Apgūt prasmi būt veseliem, fermentēt tējas, baudīt dabas SPA. Notiks nometne ģimenei Jūrkalnē 0
Notiks nometne-seminārs atpūtai, apziņai un apjaumai “Teku, teku pa celiņu” no 8. līdz 12.augustam Jūrkalnes stāvkrastā, kas atrodas Jūrkalnes pagastā. Nometne notiks skaistā pļavā Latvijas spēka vietā – paša Jūrkalnes stāvkrasta.
Nometnes vadītāji: Igors un Aija Stepanovi, kā arī vieslektore Svetlana Sapožņikova (Maskava) – Norbekova atveseļošanās metodes sertificēta trenere.
Nometnes dalībnieki: ikviens liels un mazs, kuru fascinē atklātās Baltijas jūras zilzaļās tāles, uzrunā mierīga, ģimeniska atpūta spēka vietā, ķermenis sauc pēc intensīvas darbošanās un dvēsele ir izslāpusi pēc brīva līdojuma un izziņas burvības.
Nometnes norišu plans kopējai radīšanai:
• možuma peldes rīta agrumā, rīta ritums saullēktā
• LOCĪTAVU UN SAIŠU VINGRINĀJUMI – iedarbīgs treniņš acu, roku, pirkstu, kāju, gūžu, galvas u.c. svarīgo locītavu vingrumam un spēkam, iekšējo orgānu pašmasāža un dažādas meditatīvas domformu prakses kopā ar Svetlanu Sapožņikovu pēc Norbekova atveseļošanās metodes (krievu valodā),
• SPĒKA TĒJU FERMENTĀCIJA – bramaņa Raido jeb Igora Stepanova meistarklase ugunspuķes, upeņu un ābeļu lapu spēka tēju vākšanai un pagatavošanai kā garda, dziednieciska alternatīva paša veselībai un dzīvespriekam
• PAŠAM SAVS SAULES PINUMS – Jūrkalnes suitu un Stepanovu ģimenes praktikums sava un tikai sava personīgā saules pinuma radīšanai
• TEKU, TEKU PA CELIŅU dziesmas izziņa un apjaušana, ar līdzsvarojošās pulsācijas meditāciju noslēgumā – Stepanovu ģimenes praktikums
• sinhronizācijas un spēka rotaļas, jaunības virpuļi un trejdeviņi kūleņi saulrietā
• jaudīga, dabiska energoinformatīvā attīrīšanās stāvkrasta enerģētiski informatīvajā lūzienā. Uguns attīrīšanās rituāls ar ogļu mīšanu jūras labvēlībā
• dabas SPA procedūras – saules peldes, jūras viļņu masāža, smilšu pīlings, avota zilie māli, saules vannas, karsto akmeņu “gultas”
• atpūta baltās smiltiņās un tirkīzzaļas jūras ūdeņos
• pastaigas gar jūru un meža upi
• Rāmas ugunskura sarunas un silta zāļu tēja pirms nakts miera
• Gards un svaigs veģetārais uzturs
Bērniem – viss dienas ritums notiek kopā ar vecākiem un saimi (aukles paliek mājās) – ar vingrošanu, ar darbošanos, ar garlaikošanos, ar caurumaino oļu, krāsaino stikliņu un dzintara graudu meklēšanu, ar smilšu pilīm, jūras viļņu kaujām un garšīgo pankūku pēcpusdienām. Ir tik labi pavadīt laiku kopā!
Vairāk informācijas: facebook
