Čia sēklas tiek uzskatītas par ideālu šķiedrvielu avotu. Sēklas absorbē šķidrumu un kuņģī uzbriest, fiziski aizpildot vietu un palēninot gremošanu. Pievienojot vienu ēdamkaroti čia sēklu jogurtam vai auzu putrai, var ilgāk saglabāt sāta sajūtu.
Veselam
Veselam
Veselam
Veselam
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
