Foto: Pexels.com
Jums ir sava kopiena 0
Sociālās attiecības ir viens no svarīgākajiem faktoriem labā novecošanā. Cilvēki, kuri jūtas piederīgi kādai kopienai, daudz retāk cieš no izolācijas un vientulības. Tā var būt ģimene, draugi, kaimiņi, reliģiska vai interešu grupa. Pat regulāra saruna ar kādu pazīstamu cilvēku, dalība brīvprātīgajā darbā vai kopīga nodarbe dod sajūtu, ka esat vajadzīgs un redzams.




