Foto. pexels.com/Vanessa Loring
6 pārtikas produkti, kas labi palīdz pret vēdera pūšanos 1
Vēdera pūšanās ir viena no tām ikdienas kaitēm, kas spēj sabojāt pašsajūtu pat tad, ja veselība kopumā ir laba. Smaguma sajūta, “uzpūsts” vēders, diskomforts pat no apģērba – to ir piedzīvojuši gandrīz visi.
Ko zagļi pamana pirmajās 30 sekundēs? Ikdienišķas kļūdas, kas nodod, ka mājās neviena nav
6
10 lietas, ko lielveikali slepus dara, lai tu iztērētu vairāk
Ko slepenībā vēlas katra zodiaka zīme? Erotisko fantāziju horoskops
Uztura speciālisti norāda, ka šī problēma visbiežāk saistīta ar gāzu uzkrāšanos zarnās, šķidruma aizturi vai gremošanas sistēmas palēninātu darbību. To var veicināt gan sāļa pārtika, gan gāzēti dzērieni, gan pārāk ātra ēšana vai jutīga gremošanas sistēma.
Lai gan “brīnumlīdzekļa” pret pūšanos nav, ir vairāki produkti, kurus daudzi speciālisti izvēlas paši, lai palīdzētu organismam justies vieglāk, par tiem plašāk vēstīts vietnē Eatingwell.com.
