Foto. pexels.com/ Alex Green
7 brīdinājuma pazīmes, kas liecina, ka organismam trūkst olbaltumvielu. Kādu ļaunumu to trūkums veselībai var nodarīt? 0
Ja uzturs ir sabalansēts, tad, visticamāk, organisms saņem pietiekami daudz olbaltumvielu ikdienas vajadzībām. Nepieciešamais olbaltumvielu daudzums atkarīgs no cilvēka dzīvesveida, ēšanas paradumiem un dzīves posma.
Tava asinsgrupa atklāj par tevi vairāk, nekā varētu šķist. Kas raksturīgs cilvēkiem ar katru no asinsgrupām?
3 zodiaka zīmes, kuras nākamnedēļ kā magnēti pievilks veiksmi
Nāves dienā, 3., 9., 40. dienā un gada laikā: ko nedrīkst darīt pēc tuvinieka nāves
Piemēram, gados vecākiem cilvēkiem un sportistiem olbaltumvielu vajag vairāk, lai saglabātu muskuļu masu. Savukārt tiem, kas ievēro stingru diētu vai atveseļojas pēc slimības vai traumas, nereti ir grūti uzņemt pat minimāli nepieciešamo daudzumu.
Olbaltumvielas un to sastāvdaļas – aminoskābes – ir svarīgas ķermeņa uzbūvei un darbībai, taču to trūkumu ikdienā var būt grūti pamanīt.
FOTO. Atklāj Tartu! Nav tālu jābrauc, bet pilsēta piedāvā ko krietni vairāk par “AHAA” vien
Ķīna Latvijā aktīvi īsteno ietekmes pasākumus un vāc sensitīvu informāciju, taču Saeimas deputāti neklausa brīdinājumus un apmeklē pasākumu
VIDEO. “Mums strausu mājās nav, tā ir vista!” Aigara vista paveikusi īstu varoņdarbu
Olbaltumvielu nepietiekamība parasti neizraisa tūlītējas redzamas izmaiņas, tomēr ilgākā laikā tas var ietekmēt gandrīz visas organisma sistēmas.
Lūk, septiņas pazīmes, kas var liecināt par olbaltumvielu trūkumu organismā.
