Foto: Shutterstock / Latvijas Mediji
Recepte enerģiskam rītam – lapu biešu smūtijs 0
Autors: Inga Patmalniece / Praktiskais Latvietis
Šobrīd vāc parakstus petīcijai Krievijā, lai Putinu apveltītu ar ārkārtas pilnvarām un Baltiju pasludinātu par “Krievijas suverenitātes” zonu
“Smalks pāris kā no kino!” Kulbergs ar kundzi viesojas Parīzē, un pēc bilžu publicēšanas visi runā tikai par vienu pamanītu faktu
75
VIDEO. Pēteris Apinis pārtrauc darbu TV24 un publicē atzīšanās video
Mangolds (arī lapu biete) ir dārzenis, kuru ēdienkartē iekļaut var daudzveidīgi. Tomēr tikai tagad tas pamazām iekaro savu vietu virtuvē. Saimniecības “Absolūts ēd” saimniece Ilze Lipska, kas lapu bieti audzē jau desmit gadu, stāsta, ka to var izmantot visās receptēs, kur paredzēti spināti. Abi dārzeņi ir ļoti līdzīgi – gatavojot kļūst mīksti un iederas sāļos pīrāgos, kā arī zupās, pastās, omletēs, sautējumos un smūtijos.
Sastāvdaļas
mangolda lapas
banāns
ābols
citronu sula
150–200 ml ūdens,
150-200 ml ūdens, kokosriekstu piena vai kefīra
Pagatavošana
“Mēs baidāmies par saviem bērniem.” Mucenieku iedzīvotāji prasa vēl stingrāk ierobežot patvēruma meklētājus
Droni vien karu neuzvarēs: pētījums izgaismo Baltijas aizsardzības industrijas vājās vietas
FOTO. “Vieta, kur kāds nobeidzies, augšāmcēlies, nobijies un atkal nomiris!” Kāda dzīvokļa sludinājums Ziepniekkalnā atgādina ainu no šausmu filmas
Visas sastāvdaļas liek blenderī un sablendē līdz vēlamajai konsistencei.
Smūtiju var variēt pēc gaumes, pievienojot sezonas augļus un ogas.
