Porcija: 2 ēdamkarotes. Kalcijs: 125 mg. Tahini ir sezama sēklu pasta. Daudzi cilvēki to ir ēduši, pat to neapzinoties, jo tā ir galvenā sastāvdaļa Vidusjūras mērcēs, piemēram, humusā un baba ganušā. Citi lietošanas veidi: atšķaidīt ar citronu sulu un ūdeni salātu mērcēm, pārliet pāri ceptiem ziedkāpostiem vai saldajiem kartupeļiem, iemaisīt sāļā auzu putrā vai izmantot kā bāzi nūdeļu mērcēm. To var arī izmantot cepšanā, piemēram, cepumos.
Veselam
Veselam
TV24
TV24
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
