Foto: pexels.com

Priežu pumpuri, salvija, smiltsērkšķis un citi dabas līdzekļi veselam kaklam 0

Temperatūras pazemināšanās, nepiemērota apģērba izvēle, arī emocionāla pārslodze var mazināt organisma aizsargspējas, un tas kļūst uzņēmīgāks pret dažādiem vīrusiem, ir lielāka iespēja saaukstēties.

LE
LETA
Ziņas
Ielās patrulēs karavīri, par ierobežojumu neievērošanu – kriminālatbildība. Jauni plāni Covid-19 apturēšanai? 75
1 diena
SK
Skaties.lv
Ziņas
Šobrīd tā ir vienīgā koronavīrusa neskartā pašvaldība Latvijā. Kā tur izdevies izvairīties no vīrusa izplatības? 4
12 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Esi šodien ļoti, ļoti uzmanīgs! Horoskopi 2.decembrim
15 stundas

Viens no izplatītākajiem saaukstēšanās simptomiem ir kakla sāpes – kā profilaktiski stiprināt kakla veselību un kādos gadījumos tā ārstēšanā var palīdzēt dabas līdzekļi, skaidro sertificētā farmaceite Laila Zālīte.

“Ārstnieciskos dabas līdzekļus var lietot gan profilaktiski, lai stiprinātu kakla veselību, gan arī tā ārstēšanai.

Tie palīdzēs gadījumos, kad kakla sāpes ir vīrusa izraisītas, tāpēc pirms ārstēšanas jāpārliecinās par sāpju iemeslu. Ja tomēr pašsajūta neuzlabojas un vēlamais rezultāts netiek sasniegts, jākonsultējas ar ārstu.

Ārstniecisko augu līdzekļus droši var lietot arī paralēli ārsta noteiktajai terapijai, taču pirms tam vajadzētu pārliecināties par to saderību,” stāsta farmaceite Laila Zālīte.

Priežu pumpuru, meža zemeņu un ugunspuķes tējas profilaksei

Sākoties vīrusu un saaukstēšanās sezonai, jau laikus var rūpēties par kakla veselību, profilaktiski lietojot tējas, kas pasargās kakla gļotādu no vīrusu un baktēriju iekļūšanas.

Foto – Fotolia

Tāda ir priežu pumpuru tēja, kas satur lielu daudzumu ēterisko eļļu, kurai ir pretiekaisuma, antibakteriālā un arī pretvīrusu iedarbība – tās lieliski dezinficē kaklu un ir labs līdzeklis arī pie nopietnākām elpceļu saslimšanām.

Arī meža zemeņu lapas satur vitamīnus un minerālvielas un labvēlīgi ietekmē kakla gļotādu, savukārt ugunspuķei piemīt spēcīga pretiekaisumu iedarbība – lietojot to profilaktiski, organisms tiek apgādāts ar lielu daudzumu mikro un makro elementu, kā arī C vitamīnu.

Salvija, smiltsērkšķis un propoliss saslimšanas gadījumā

Kakla un rīkles saslimšanu gadījumā nevajadzētu lietot ne aukstus, ne ļoti karstus dzērienus, jo abos gadījumos, kakls tiks vēl vairāk kairināts.

Lai uzlabotu pašsajūtu, noderēs salvijas tēja, kura satur ēterisko eļļu, kas atsāpina kaklu, mazina gļotādas iekaisumu, dezinficē un savelk, turklāt ir arī garšīga.

Arī smiltsērkšķim ir izteikti antibakteriāla un pretvīrusu iedarbība, tā eļļa pārklās gļotādu, mīkstinās to, mazinās iekaisumu, sāpes un kairinājumu.

Foto – Shutterstock

Savukārt smiltsērkšķa sula ir spēcīgs C vitamīna avots, ko var lietot atšķaidītu siltā ūdenī vai citā sulā. Propoliss ir dabīgais antibiotiķis un iznīcinās gan baktērijas, gan vīrusus – var lietot propolisu eļļā vai nokošļāt zirņa lieluma propolisa gabaliņu, līdz kamēr tas mutē sairst.

Kliņģerītes, mārsils un kumelītes kakla skalošanai

Ja kaklā jūtams diskomforts, ļoti svarīgi pievērst uzmanību uzņemtajam šķidruma daudzumam – jālieto daudz ūdens, buljons, zupas vai sulas. Lai izsildītu kaklu no iekšpuses, to var skalot ar siltu uzlējumu vai atšķaidījumu (drīkst izmantot 30–40*C grādus siltus dzērienus).

Par kakla sildīšanu no ārpuses gan labāk konsultēties ar ārstu, jo, ja kaklā veidojas bakteriāls iekaisums vai strutainā angīna, sildīšana no ārpuses situāciju var pasliktināt.

Kakla skalošanai var izmantot kliņģerītes tinktūru, mārsilu vai kumelītes, jo tiem visiem piemīt iekaisumu mazinošas īpašības.

Foto: PANTHERMEDIA/SCANPIX/ LETA

Kliņģerītes tinktūrai, kas atšķaidīta siltā ūdenī, ir spēcīgas dezinficējošās īpašības, tā mazinās iekaisumu kaklā un atsāpinās. Arī mārsila uzlējums noņems kairinājumu un iekaisumu, bet, lietojot iekšķīgi, palīdzēs pret bronhītu un garo klepu. Kumelītes uzlabos iekaisušā kakla gļotādas stāvokli.

Kad meklēt ārsta palīdzību?

Saistītie raksti

“Ja dažu dienu laikā pašsajūta neuzlabojas – sāpes un apsārtums nemazinās, parādās rīšanas grūtības vai klepus, ir paaugstināta ķermeņa temperatūra un novērojams kakla aplikums, jākonsultējas ar ārstu.

Iespējams, ārsts rekomendēs veikt analīzes, lai izslēgtu nopietnāku saslimšanu vai nozīmētu spēcīgāku un specifiskāku terapiju,” skaidro farmaceite Laila Zālīte.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
SK
Skaties.lv
Stāsti
FOTO. VIDEO. Viena bilde svarīgāka par veselību? Ogrēnieti satrauc iedzīvotāju bezatbildīgā drūzmēšanās
45 minūtes
LE
LETA
Ziņas
ASV zinātnieki izstrādā deguna aerosolu pret Covid-19
1 stunda
ML
Māra Libeka
Ziņas
Ārkārtējās situācijas laikā ārsti tiekas kongresā – mikrofons ceļo no rokas rokā, starpbrīdis bez diviem metriem un sejas maskām 3
2 stundas
MA
Māris Antonevičs
Ziņas
Māris Antonevičs: Draugi, nav labi ar valdību. Tātad – ko pateica premjers? 3
2 stundas
LE
LETA
Ziņas
Ielās patrulēs karavīri, par ierobežojumu neievērošanu – kriminālatbildība. Jauni plāni Covid-19 apturēšanai? 75
1 diena
SK
Skaties.lv
Ziņas
Šobrīd tā ir vienīgā koronavīrusa neskartā pašvaldība Latvijā. Kā tur izdevies izvairīties no vīrusa izplatības? 4
12 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Esi šodien ļoti, ļoti uzmanīgs! Horoskopi 2.decembrim
15 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Tas ir ar vienu konkrētu mērķi.” Jaunups norāda, kam bija izdevīgi gāzt Juri Pūci 27
17 stundas
LE
LETA
Ziņas
Sākta pārbaude saistībā ar premjera Kariņa nopludinātajiem attēliem no videonovērošanas ierakstiem 46
14 stundas
GN
Gunārs Nāgels
Ziņas
Gunārs Nāgels: “Drosminieku” tiesības inficēt citus pie Brīvības pieminekļa 2
2 stundas
LE
LETA
Veselam
Epidemiologs: Ja sabiedrībā nav līdzdalības Covid-19 ierobežojumu ievērošanā, ir nepieciešami “lokdauni” 5
8 stundas
LE
LETA
Veselam
Vakcīna pret Covid-19 iedzīvotājiem tiks nodrošināta bez maksas 9
8 stundas
LE
LETA
Ziņas
Ārkārtējo situāciju pagarina līdz 11.janvārim. Kādi ierobežojumi mūs sagaida? 13
9 stundas
SK
Skaties.lv
Ziņas
Šobrīd tā ir vienīgā koronavīrusa neskartā pašvaldība Latvijā. Kā tur izdevies izvairīties no vīrusa izplatības? 4
12 stundas
LE
LETA
Veselam
Aplēsts, cik izmaksās Covid-19 vakcinācijas darbs Latvijā 3
15 stundas
ML
Māra Libeka
Ziņas
Ārkārtējās situācijas laikā ārsti tiekas kongresā – mikrofons ceļo no rokas rokā, starpbrīdis bez diviem metriem un sejas maskām 3
2 stundas
LE
LETA
Ziņas
Ārkārtējo situāciju pagarina līdz 11.janvārim. Kādi ierobežojumi mūs sagaida? 13
9 stundas
SK
Skaties.lv
Stāsti
FOTO. VIDEO. Viena bilde svarīgāka par veselību? Ogrēnieti satrauc iedzīvotāju bezatbildīgā drūzmēšanās
45 minūtes
OZ
Olafs Zvejnieks
Ziņas
Reorganizēs mikrouzņēmuma nodokļa režīmu. Kas drīkstēs to izmantot? 1
2 stundas
MA
Māris Antonevičs
Ziņas
Māris Antonevičs: Draugi, nav labi ar valdību. Tātad – ko pateica premjers? 3
2 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Viens trieciens pēc otra: princis Harijs zaudējis tuvu cilvēku 2
2 stundas
GN
Gunārs Nāgels
Ziņas
Gunārs Nāgels: “Drosminieku” tiesības inficēt citus pie Brīvības pieminekļa 2
2 stundas
LE
LETA
Ziņas
Trešdien Latvijā būs sauss laiks: Austrumos iestājusies meteoroloģiskā ziema
1 stunda
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Krišjānis Kariņš komentē fotogrāfijas, kurās viņš “pieķerts”, iepērkoties lielveikalā bez maskas 15
21 stundas
LE
LETA
Ziņas
Deputātu stāvvietu karšu “epopeja” turpinās: Krauze un Gobzems vēršas KNAB
15 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Tas ir ar vienu konkrētu mērķi.” Jaunups norāda, kam bija izdevīgi gāzt Juri Pūci 27
17 stundas
PA
Pēteris Apinis
Veselam
Pēteris Apinis: Vakcīnas pret Covid-19. Ko mēs zinām par šo vakcīnu drošību? 38
1 diena
ML
Māra Libeka
Stāsti
Ja statistiku par mirušo skaitu sāktu detalizēti analizēt, aina nebūtu tik dramatiska? Saruna ar infektoloģi Ludmilu Vīksnu 26
22 stundas
MB
Madara Briede
Ziņas
Valmierā no PET pudelēm un zvejas tīkliem top ekoloģiski peldkostīmi 7
1 diena
OZ
Olafs Zvejnieks
Ziņas
Paziņo, cik liela ir vidējā pensija Latvijā un, cik vidēji saņem pensionārs ES 46
20 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Piecgadīgā princese Šarlote nebeidz pārsteigt ar savu uzstājību: pati izlēmusi aprunāties ar karalieni Elizabeti II 7
20 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
FOTO. Uzlidot debesīs ar mirdzošu gaisa balonu! Kā Liepāja gatavojas Ziemassvētkiem 1
18 stundas
SK
Skaties.lv
Stāsti
FOTO. VIDEO. Viena bilde svarīgāka par veselību? Ogrēnieti satrauc iedzīvotāju bezatbildīgā drūzmēšanās
08:44
LE
LETA
Ziņas
Trešdien Latvijā būs sauss laiks: Austrumos iestājusies meteoroloģiskā ziema
07:47
LE
LETA
Ziņas
ASV zinātnieki izstrādā deguna aerosolu pret Covid-19
07:38