Mēs visi to darām! 3 ēšanas paradumi, kas liek novecot ātrāk nekā vajadzētu 0

16:42, 13. aprīlis 2026

Veselam Dzīvesveids

Vai esi pārliecināts, ka dari visu iespējamo, lai saglabātu jauneklīgu ādu? Iespējams, dārgi krēmi un serumi nemaz nav galvenais faktors, lai tas izdotos. Patiesība var būt pārsteidzoši vienkārša – tas, ko tu ēd vakarā, var vai nu palīdzēt tavai ādai atjaunoties, vai tieši pretēji – paātrināt tās novecošanos.

Lasītākie

Zagļi mēdz atstāt slepenas zīmes pirms ielaušanās: lūk, kā saprast, ka jūsu mājokli novēro garnadži

Astrologi nosauc jūnija lielākos veiksminiekus – viņiem nebūs jāuztraucas ne par naudas trūkumu, nedz arī mīlestības likstām

“Netērējiet savus pirkstus un laiku.” Lauris Reiniks komentē ažiotāžu ap “Lidl” reklāmu.

Lasīt citas ziņas

Uzturam ir milzīga loma ādas novecošanās procesā. Jūsu vakariņas jo īpaši ietekmē ādas novecošanu, jo miega laikā ķermenis nonāk atjaunošanās stāvoklī. Nepareizas “degvielas” nodrošināšana vai ēšana nepareizā laikā var izjaukt šo kritiski svarīgo atjaunošanās procesu.

Daži izplatīti vakariņu paradumi var paātrināt ādas novecošanos, izraisot dehidratāciju, iekaisumu un kolagēna noārdīšanos.

Uzzini, kuri 3 ēšanas paradumi liek tev novecot ātrāk nekā vajadzētu!

Tēmas

Lasītākie

Zagļi mēdz atstāt slepenas zīmes pirms ielaušanās: lūk, kā saprast, ka jūsu mājokli novēro garnadži

Astrologi nosauc jūnija lielākos veiksminiekus – viņiem nebūs jāuztraucas ne par naudas trūkumu, nedz arī mīlestības likstām

“Netērējiet savus pirkstus un laiku.” Lauris Reiniks komentē ažiotāžu ap “Lidl” reklāmu.

Trauksme vienā no Eiropas lielākajām lidostām: iespējamu dronu dēļ tika apturēti lidojumi

Skaidrojam reizi par visām – vai kafijas biezumi uzlabo augsni? Ekspertiem atbilde ir viena

TESTS. Noslēguma eksāmens: atbildi uz pamatskolas līmeņa jautājumiem, un mēs izrēķināsim tavu vidējo atzīmi

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Palīdzība citiem palēnina smadzeņu novecošanos

Pēteris Apinis: Hantavīruss, ekspedīcijas kuģis “Hondius” un raidījums, ko katram būtu jānoskatās atkārtojumā

Lai uzlabotu miega kvalitāti, magnijs jādzer konkrētā laikā – speciālisti atklāj, kad to vislabāk darīt

Šis aizmirstais superauglis ir īsta dāvana slaidai figūrai: tagad tas atkal nāk modē

Lasītākie

Zagļi mēdz atstāt slepenas zīmes pirms ielaušanās: lūk, kā saprast, ka jūsu mājokli novēro garnadži

Astrologi nosauc jūnija lielākos veiksminiekus – viņiem nebūs jāuztraucas ne par naudas trūkumu, nedz arī mīlestības likstām

“Netērējiet savus pirkstus un laiku.” Lauris Reiniks komentē ažiotāžu ap “Lidl” reklāmu.

Trauksme vienā no Eiropas lielākajām lidostām: iespējamu dronu dēļ tika apturēti lidojumi

Skaidrojam reizi par visām – vai kafijas biezumi uzlabo augsni? Ekspertiem atbilde ir viena

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Zinātnieki nosaukuši pašu bīstamāko nedēļas dienu: risks nomirt ir krietni augstāks

Pēteris Apinis skaidro, vai Krona slimība, čūlainais kolīts un atopiskais dermatīts jāārstē pie psihiatra un neirologa?

Atkal sāp ceļgali? 9 pārtikas produkti, kas palīdz mazināt locītavu sāpes

Ārsti brīdina: vecāka gadagājuma cilvēkiem šīs zivis vajadzētu ēst pēc iespējas retāk

Tramps dosies uz slimnīcu jau trešo reizi 13 mēnešu laikā: bijušo prezidentu ārsti ceļ trauksmi

Sirds ķirurgs Mārtiņš Ērglis: Ar viedpulksteņa palīdzību piecas reizes biežāk “noķer” aritmiju

“Atsūti man, lūdzu, jaunu mammu!” Ivanda 11 gadus centās kļūt par mammu, taču galu galā tas notika pavisam citādi

RAKSTA REDAKTORS

“Rada virkni dzīvībai bīstamu situāciju!” Vaira satraukta par bērniem velosipēdistiem; atbildīgās iestādes skaidro noteikumus un sniedz padomus

“Par tādu naudu atradīsies vedēji.” Jundze brīdina par cilvēku vervēšanu migrantu pārvadāšanai

TESTS. Noslēguma eksāmens: atbildi uz pamatskolas līmeņa jautājumiem, un mēs izrēķināsim tavu vidējo atzīmi

Tā garšo vasara! Gaisīgas biezpiena-rabarberu bezē ruletes recepte

Sliktākā lieta, ko tu vari izdarīt pēc matu mazgāšanas. 3 ieradumi, kas klusi iznīcina tavus matus

RAKSTA REDAKTORS

Tuvojas vasaras nometņu sezona – kā vecākiem pārliecināties, ka izvēlētā nometne būs bērnam droša?

Trauksme vienā no Eiropas lielākajām lidostām: iespējamu dronu dēļ tika apturēti lidojumi

Kardiologs: Par sirds asinsvadu veselību jāsāk domāt jau 30 gadu vecumā

Veselā miesā vesels gars! Nosaukti 14 pārtikas produkti, kuri tiek uzskatīti par visveselīgākajiem

Gastroenterologi nosauc alkoholu, kas visvairāk kaitē mūsu kuņģim – iespējams, tas jūs pārsteigs

Andris Skride: jāpaātrina jaunu diagnožu iekļaušana kompensējamo medikamentu sarakstā

Vasara tuvojas! 6 biežas kļūdas, kas var palielināt risku saslimt ar ādas vēzi

Nogurums, stress un slikta pašsajūta? 7 pārtikas produkti, kas sievietēm uzlabo garastāvokli

Lietuvā strauji izplatās nelāga slimība: pats biedējošākais – nav zināms, kā saslimušie inficējās

KNAB ir aizdomas par korupciju medicīnas preču iepirkumos – runa ir par vismaz 3 miljoniem eiro

Kardiologs Andris Skride: Novēlota rīcība un sadrumstalota aprūpe – klupšanas akmeņi sirds veselības jomā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.