Foto – LETA

2. Izvēlieties kariju 0

Pievieno LA.LV
Pikanti ēdieni var būt labs veids, kā uzturā uzņemt vielas ar pretiekaisuma un antibakteriālām īpašībām.

Čili un citi pipari satur kapsaicīnu, kam piemīt plašas pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt organismam cīnīties ar patogēniem.

Arī tādas garšvielas kā ingvers un kurkuma satur antioksidantus un vielas ar pretiekaisuma iedarbību.

Ja ļoti ass karijs jums nepatīk, izvēlieties maigāku, piemēram, Taizemes zaļo kariju. Varat arī vienkārši pievienot ēdienam saldos piparus.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.