Foto. Scanpix/Hendrik Schmidt/dpa

Uztura bagātinātāji sola daudz – vairāk enerģijas, stiprāku imunitāti, labāku atmiņu un pat ilgāku mūžu. Taču vai tie tiešām darbojas? Ārsti atzīst, ka ne visi, bet ir daži, kuru iedarbība uz veselīgu novecošanos ir zinātniski pamatota.

Lasītākie

Kokteilis

Ziemas mokas ir smagas. 5 zodiaka zīmes, kas aukstumu necieš ne acu galā

“Un es nejokoju!” Opozicionārs atklāj negaidītu versiju par Putina pēcteci

Zeme uz 6 minūtēm iegrims tumsā: kur un kad vērot gadsimta garāko aptumsumu

Lasīt citas ziņas

“Uztura bagātinātāji nav brīnumlīdzeklis. Tie ir paredzēti, lai papildinātu, nevis aizstātu veselīgu dzīvesveidu,” atgādina ārsts Džons Rinkers. “Ja cilvēks ēd sabalansēti, guļ pietiekami un ikdienā ir aktīvs, tad uztura bagātinātāji var būt kā ķirsis uz tortes – neliels bonuss, kas palīdz organismam darboties efektīvāk,” viņš piebilst.

Turpinājumā ārsti izceļ deviņus uztura bagātinātājus, kas patiešām var palīdzēt novecot veselīgāk un dzīvot ilgāk.

• dalītais
• dzīves ilgums
• uztura bagātinātāji
• veselība

Veselam

Sajūta, ka vairums mūsdienu cilvēku sirgst ar vēzi? Tendencei ir vairāki izskaidrojumi

Pirms izņemšanas saspied tējas maisiņu krūzē? Šī kļūda sabojā gan tēju, gan veselību

Veselam

Ārsts brīdina par 5 pazīmēm, kas var liecināt par bojātām aknām