Pirmdiena, 17. Jūnijs, 2024

Artūrs
Artis

Ieturi pauzes 0

13:40, 10. septembris 2014

Veselam Ziņas Dzīvesveids Ekonomika

Ja vēlies rūpēties par savām acīm, ievēro pavisam vienkāršu likumu – ieturi pauzes! Ideālā gadījumā ik pēc 30-40 minūtēm paņem īsu, apmēram 5 minūtes pauzi, bet ik pēc 3-4 stundām garāku pauzi – aptuveni 30 līdz 40 min. garumā. Tāpat ieteicams ik pa laikam novērst skatienu no ekrāna, paskatoties uz kādu attālāku priekšmetu un censties to skaidri saskatīt.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

planšetdators

Lasītākie

Mākslīgais intelekts nosauc 6 vārdu īpašniekus, kuriem Līgo svētki būs īpaši izdevušies

Neticami, bet tava auto marka atklāj par tevi vairāk, nekā spēj iedomāties 66

“Ar šo gājienu viņi iešāva sev kājā!” Amerikā bijušais čekas aģents citējis Rajevu savā raidījumā 122

“Tas, kas mani uztrauc, ir sabiedrības noskaņojums,” Ivo Krievs dalās pārdomās par Latvijas iedzīvotāju vēlmi aizsargāt savu zemi 82

“Krievu armija ir bijusi plika vienmēr! Vēsturiski tai nekad nekas nav bijis, tāpēc par to nebūtu jābrīnās” 41

Vārda pirmais burts. Kā tas ietekmē tavu raksturu? 7

Lasīt citas ziņas

13 neparasti kafijas izmantošanas veidi. Vairāki patiešām pārsteidzoši!

5 lieliski triki: kā vizāžisti nomaskē pumpas uz sejas ādas

14 iecienīti produkti, kuru sastāvā ir vielas, kas var veicināt vēža veidošanos

9 pazīmes tam, ka patiesībā savam mīļotajam vīrietim tu neesi vajadzīga

Lasītākie

Mākslīgais intelekts nosauc 6 vārdu īpašniekus, kuriem Līgo svētki būs īpaši izdevušies

Neticami, bet tava auto marka atklāj par tevi vairāk, nekā spēj iedomāties

“Ar šo gājienu viņi iešāva sev kājā!” Amerikā bijušais čekas aģents citējis Rajevu savā raidījumā

“Tas, kas mani uztrauc, ir sabiedrības noskaņojums,” Ivo Krievs dalās pārdomās par Latvijas iedzīvotāju vēlmi aizsargāt savu zemi

“Krievu armija ir bijusi plika vienmēr! Vēsturiski tai nekad nekas nav bijis, tāpēc par to nebūtu jābrīnās”

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kā īpaši palīdz noteiktas krāsas augļi un dārzeņi. 5 krāsas

Guntis Belēvičs par absurdu medikamentu jomā: “Es viņiem uzdāvināšu rūtiņu kladi un pildspalvu, un teikšu – sāciet numurēt ar numuru viens un divi!”

Vēlies, lai elpa vienmēr būtu svaiga? Zobārsts iesaka košļājamās gumijas vietā izmantot kādu augli

Stop! 6 sarkanie karogi, kas jāņem vērā seksuālajā dzīvē

“Ja no 1.novembra zāles pēkšņi dārgākas – iedzīvotājiem jāziņo!” Veselības ministrs par jauno uzcenojuma modeli

“Vajadzīgi vismaz 100 miljoni eiro, lai cilvēki justos labi!” Veselības ministrs norāda uz būtiskām problēmām kompensējamo zāļu sarakstā

Kultūras ministre Agnese Logina atkāpjas no amata

Guntis Belēvičs par absurdu medikamentu jomā: “Es viņiem uzdāvināšu rūtiņu kladi un pildspalvu, un teikšu – sāciet numurēt ar numuru viens un divi!”

“Krievu armija ir bijusi plika vienmēr! Vēsturiski tai nekad nekas nav bijis, tāpēc par to nebūtu jābrīnās”

13 neparasti kafijas izmantošanas veidi. Vairāki patiešām pārsteidzoši!

“Pastāvēs, kas mainīsies!” Latvijas veiksmīgākā “pulverīšu” pārdevēja Vasiļevska izlēmusi aiziet no krievu uzņēmuma

Vai 100 miljoni atmaksāsies? Kāda šobrīd ir reālā situācija atjaunotajā Mežaparka estrādē

“Tramvajiem jābrauc pa vienām sliedēm, veidojas sastrēgumi!” Skaidro, kad beidzot pabeigs Slokas ielas remontdarbus

Kučinskis par Pozņaka izvēli: “Ja Reinis Pozņaks izvēlas konservatīvos, tad “cepuri nost” Robertam Zīlem”

7 dārzeņi, kas palīdz atbrīvoties no taukiem vidukļa zonā, ja tos patērē katru dienu

Reāls plāns, kā mēneša laikā mainīt dzīvi uz labo pusi

Landa Jaunzema: Lai bērns apgūtu diabēta aprūpi, vecākiem jātiek galā ar savām bailēm

Kā saprast, ka jūsu partneris ir toksisks cilvēks? Viņus nodod šīs 9 frāzes

Ārsts ceļ trauksmi: Dati ir kliedzoši, Latvijas vīriešu spermas kvalitāte turpina pasliktināties

Šī enerģijas dzērienos esošā viela saistīta ar resnās zarnas vēzi jauniešiem. Kas šī ir par vielu?

Starptautiskā vīriešu veselības nedēļa, 10. – 16. jūnijs

Mazāk mīlestības, vairāk īgnuma. Pazīmes, ka vīrietis vēlas “pakot čemodānus”

Vai tiešām labs našķis vakaram un palīgs svara zaudēšanai? Pieci mīti par augļiem

Kultūras ministre Agnese Logina atkāpjas no amata

“Pastāvēs, kas mainīsies!” Latvijas veiksmīgākā “pulverīšu” pārdevēja Vasiļevska izlēmusi aiziet no krievu uzņēmuma

13 neparasti kafijas izmantošanas veidi. Vairāki patiešām pārsteidzoši!

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.