Foto: Pexels.com
Mēs neviens nekļūstam jaunāks: 6 pazīmes, kas apliecina, ka cilvēks noveco pareizi 0
Runājot par novecošanu, bieži vien tiek pieminēti tādi faktori kā fiziskās aktivitātes un veselīgs uzturs. Taču, kā vēstīts portālā “HuffPost”, pilnvērtīga un veselīga novecošana ir daudz plašāks jēdziens, kas ietver ne tikai ķermeņa stāvokli, bet arī emocionālo un mentālo labsajūtu.
Šajos 6 gados dzimušie ir patiesi unikāli: astrologi viņus dēvē par zvaigžņu sēklām
Kārlis Daukšts: Trešais pasaules karš var izcelties nevis Ukrainā, bet…
Eksperti brīdina – šīs zivis ir īpaši kaitīgas vecāka gadagājuma cilvēkiem
Kā norāda geriatri, laba novecošana sastāv no trim atšķirīgām sastāvdaļām – fiziskās veselības, emocionālās saiknes ar citiem un psiholoģiskā atbalsta. Pēc ārstu domām, ir virkne ikdienas ieradumu un pazīmju, kas liecina, ka cilvēks par sevi rūpējas un noveco veselīgi. Lūk, kādas tās ir.
