Foto. Scanpix/Hendrik Schmidt/dpa
Palīdz nodzīvot ilgāk: 9 uztura bagātinātāji, kas nodrošina veselīgu novecošanu 0
Uztura bagātinātāji sola daudz – vairāk enerģijas, stiprāku imunitāti, labāku atmiņu un pat ilgāku mūžu. Taču vai tie tiešām darbojas? Ārsti atzīst, ka ne visi, bet ir daži, kuru iedarbība uz veselīgu novecošanos ir zinātniski pamatota.
Kremlis izgudrojis “ātro ceļu uz mieru”, izvirzot absurdu prasību Amerikas Savienotajām Valstīm
Gribi vairāk naudas? Seni ticējumi atgādina, kurās vietās mājās vajadzētu un nevajadzētu turēt maku, lai vairotu naudu
5 ieradumi, kas nemanāmi iznīcina kaulus: tos piekopj lielākā daļa cilvēku
“Uztura bagātinātāji nav brīnumlīdzeklis. Tie ir paredzēti, lai papildinātu, nevis aizstātu veselīgu dzīvesveidu,” atgādina ārsts Džons Rinkers. “Ja cilvēks ēd sabalansēti, guļ pietiekami un ikdienā ir aktīvs, tad uztura bagātinātāji var būt kā ķirsis uz tortes – neliels bonuss, kas palīdz organismam darboties efektīvāk,” viņš piebilst.
Turpinājumā ārsti izceļ deviņus uztura bagātinātājus, kas patiešām var palīdzēt novecot veselīgāk un dzīvot ilgāk.
