Īstas enerģijas bumbas! 10 produkti, kas sniedz vairāk mundruma nekā kafija 0

9:45, 23. aprīlis 2025

Veselam Uzturs

Kafija daudziem ir neatņemama rīta sastāvdaļa, tomēr ir produkti, kas var sniegt ilgstošāku un stabilāku enerģiju – bez trauksmes un krasām enerģijas svārstībām. Ja meklē dabiskākus veidus, kā uzturēt mundrumu, ir vērts izmēģināt šos 10 produktus, kas, iespējams, ir vēl labāki par kafiju.

1. Banāni

Lasītākie

FOTO. Viņi mirst no negulēšanas un apsaldējumiem, viņus lamā un gāna. Kādas profesijas meistari šobrīd Kijivā ir pieprasītākie?

RAKSTA REDAKTORS

Mūsu sudrabotā medaļniece Bota tiek salīdzināta ar vistu? Kāds ir krietni vien pārcenties ar reklāmas aktivitātēm… 2

Šajos datumos dzimušajiem atlikušo ziemu jābūt īpaši uzmanīgiem – var notikt nelaime 1

Lasīt citas ziņas

Pateicoties gatavotajām izmaiņām zaļā publiskā iepirkuma prasībās, tajos būs iespējams iekļaut arī no ārvalstīm importētos augļus, piemēram, banānus, un vienreizlietojamos traukus.

Dabiski cukuri, šķiedrvielas un kālijs padara banānus par ātru un uzticamu enerģijas avotu. Atšķirībā no saldumiem tie nodrošina stabilu un ilgstošu spēku pieplūdumu.

2. Olas

Vārītas, ceptas vai omletē – olas palīdz gan ķermenim, gan prātam un sniedz stabilu enerģijas līmeni visas dienas garumā.

Tēmas

Lasītākie

FOTO. Viņi mirst no negulēšanas un apsaldējumiem, viņus lamā un gāna. Kādas profesijas meistari šobrīd Kijivā ir pieprasītākie?

RAKSTA REDAKTORS

Mūsu sudrabotā medaļniece Bota tiek salīdzināta ar vistu? Kāds ir krietni vien pārcenties ar reklāmas aktivitātēm… 2

Šajos datumos dzimušajiem atlikušo ziemu jābūt īpaši uzmanīgiem – var notikt nelaime 1

Sūdzambībele vai varoņdarbs? Kurš ziņoja Maestro par dziesmu svētku “Manai dzimtenei” aizkulisēm?

Krievi Maskavas purvos sākuši gaudot – Slaidiņš informē, par ko tas liecina

RAKSTA REDAKTORS

Dainis Dukurs par Ukrainas skeletonista diskvalifikāciju: “Diemžēl man arī ir tāda pati pase kā tiem mentālajiem nabagiem, kas ar Latvijas pasēm strādā IBSF” 7

Lasīt citas ziņas

Kas tev ir, kā tu vari nejust līdzi mūsējiem hokejā!? 11 kopīgas iezīmes cilvēkiem, kuriem sports ir pilnīgi vienaldzīgs

“Medikamenti sen vairs tad nav inovatīvi!” Eksperte atzīst, ka onkoloģija Latvijā ir prioritāte tikai uz papīra

Ļoti lipīgs vīruss joprojām rada bažas: tapis zināms, cik šīs slimības gadījumu reģistrēti Eiropā

Jēkabpils reģionālajā slimnīcā uz laiku apturēta traumatoloģijas nodaļas darbība – tiks veikta pārbaude

Lasītākie

FOTO. Viņi mirst no negulēšanas un apsaldējumiem, viņus lamā un gāna. Kādas profesijas meistari šobrīd Kijivā ir pieprasītākie?

RAKSTA REDAKTORS

Mūsu sudrabotā medaļniece Bota tiek salīdzināta ar vistu? Kāds ir krietni vien pārcenties ar reklāmas aktivitātēm…

Šajos datumos dzimušajiem atlikušo ziemu jābūt īpaši uzmanīgiem – var notikt nelaime

Sūdzambībele vai varoņdarbs? Kurš ziņoja Maestro par dziesmu svētku “Manai dzimtenei” aizkulisēm?

Krievi Maskavas purvos sākuši gaudot – Slaidiņš informē, par ko tas liecina

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

D vitamīns un sabiedrības veselība

To noteikti darīt nevajadzētu! Ārsts skaidro, ko nekādā gadījumā nedarīt, ja ārā ļoti nosalst pirksti

Gripas pīķis Lietuvā: deviņas nāves nedēļā, tostarp miris arī bērns

Vai autisms patiešām biežāk skar zēnus – jauns pētījums atklāj nepatīkamus secinājumus par pasaules medicīnu

RAKSTA REDAKTORS

“Šo sērgu izārstēs tikai un vienīgi…” Latvieši ierosina, kā cīnīties ar vienu no lielākajām problēmām veselības aprūpē

Zīdaiņu maisījumu “Aptamil” un “Tutteli” produkcijas izplatītājs atsauc vairākas produktu partijas

Līdz medaļai pietrūka pavisam maz: Latvijas kamaniņu stafete olimpiskajās spēlēs paliek ceturtā

“Ar pavēsti sauc uz komisiju, lai sodītu par rozi,” Anitas Daukštes ģimene piedzīvo šķietami kuriozu situāciju, taču viss izrādās nopietni

Maskava ir zaudējusi visu: Indijas lēmums pieliek punktu Putina ilūzijām

“Bļāviens, mums nav ko ēst!” Baiba atceras, kā jaunībā likusi Valteram zagt

VIDEO. Daugavpils policija pamana ziemai neatbilstoši ģērbtu sievieti – drīz atklājas kas vairāk

“Kur pazudušas pieklājības normas?” Pircēju un pārdevēju uzvedība veikalos izraisa asas diskusijas

Jūs tos, iespējams, lietojat teju vai katru dienu: 5 pārtikas produkti, kas var kaitēt smadzeņu darbībai

“Mūsu atbildei jābūt vienotai, ātrai un spēcīgai.” Sprūds atklāj NATO plānus

Pēteris Apinis: 4. februāris – Pasaules Vēža diena

“Kamēr izstrādājam vakcīnu, tikmēr jau klāt ir nākamā slimība,” Kalviņš par absurdu mūsdienu medicīnā

Gribi dzīvot ilgāk? Vienkāršs miega likums var pagarināt dzīvi pat par 4 gadiem

“Bet tā problēma ar vakcināciju ir tāda, ka…” Kalviņš par atbildību un noziedzību

Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai

Ģimenes ārsts: Aukstums kavē imunitātes darbību un sašaurina asinsvadus

Zinātnieki izdomājuši jaunu un ātru veidu, kā zaudēt svaru, taču tas var būt bīstams

Pēteris Apinis: Vīriešu veselība un auglība, spermatozoīdi un testosterons

Jūs tos, iespējams, lietojat teju vai katru dienu: 5 pārtikas produkti, kas var kaitēt smadzeņu darbībai

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.