#1. septembris #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Īstas enerģijas bumbas! 10 produkti, kas sniedz vairāk mundruma nekā kafija 0

9:45, 23. aprīlis 2025

Veselam Uzturs

Kafija daudziem ir neatņemama rīta sastāvdaļa, tomēr ir produkti, kas var sniegt ilgstošāku un stabilāku enerģiju – bez trauksmes un krasām enerģijas svārstībām. Ja meklē dabiskākus veidus, kā uzturēt mundrumu, ir vērts izmēģināt šos 10 produktus, kas, iespējams, ir vēl labāki par kafiju.

Reklāma

Reklāma

1. Banāni

Lasītākie

Ukraiņi atraduši Kremļa vājo vietu: analītiķi prognozē, ka tieši tas liks Putinam mesties uz ceļiem

Šajos sešos datumos dzimst visgudrākie cilvēki: vai esi starp viņiem?

10 nopietni brīdinājuma signāli, ka tavām aknām ir vajadzīga palīdzība

Lasīt citas ziņas

Pateicoties gatavotajām izmaiņām zaļā publiskā iepirkuma prasībās, tajos būs iespējams iekļaut arī no ārvalstīm importētos augļus, piemēram, banānus, un vienreizlietojamos traukus.

Dabiski cukuri, šķiedrvielas un kālijs padara banānus par ātru un uzticamu enerģijas avotu. Atšķirībā no saldumiem tie nodrošina stabilu un ilgstošu spēku pieplūdumu.

2. Olas

Vārītas, ceptas vai omletē – olas palīdz gan ķermenim, gan prātam un sniedz stabilu enerģijas līmeni visas dienas garumā.

Tēmas

Lasītākie

Ukraiņi atraduši Kremļa vājo vietu: analītiķi prognozē, ka tieši tas liks Putinam mesties uz ceļiem

Šajos sešos datumos dzimst visgudrākie cilvēki: vai esi starp viņiem?

10 nopietni brīdinājuma signāli, ka tavām aknām ir vajadzīga palīdzība

Ja sieviete tevi patiesi mīl, viņa regulāri teiks šīs 4 lietas 1

Pugačova ar Galkinu un bērniem pozē Rīgas ielās: vērīgākie, ieraugot Allu, nespēj noticēt savām acīm

Onkoloģijas māsa izceļ četras lietas, ko lielākā daļa cilvēku saka un izjūt pirms nāves

Lasīt citas ziņas

Onkoloģijas māsa izceļ četras lietas, ko lielākā daļa cilvēku saka un izjūt pirms nāves

“Mūs neinteresē atrunas! “Biedrība ceļ trauksmi par sistēmas robiem pēc 18 gadus vecā jaunieša glābšanas

Bieži piemirsta ķermeņa daļa, kas var sniegt nozīmīgas norādes par tavu veselību

“Migrēna jau tāda “sieviešu lieta”, ap menopauzi pazudīs,” Maija dalās pieredzē un lauž stereotipus

Lasītākie

Ukraiņi atraduši Kremļa vājo vietu: analītiķi prognozē, ka tieši tas liks Putinam mesties uz ceļiem

Šajos sešos datumos dzimst visgudrākie cilvēki: vai esi starp viņiem?

10 nopietni brīdinājuma signāli, ka tavām aknām ir vajadzīga palīdzība

Ja sieviete tevi patiesi mīl, viņa regulāri teiks šīs 4 lietas

Pugačova ar Galkinu un bērniem pozē Rīgas ielās: vērīgākie, ieraugot Allu, nespēj noticēt savām acīm

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Aizliegt visiem bērniem!” Eksperti atklāj, kurus divus orgānus neatgriezeniski sabojā e-cigaretes

Pārsteidzoši biedējoša statistika: lūk, cik daudziem no mums Latvijā ir asinsspiediena problēmas

Bērziņš: Mazāk birokrātijas nozīmē mazāk caurspīdīguma – un te ir fundamentāla pretruna

Atšķirība starp zālēm un indi ir tikai devā: lūk 3 uztura bagātinātāji, kas bendē tavu veselību

Pusmūža krīzes vairs nav, taču ir citas nepatikšanas – brīdina zinātnieki

No perfekcionisma līdz nespējai pieņemt lēmumus: psihoterapeite nosauc 8 signālus, kad steidzami jādodas pie ārsta

“Ja paņem preci no plaukta, arī dari pārdevēja darbu?” Cilvēki dalās divās frontēs par pašapkalpošanās kasēm

Latvijas basketbolisti atkal sajūsmina fanus, EČ grupu turnīru noslēdzot ar uzvaru pār Čehiju

Putins piekrīt satikties ar Zelenski, bet.. ir viens nosacījums

Lidojuma laikā aizkritušas ausis? 6 efektīvi veidi, kā atgūt dzirdi un mazināt diskomfortu

“Tā ir apzināta sabiedrības polarizēšana!” Simanovska par Ratnieka draudiem saistībā ar masveida reidiem cīņa pret nelāgajiem migrantiem

Šī suņu šķirne ir ideāli piemērota tieši tavai zodiaka zīmei – tas būs tavs dvēseles radinieks

No perfekcionisma līdz nespējai pieņemt lēmumus: psihoterapeite nosauc 8 signālus, kad steidzami jādodas pie ārsta

Recepte, kas apburs: karameļu – banānu kūka bez cepšanas

Ejot gulēt neizņem auskarus? Ārsts atklāj, kāpēc tas var būt bīstami

Vai “kortizola kokteilis” tiešām palīdz mazināt stresu: ārsti komentē populāro “TikTok” trendu

Aukstas kājas vai rokas? 5 vienkārši un iedarbīgi veidi kā uzlabot asinsriti

Zinātnieki atklājuši “triku”, kas ļauj zaudēt pusotru kilogramu mēnesī bez piepūles

Pēkšņi zūd vai pieaug svars? Pie vainas var būt vairogdziedzeris…

Enerģijas zagļi uz šķīvja: pētījumā atklāti produkti, ko ikdienā lietojam un kas izraisa pastiprinātu nogurumu

Labāk izvairies no tiem: 6 dzērieni, kas nemanāmi nodara vislielāko postu jūsu zobiem

“Mamma cieta līdz pēdējam elpas vilcienam!” Meita-medmāsa norāda uz zināšanu trūkumu cilvēku aprūpē

Ko ēst, lai mazāk slimotu? 6 pārtikas produkti, kas palīdz stiprināt imunitāti un cīnīties ar iekaisumu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.