3. Saldie kartupeļi 0

9:45, 23. aprīlis 2025

Veselam Uzturs

Foto: Sommai/SHUTTERSTOCK

Bagāti ar ogļhidrātiem, šķiedrvielām un B6 vitamīnu – šie oranžie dārgumi sniedz ilgstošu enerģiju un uzlabo vielmaiņu.

4. Grieķu jogurts

Tajā ir augsts olbaltumvielu saturs un mazāk ogļhidrātu nekā parastajā jogurtā. Tāpat tas palīdz stabilizēt cukura līmeni asinīs.

Tēmas

Lasītākie

Numerologi nopludinājuši laimīgo sarakstu: šajos četros datumos dzimušajiem Ugunīgā Zirga gads būs neprātīgi veiksmīgs

Buratino tiks aprīts: Strelkovs no cietuma prognozē, ar ko beigsies “romāns” starp Vašingtonu un Kremli 49

Cik daudz skaidras naudas vajadzētu glabāt mājās? Eksperti sniedz precīzu atbildi

Šausmas Ropažu novadā: “Airbnb” viesi izdemolē viesu māju un apdraud saimnieku dzīvību 3

Donalds Tramps tādas lietas neaizmirst! Vai Eiropa ir sastrīdējusies ar ASV?

RAKSTA REDAKTORS

“Mēneša beigās stresā skaitu kapeikas!” Marija atklāj, ka, strādājot labā amatā, trīs gadus saņem nemainīgi zemu algu

Lasīt citas ziņas

Vai tiešām 7 eiro par 30 minūtēm? Pēc pacientes sašutuma Stradiņa slimnīca skaidro autostāvvietu cenu politiku

“Nespēju izskaidrot, cik pazemota jūtos…” Stradiņa slimnīcas paciente milzīgo maksu par autostāvvietu uzskata par necilvēcīgu

VIDEO. Šausmīgi un līdz sirds dziļumiem – skumji. “Jaunā paaudze zāģē… Tieši tāpat viņi darīs arī visas citas lietas dzīvē!”

Kas notiek šo cilvēku prātos!? “Jaunas sievietes nāk ar milzīgiem, izčūlojušiem krūts vēžiem ar metastāzēm…”

Lasītākie

Numerologi nopludinājuši laimīgo sarakstu: šajos četros datumos dzimušajiem Ugunīgā Zirga gads būs neprātīgi veiksmīgs

Buratino tiks aprīts: Strelkovs no cietuma prognozē, ar ko beigsies “romāns” starp Vašingtonu un Kremli

Cik daudz skaidras naudas vajadzētu glabāt mājās? Eksperti sniedz precīzu atbildi

Šausmas Ropažu novadā: “Airbnb” viesi izdemolē viesu māju un apdraud saimnieku dzīvību

Donalds Tramps tādas lietas neaizmirst! Vai Eiropa ir sastrīdējusies ar ASV?

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Pētījumi zāļu lietošanā bērniem globāli ir nepietiekami; pasaulē un Latvijā valda zāļu nepieejamība bērniem

Rozentāle: Jā, vakcīnas aprakstā ir minēts, ka blakne var būt arī miokardīts

Jūties noguris, nav spēka un nekas vairs nesagādā prieku? Lūk, kā to mainīt

Vai hormoni ietekmē migrēnu?

Kā pareizi rīkoties, kad pirmo reizi piemeklē spēcīga migrēnas lēkme?

Latvijas ziemas superprodukti – 9 vietējie augļi, dārzeņi un ogas, kas šobrīd satur visvairāk vitamīnu

“Esmu vīlies!” Tramps vēršas pret Zelenski ASV piedāvātā miera plāna dēļ un skaļi nosauc Putina patiesās ambīcijas

RAKSTA REDAKTORS

“Mēneša beigās stresā skaitu kapeikas!” Marija atklāj, ka, strādājot labā amatā, trīs gadus saņem nemainīgi zemu algu

“Kā pārgāja uz 15 minūšu intervālu, uzreiz cena lielāka,” Daukšte apstrīd jaunos elektrības cenu rādījumus

VIDEO. Vai dzimis nākamais Raimonds Pauls? Jaunā pianista sirsnīgais veltījums vectēvam aizkustina tūkstošus, tostarp pašu maestro

Šī kļūda pārvērš māju par bumbu ar laika degli – daudzi pat nenojauš, cik ļoti riskē

Klusie nieru slepkavas: 7 ieradumi, kas nemanāmi posta jūsu veselību

TESTS. Tikai 9 jautājumi, un mēs biedējoši precīzi pateiksim, kas tu esi – vīrietis vai sieviete

Šausmas Ropažu novadā: “Airbnb” viesi izdemolē viesu māju un apdraud saimnieku dzīvību

Ar mizu vai bez? No šī brīža jūs zināsiet, kā tad pareizi ēst hurmu

Latvijā plaukst un zeļ “Zinzino” mārketings. Vai tiešām tie ir brīnumprodukti, kas spēj “ārstēt” teju visas kaites?

“Uztura bagātinātāji nav normāla ikdienas uztura sastāvdaļa!” Antidopinga eksperte norāda uz šīs modes lietas bīstamām sekām

“Šis jaunais trends ir bīstams,” Lolita Neimane uztraucas par influenceru sludināto

Omītes adītas zeķēm ir ne tikai emocionāla vērtība! 6 iemesli, kāpēc vilnas zeķu valkāšana nāk par labu veselībai

RAKSTA REDAKTORS

“Asins atsūkšanu no sava apakšstilba veicu pats,” Valdis ar savu pieredzi nodemonstrē kvotu sistēmas nejēdzību Latvijas medicīnā

Ballīšu sezona klāt! 9 padomi, kā iegūt plakanu vēderu desmit dienu laikā

“19 gadus vecai pacientei bija sākušās dzemdības” – NMPD mediķi netipiskā vietā palīdzējuši nākt pasaulē meitenītei

Klusie nieru slepkavas: 7 ieradumi, kas nemanāmi posta jūsu veselību

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.