Ilgmūžības eksperti dalījušies ar pavisam vienkāršu rīta rutīnu, kas palīdzēs nodzīvot līdz 100 gadu vecumam 28

16:40, 24. janvāris 2025

Veselam Dzīvesveids

Rīts ir brīdis, kad mēs sagatavojamies jaunai dienai, un tas, kā mēs sākam šo dienu, var būt izšķiroši svarīgi mūsu fiziskajai un garīgajai veselībai. Ja vēlaties uzsākt dienu ar enerģiju un labu noskaņojumu, ir vairāki vienkārši ieradumi, kas var palīdzēt uzlabot jūsu labsajūtu. Ilgmūžības eksperti dalījušies ar vienkāršu rīta rutīnu, kas palīdzēs jums nodzīvot līdz pat sirmam vecumam.

Lasītākie

10 latvieši, kuriem pat mākslīgais intelekts piedēvē kosmiski augstu IQ līmeni 34

Pēkšņi mainījušās Zelenska un Trampa attiecības: aizkulisēs nozīmīgu lomu nospēlējis negaidīts faktors

Kad esi mežā, paskaties apkārt! Šīs sešas pazīmes var nodot, ka tuvumā ir lācis

Lasīt citas ziņas

Materiāls sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

LA.LV Google ziņās Pievienot

Lasītākie

10 latvieši, kuriem pat mākslīgais intelekts piedēvē kosmiski augstu IQ līmeni 34

Pēkšņi mainījušās Zelenska un Trampa attiecības: aizkulisēs nozīmīgu lomu nospēlējis negaidīts faktors

Kad esi mežā, paskaties apkārt! Šīs sešas pazīmes var nodot, ka tuvumā ir lācis

“Bez Tabu” žurnāliste Drunka apraudas, palūdzot rēķinu restorānā

Slikta izvēle: kādus ziedus labāk nedāvināt dzimšanas dienā? Floristi skaidro, kāpēc

RAKSTA REDAKTORS

Advokāts pieliek punktu spekulācijām Priekules traģēdijas lietā: Policisti nav supercilvēki, kas nekad nekļūdās

Lasīt citas ziņas

Negaršo zivis? Nekādu problēmu – eksperti nosauc 7 produktus, kas nodrošinās organismu ar omega-3

Pēteris Apinis: Mežs, lācis un cilvēka veselība

Šie ikdienas produkti var palīdzēt cīņā ar augstu asinsspiedienu – ārsti nosauc 11 labākos

Šie 5 pārtikas produkti var palielināt sirds slimību risku – daudzi tos ēd katru dienu

Lasītākie

10 latvieši, kuriem pat mākslīgais intelekts piedēvē kosmiski augstu IQ līmeni

Pēkšņi mainījušās Zelenska un Trampa attiecības: aizkulisēs nozīmīgu lomu nospēlējis negaidīts faktors

Kad esi mežā, paskaties apkārt! Šīs sešas pazīmes var nodot, ka tuvumā ir lācis

“Bez Tabu” žurnāliste Drunka apraudas, palūdzot rēķinu restorānā

Slikta izvēle: kādus ziedus labāk nedāvināt dzimšanas dienā? Floristi skaidro, kāpēc

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Izrādās, ka tā nav taisnība! Pieci veselības mīti, kuriem daudzi joprojām tic

Gastroenterologs Vilkoite: Helikobaktēriju var izārstēt tikai un vienīgi ar antibiotikām

Kāpēc sportojot daži kļūst tik sarkani kā tomāti vai pat lillā kā bietes? Lūk, ko tas nozīmē

10 ikdienas paradumi, kas nemanāmi saīsina dzīvi – daudzi to dara katru dienu

Ja esat pieredzējuši šīs 8 lietas, jūs esat priviliģētāki par vidējo cilvēku – citi par to tikai sapņo

Kāpēc 70. un 80. gados cilvēki jutās laimīgāki? Septiņi paradumi, kurus vērts ieviest savā ikdienā

Vai Latvija riskē ar nekontrolētu imigrāciju? Eksperts norāda uz diviem scenārijiem

Zelenska un Trampa tikšanās Baltajā namā noslēgusies: kas par to zināms?

Sākusies Latvijā pirmā parakstu vākšana par pašvaldības referenduma ierosināšanu, lai atlaistu Jelgavas novada domi

“Jau gadu viņš man ir līdzās katru dienu” – Modris Konovalovs aizkustinošā ierakstā pastāsta par dzīvi kopā ar Alekseju Stepanovu

RAKSTA REDAKTORS

Advokāts pieliek punktu spekulācijām Priekules traģēdijas lietā: Policisti nav supercilvēki, kas nekad nekļūdās

RAKSTA REDAKTORS

“Kas notiek uz Lietuvas-Polijas robežas?” Ceļotājus sagaida kilometriem garas rindas un negaidītas pārbaudes

“Centos paskaidrot…” Gadu pēc Lauras Dālmeieres traģiskās bojāejas klajā nāk iepriekš nedzirdētas detaļas

Pēkšņi mainījušās Zelenska un Trampa attiecības: aizkulisēs nozīmīgu lomu nospēlējis negaidīts faktors

Ne tikai auzu pārslās: ārsti nosauc TOP 10 produktus ar augstu magnija saturu

Slikta sajūta kuņģī? Produkti, ko ārsti iesaka lietot, lai uzturētu kuņģa veselību

TESTS. Sarkanais vai zaļais karogs – kurš esi tu? Nebaidies būt godīgs, atbildi redzēsi tikai tu

RAKSTA REDAKTORS

“90 000 eiro imigrantu ārstēšanai, kamēr vēža slimnieki mirst un 1.tipa diabēta pacienti izdzīvo ar 3 testa strēmelēm dienā?” Latviešus nokaitina ministrijas lūgums

Taukus nededzina tikai viens produkts – šie 10 kopā palīdz organismam strādāt efektīvāk

Ne tikai labākai redzei: 5 svarīgi iemesli, kāpēc noteikti jādzer burkānu sula

Magnijs slēpjas ne tikai tabletēs: šie 7 garšaugi ir vērtīgs papildinājums uzturam

Uzvedības ābece karstos laikapstākļos – iesaka kardiologs Skride

Šīs piecas skaistumkopšanas procedūras vasarā var nodarīt vairāk ļauna nekā laba

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.