Foto: Pexels.com
Gāzēti dzērieni 0
Arī gāzētie dzērieni, tostarp mazkaloriju varianti, nav nekaitīgi. Tie bieži satur lielu daudzumu cukura vai mākslīgo saldinātāju, kā arī dažādas krāsvielas un piedevas. Šie dzērieni var veicināt svara pieaugumu, insulīna rezistenci un iekaisuma procesus organismā, kas ilgtermiņā palielina sirds un asinsvadu slimību risku.




