Foto: Pexels
Nogurums, stress un slikta pašsajūta? 7 pārtikas produkti, kas sievietēm uzlabo garastāvokli 2
Sievietēm jebkurā vecumā ir svarīgi pievērst uzmanību uzturam, izvēloties produktus, kas ir noderīgi emocionālajai veselībai. Piemēram, ēdiens ar ātrajiem ogļhidrātiem un pārāk trekna pārtika kaitē ne tikai figūrai, bet arī var veicināt depresīvu noskaņojumu.
VIDEO. Pēteris Dimants: Latvijas Radio 1, jums viss ar galvu kārtībā? Cilvēki ir neziņā, bet jūs…
35
FOTO. Vētrā cietusi “Krustpunktā” vadītāja Aida Tomsona māja
46
Atceries 90. gadus? Šīs lietas toreiz kaitināja, bet tagad šķiet neticamas
Lai uzlabotu garastāvokli un emocionālo fonu, ieteicams pilnībā neatteikties no saldumiem un nodarboties ar sportu. Speciālisti arī iesaka uzturā lietot šos septiņus produktus.
Ne visi vakar pagatavotie ēdieni ir droši: pārtikas produkti, kurus nevajadzētu riskēt ēst nākamajā dienā pēc to pagatavošanas
Tikai šīs trīs zodiaka zīmes ir apveltītas ar īpašu “sesto maņu” – lūk, kuras tās ir
Mīlestība, kas var nodarīt pāri: 8 kļūdas, ko gādīgi vecāki pieļauj katru dienu
