Foto – LETA
2. Izvēlieties kariju 0
Čili un citi pipari satur kapsaicīnu, kam piemīt plašas pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt organismam cīnīties ar patogēniem.
Arī tādas garšvielas kā ingvers un kurkuma satur antioksidantus un vielas ar pretiekaisuma iedarbību.
Ja ļoti ass karijs jums nepatīk, izvēlieties maigāku, piemēram, Taizemes zaļo kariju. Varat arī vienkārši pievienot ēdienam saldos piparus.
Tomātu sezona rit pilnā sparā, bet ēst tos katru dienu var būt bīstami. Eksperti nosauc 5 riskus
8 lietas, kas 80. un 90. gados bija pilnīgi normālas, bet mūsdienās šķistu ļoti dīvainas
Kā motivēt bērnu doties uz skolu? Pirmajā skolas dienā nesakiet tikai “saņemies” – ir 8 daudz labākas frāzes




