Vismaz pamēģini! 13 lietas, kas izmainīs tavu dzīvi uz labo pusi 0
1. Vismaz pamēģini neēst pirms gulētiešanas un aizmigt viegli izsalkušai. Pēc vienas vai divām nedēļām sāksi redzēt vieglus, gaišus sapņus un katru rītu mosties labā noskaņojumā un pilna iedvesmas jauniem varoņdarbiem. Un brokastīm.
2. Vismaz pamēģini nepievienot ēdienam divas piedevas – sāli un piparus. Drīz sapratīsi, ka paēst iespējams ar divas trīs reizes mazāku porcijas apjomu. Pēc vienas divām nedēļām pazudīs jebkāda tūska, bet pēc mēneša jūtami notievēsi (tas attiecas tikai uz tiem, kam ir liekais svars).
3. Vismaz pamēģini nedzert limonādi un citus gāzētus dzērienus, kas nopērkami veikalā, un uzzināsi, cik labi garšo vienkāršs, tīrs ūdens.
4. Vismaz pamēģini divas nedēļas atturēties no tējas un kafijas un aptversi, ka itin viss tevi iepriecina, tu viegli aizmiedz un labi guli. Pazudusi spriedze un drūmas rieviņas sejā un visa vieglā (vai smagā) nervozitāte kaut kur aizvējojusi vai vismaz divas reizes samazinājusies.
