spināti ir viens no zināmākajiem zaļajiem dārzeņiem ar augstu magnija saturu. Tie satur arī citus mikroelementus, kas nepieciešami organisma darbībai.
Lai gan spinātos ir vielas, kas var nedaudz samazināt magnija uzsūkšanos, organisms tomēr spēj uzņemt daļu šī minerāla. Tāpēc spināti joprojām ir vērtīga izvēle.
Veselam
TV24
Kokteilis
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
