Publicitātes foto

Taizemes budistu mūks ceturtdien ierodas Latvijā. Rīt uzsāk meditācijas tūri 0

No 22. novembra līdz 5. decembrim Latvijā jau trešo gadu viesosies Teravādas budistu mūks Džons (John Paramai) no Taizemes, lai piedāvātu meditācijas un apzinātības prakses sesijas visā Latvijā, kā arī mācītu meditāciju retrītā atpūtas kompleksā Niedras un piedalītos Digital Freedom Festivālā Rīgā.

Pirmā partija ir klāt! Tūkstošiem lēto, Ķīnā ražoto, elektroauto ar milzu kuģi pietauvoti Eiropā 23
Putins ir sācis gatavoties militārai agresijai pret NATO. Analītiķi norāda uz pazīmēm, kas par to liecina 226
TV24
Uzņēmējs atklāj, kāpēc jau labu laiku nepērk Ķīnā ražotas preces. Kādu ļaunumu var nodarīt parasts putekļu sūcējs? 36
Lasīt citas ziņas

Pavisam plānotas 18 meditācijas sesijas un lekcijas, kas notiks dažādās vietās Rīgā, Dobelē, Salā, Jēkabpilī, Matīšos, Lādezerā, Tukumā, Talsos, Liepājā un Kuldīgā. Tāpat arī tiks piedāvātas privātas meditācijas sesijas un sarunas ar mūku organizētāju Peace Revolution Latvia partneru Draugiem Group un BITE darbiniekiem.

Sesijas tiek organizētas par dažādām tēmām, izzinot aktuālas mūsdienu problēmas, piemēram, stresa menedžments, apzinātības prakse, sabalansēta dzīve, karma, intuīcija, dzīves misijas atrašana un citas tēmas. Tāpat arī katrā sesijā mūks iepazīstinās ar meditācijas tehnikām, kas ļauj iepazīt meditāciju kā līdzekli prāta attīrīšanai un dzīves uzlabošanai.

CITI ŠOBRĪD LASA
Sesijas ir bezmaksas (par ziedojumiem mūka vizītes izmaksu nosegšanai).

Savukārt meditācijas retrīts Into the East: vacation for your mind, kas notiks atpūtas kompleksā Niedras Bikstos (Dobeles novadā), pulcēs 20 cilvēkus no Latvijas, Lietuvas, Igaunijas, Zviedrijas, Albānijas, Urugvajas, Ukrainas, Baltkrievijas, Itālijas, Nīderlandes, Vācijas un citām valstīm, lai mūka pavadībā padziļinātāk apgūtu meditācijas un apzinātības praksi.

Ik reizi mūka vizītes Latvijā ir augsti novērtētas no sabiedrības puses, valsts iestādēm un privātā sektora. Līdz šim mūka Džona sesijas kopā pulcējušas pavisam 1400 cilvēku divu iepriekšējo gadu laikā. Mūks ir viesojies Rīgā, Jaunpilī, Ogrē, Cēsīs, Lielvārdē, Liepupē, Zaļeniekos un citās Latvijas vietās un vadījis meditācijas sesijas Latvijas Nacionālajā Bibliotēkā, Gētes Institūtā, Draugiem Group, BITE, Laimas šokolādes muzejā, kā arī bijis vizītēs Latvijas Republikas Saeimā, televīzijā Rīga TV24 un citviet. 2017. gadā meditācijas skolotājs Džons tika ielūgts uzstāties Digital Freedom Festivālā Rīgā, kā arī sniedza komentāru paneļdiskusijā Yoga, Language, Consciousness Latvijas Universitātē.

Mūks Džons par šī gada meditācijas tūri intervijā 22. oktobrī: “Katrā sesijā cilvēkiem būs iespēja pieredzēt 4 lietas: pirmkārt, tā ir iespēja satikt mūku un uzdot mūkam jautājumus par mūka dzīvi.

Otrkārt, tā ir iespēja iemācīties, kā meditēt ar tradicionālu un orģinālu meditācijas metodi. Pat ja, kāds jau meditē, šī ir iespēja izmēģināt ko jaunu.

Treškārt, šī ir iespēja uzdot jautājumus mūkam par meditācijas pieredzi, piemēram, par šķēršļiem, kas rodas meditējot.

Ceturtkārt, tā ir iespēja iemācīties ko jaunu no gudrības, kurā es dalīšos un kas var palīdzēt ieraudzīt pasauli citādāk. Šī filozofija ir ļoti vienkārša un ļaus attīrīt prātu no nevajadzīgajām lietām un dzīvot laimīgāku dzīvi. Katrā sesijā būs cita tēma, tā nebūs vienmēr viena un tā pati pieredze.”

Godājamais John Paramai Dhanissaro ir Teravādas budistu mūks, kas dzimis Bangkokā 1979. gadā. Mūks ir ieguvis bakalaura un maģistra grādu datorzinātnē Chulalongkorn Universitātē un Āzijas Tehnoloģiju Institūtā. 2003. gadā viņš nolēma papildināt savas zināšanas Norvēģijas Zinātnes un Tehnoloģiju Universitātē Trondheimā, kur ieguva doktora grādu telemātikā. Doktorantūras laikā viņš attīstīja interesi par meditāciju un 2008. gadā kļuva par Teravādas budistu mūku Taizemē.

Drīz pēc tam mūks Džons tika uzaicināts pievienoties Peace Revolution projektam kā meditācijas instruktors. Kopš tā laika viņš dalās meditācijas mākslā ar cilvēkiem no visas pasaules retrītos, darbnīcās un citās miera veicināšanas aktivitātēs. Viņš ir bijis skolojošais mūks 20 meditācijas stipendiju programmās, kā arī mācījis meditāciju vairāk nekā 30,000 cilvēkiem 54 valstīs, organizējot meditācijas darbnīcas un retrītus Āfrikā, Amerikā, Āzijā, Eiropā, Tuvajos Austrumos un Karību jūras reģionā. Mūks ir arī viens no skolojošajiem mūkiem Facebook grupā Mind Stories.

Meditācijas sesiju un lekciju saraksts

DOBELE
23.-25. novembris: meditācijas retrīts Into the East: vacation for your mind – Niedras Lake Resort
25. novembris 15.30 Publiska meditācijas sesija Public meditation session – Dobeles novadpētniecības muzejs

RĪGA
26. novembris 13.15 Apzinātības prakse dejā How to be mindful in dancing? – Deju studija “Ritms”
26. novembris 19.00 Stress Less, Mind More – K.K Fon Stricka villa
28. novembris 18.00 No negatīvām emocijām uz pozitīvu domāšanu Turn Negative Emotions Into Positive Thinking – Latvijas Nacionālā bibliotēka
1.decembris 14.30 Klusuma māksla The Art of Stillness – Zikurāts
1.decembris 18.30 Karmas spēks: vai tavām darbībām ir nozīme? The Power of Karma: do your actions matter? – LU Dabas māja

TUKUMS
27. novembris 14.00 Kā savienot pienākumu veikšanu ar dzīves baudīšanu? How to manage your responsibilities and enjoy life? – Radošo personību klubs “Ligzda”

TALSI
27. novembris 18.00 Meditācija miera atrašanai sevī Meditation for finding peace from within –
Talsu novada muzejs

JĒKABPILS
29. novembris 14.00 Meditācija iesācējiem Meditation for beginners – Jēkabpils NVO resursu centrs, Dienas centrs “Kopā būt”

SALA
29. novembris 18.00 Kā attīrīt prātu no visa liekā un atrast sevi? Digital Detox: reconnect with your true self – Salas Kultūras nams

LĀDEZERS
2.decembris 14.00 Iekšējā miera loma ceļā uz laimi Finding happiness Through Inner Peace – Lādezera pamatskola

MATĪŠI
2. decembris 18.00 Kā attīstīt savu intuīciju? Getting to know your intuition – Matīšu pamatskola

LIEPĀJA
3. decembris 14.00 Elpošanas tehnika prāta nomierināšanai Breathing technique for calming the mind – Liepājas Raiņa 6. vidusskola
3. decembris 18.00 Kā atklāt savu dzīves misiju? Tools to discover your mission in life – Interesantu cilvēku klubs

KULDĪGA
4. decembris 18.00 Kā sabalansēt dzīvi un nepārdegt? How to balance life and not to burn out? – Kuldīgas Jauniešu māja

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Veselam
Pirmā instance attaisno “Covid-19 vakcīnu skandālā” apsūdzēto Viņķeli: Paldies ģimenei, draugiem, atbalstītājiem un advokātei
Veselam
“Ķirurgs pasauca pie galda. Ļāva paņemt rokā sirdi un plaušu.” Anestezioloģe pastāsta, kādas pēc taustes ir plaušas
Jaunzēlande atceļ cigarešu aizliegumu nākamajām paaudzēm – kā tas jāsaprot?
Kokteilis
TESTS. Izvēlies tīkamāko arku un uzzini, kāds būs tavs dzīves ceļš!
Pirmā partija ir klāt! Tūkstošiem lēto, Ķīnā ražoto, elektroauto ar milzu kuģi pietauvoti Eiropā
Putins ir sācis gatavoties militārai agresijai pret NATO. Analītiķi norāda uz pazīmēm, kas par to liecina
TV24
Uzņēmējs atklāj, kāpēc jau labu laiku nepērk Ķīnā ražotas preces. Kādu ļaunumu var nodarīt parasts putekļu sūcējs?
Kokteilis
TESTS ar humoru. Izvēlies slotu un noskaidro, kāda ragana esi!
TV24
Politologs: Putins sāk graut pats savu varu – pulkvežu masa paliek par lielu
Lasīt citas ziņas
Sadarbības projekts
Lāzeris intīmu problēmu risināšanai
Notiks bezmaksas mērījumu dienas sievietes sirds veselības profilaksei
Kā pareizi skalot kaklu, un kad tas var palīdzēt
Veselam
Saslimstība ar gripu saglabājas iepriekšējo nedēļu līmenī; šosezon ar gripu miruši 26 cilvēki
Problēma nav tikai Rīgā! Tiesībsargs aptaujās iedzīvotājus par izklaides trokšņa ietekmi uz naktsmieru
Veselam
Kādi ir pārlieku ilgas sēdēšanas riski darba laikā?
Veselam
Apinis: Nepieciešamība samazināt svaru ir vismaz pusei Latvijas iedzīvotāju. Cik daudz soļu jāmēro katru dienu, lai zaudētu svaru?
Veselam
21 jautājums sarunai ar sevi
TV24
Vai drīzumā būs vakcīnas pret vēzi? Ziņu, ka  darbs pretvēža vakcīnu jomā beidzot sāk nest augļus, komentē Kalviņš
Ukrainas bruņotie spēki diennaktī iznīcinājuši vismaz 1100 okupantu: Viņi neredzēs pavasara sauli
Veselam
Pirmā instance attaisno “Covid-19 vakcīnu skandālā” apsūdzēto Viņķeli: Paldies ģimenei, draugiem, atbalstītājiem un advokātei
Ne uz priekšu, ne atpakaļ tīruma malā – palīdzīgu roku “ātrajiem” sniedz izpalīdzīgi vietējie
TESTS. Vai atpazīsti šīs 10 agrās pavasara puķes? Uzzini, vai esi pavasara puķu ģēnijs!
VIDEO. Astrologa pareģojums: Ukrainas kara beigu laikam ir divi varianti
Kokteilis
FOTO. 29. februāra gaviļnieks, kuram dzimšanas diena ir reizi četros gados: “Šodien man ir 12 pilni gadi!”
FOTO. Krustpils pagastā no Zeļķu dzelzceļa tilta uz Jēkabpils pusi viss ir ūdenī – ūdens līmenis turpina celties
Veselam
“Ķirurgs pasauca pie galda. Ļāva paņemt rokā sirdi un plaušu.” Anestezioloģe pastāsta, kādas pēc taustes ir plaušas
TV24
Līga Kozlovska par izmaiņām paliatīvās aprūpes saņemšanas kārtībā
Veselam
8 “nedarīt”, kas palīdzēs uzlabot tavu dzīvi
Kokteilis
TESTS. “Mīl – nemīl?” Būs nepieciešama balta lapa un rakstāmpiederumi
Veselam
“Mums bieži šķiet, ka imunitāte darbojas kā viens atsevišķs orgāns,” ārsts skaidro, kā vīrusu laikā stiprināt organismu
Veselam
Kad nepieciešamas kompresijas zeķes – pusgarās, garās zeķes vai zeķbikses?
Veselam
Augi uz lāvas pirtī. Galvgalī liekam vīgriezes, jasmīnus, lavandas!
Populārās sausajās brokastīs atrod vielu, kas veicina neauglību. Droši ir tikai bioloģiskie produkti?
Veselam
Bīstamais insults: Laikam ir visbūtiskākā nozīme – simptomi jāzina ikvienam
Veselam
TOP 5 bīstami mīti par lieko svaru: tas rada liekos kilogramus, nevis palīdz no tiem atbrīvoties!
Ne uz priekšu, ne atpakaļ tīruma malā – palīdzīgu roku “ātrajiem” sniedz izpalīdzīgi vietējie
14:03
VIDEO. Astrologa pareģojums: Ukrainas kara beigu laikam ir divi varianti
14:00
Latvijas IKP pērn samazinājies par 0,3%
13:44