
4. Zivis (siļķes, tuncis, lasis) 0
Foto: Ilze Pētersone
Omega-3 taukskābes, ko satur treknas zivis, uzlabo sirds un asinsvadu darbību un veicina labāku asins pieplūdi dzimumorgāniem.
Reklāma
Reklāma