskēs uzbrukt Igaunijai – bijušais Ukrainas ārlietu ministrs atklāj viņa īstā plāna detaļas

Nē, tas nav aprīļa joks! Rīgas Zooloģisko dārzu 1. aprīlī varēs apmeklēt par smieklīgi zemu cenu

Klusā slepkava… Ārste par nāvējošu slimību, kuru nereti neatklāj līdz pat pēdējai stadijai

VIDEO. Izlaists “Harija Potera” seriāla tīzeris, bet ne visi ir sajūsmā: sabiedrības krustugunīs nonācis Sneipa atveidotājs

Kā auksta duša! Pašmāju slavenības, tostarp Eilands un Stafecka, aizturētas Maiami lidostā

“Lidl” savos veikalos tirgos arī saules paneļus – iespraud vadu rozetē un aizmirsti par lieliem elektrības rēķiniem

Tā jūs tikai sabojāsiet apģērbu: 5 lietas, kuras nevajadzētu mazgāt ar veļas mīkstinātāju

VIDEO. Taizemes skaistumkonkursa dalībniecei uz skatuves izkrīt zobu venīri: skatītājus pārsteidz viņas reakcija

Vēl 9 saslimušie: salmonelozes uzliesmojums Rīgas bērnudārzos raisa jautājumus, izmeklējumi turpinās

“Kāds to vispār kontrolē?!” Iedzīvotāja satraukta par imigrantu pārnēsātām slimībām

Migrēna kā laikmeta slimība: kāpēc mūsdienās tā šķiet arvien biežāka?

Šo bīstamo slimību Latvijā joprojām daudzos gadījumos diagnosticē novēloti

Divos Rīgas bērnudārzos šobrīd reģistrēti vairāk kā 100 ar salmonelozi saslimuši bērni

Krista Draveniece: Abu Meri ir gļēvulis, kurš šodien 500 diabēta slimnieku atstāja gaidot

Nopietna slimība ar reālu nāves risku un smagām sekām! Prognoze par masalu tālāku izplatību nav laba

Panika Lielbritānijā: cilvēki masveidā meklē aizsardzību pret nāvējošu infekciju

“Tas ir tas pats, kā izmantot zobu tīrīšanai ziepes!” Latvijas pusaudžiem ir divreiz smagāks kariess nekā vidēji Eiropā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.