Foto: Just Dance/SHUTTERSTOCK

Īstas enerģijas bumbas! 10 produkti, kas sniedz vairāk mundruma nekā kafija 0

Kafija daudziem ir neatņemama rīta sastāvdaļa, tomēr ir produkti, kas var sniegt ilgstošāku un stabilāku enerģiju – bez trauksmes un krasām enerģijas svārstībām. Ja meklē dabiskākus veidus, kā uzturēt mundrumu, ir vērts izmēģināt šos 10 produktus, kas, iespējams, ir vēl labāki par kafiju.

Reklāma
Reklāma

1. Banāni

Veselam
Neredzamās slepkavas: četri ikdienas ieradumi, kas nemanāmi bojā asinsvadus un palielina trombu attīstības risku
Kokteilis
Ja esi dzimis vienā no šiem trīs datumiem, tev uzlikts īpašs “zīmogs” no pagātnes
Trīs Krievijas iznīcinātāji ielidojuši Igaunijas teritorijā; igauņi pieprasa NATO 4. panta konsultācijas 121
Lasīt citas ziņas
Pateicoties gatavotajām izmaiņām zaļā publiskā iepirkuma prasībās, tajos būs iespējams iekļaut arī no ārvalstīm importētos augļus, piemēram, banānus, un vienreizlietojamos traukus.
Foto: Zane Bitere/LETA

Dabiski cukuri, šķiedrvielas un kālijs padara banānus par ātru un uzticamu enerģijas avotu. Atšķirībā no saldumiem tie nodrošina stabilu un ilgstošu spēku pieplūdumu.

2. Olas

CITI ŠOBRĪD LASA
Foto: Pexels.com

Vārītas, ceptas vai omletē – olas palīdz gan ķermenim, gan prātam un sniedz stabilu enerģijas līmeni visas dienas garumā.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.