Foto: Unsplash.com

Kritizē paši sevi 0

3. Kritizē savu izskatu spogulī

Laime ir cieši saistīta ar pašvērtējumu un pašcieņu. Tieši tāpēc visnelaimīgākie cilvēki, iestrēguši negatīvu domu ciklā, bieži nemitīgi sevi kritizē, skatoties spogulī pirms iziešanas no mājas.

4. Viņus kaitina sīkumi

Kā norāda psihoterapeite Keitija Gillisa, psihiskās veselības problēmas bieži pastiprina aizkaitināmību pat visnenozīmīgākajos brīžos. Neatkarīgi no tā, vai tās ir īsas sarunas ar ģimenes locekļiem vai nelielas neērtības, piemēram, sastrēgumi, ar dzīvi neapmierināti cilvēki bieži izjūt kairinājumu vēl pirms iziešanas no mājas.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.