Ilustratīvs attēls

Trauksme, neziņa, apjukums. Psihologs skaidro, kā saglabāt garīgo veselību krīzes laikā 1

22:41, 4. aprīlis 2020

Veselam Psiholoģija

Trauksme, neziņa, apjukums un pat izmisums ir izjūtas, kas daudzus piemeklē šajā grūtajā laikā. Esam izsisti no ikdienas ritma un bažīgi – nevien par veselību, bet arī par ekonomisko situāciju, vēsta TV3 ziņas.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Šīs četras zodiaka zīmes atgūstas no grūtajiem laikiem: tās drīz tiks vaļā no savas “melnās svītras”

“Latvijai tuvojas…” Alvis Hermanis izsaka mīklainu paziņojumu, radot satraukumu sabiedrībā

Vanga izteikusi draudīgas prognozes 2026. gadam: viens no notikuma datumiem jau ir zināms

Lasīt citas ziņas

Neskatoties uz to, ka esošā situācija ir ieviesusi korekcijas mūsu ikdienā, valstī noteiktie ierobežojumi liek mainīt cilvēku paradumus, speciālisti iesaka saglabāt mieru.

Nošķirt tās lietas, ko mēs varam tieši ietekmēt un tās, kas šajā mirklī atrodas ārpus ietekmes loka. Un tad pievērsties jautājumiem, ko mēs ikdienā varam sakārtot, ievērojot noteiktos ierobežojumus.

Psihologs Reinis Upenieks iesaka izvērtēt arī informāciju, no kurienes un, cik lielā mērā cilvēki ikdienā uzņem.

Tēmas

Lasītākie

Šīs četras zodiaka zīmes atgūstas no grūtajiem laikiem: tās drīz tiks vaļā no savas “melnās svītras”

“Latvijai tuvojas…” Alvis Hermanis izsaka mīklainu paziņojumu, radot satraukumu sabiedrībā

Vanga izteikusi draudīgas prognozes 2026. gadam: viens no notikuma datumiem jau ir zināms

“Esmu atbraucis uz mājām…” Modris Konovalovs raudot publicē sirdi plosošu video 43

RAKSTA REDAKTORS

“Video skaidri redzams, ka jaunieši autobusā….” “Liepājas Autobusu parks” skaidro sūdzību un atklāj patiesību

VIDEO. Pircējus “Maxima” veikalā pārsteidz izsalcis “klients” dārzeņu nodaļā; uzņēmums nekavējoties reaģē

Lasīt citas ziņas

Zinātnieki šokē: cilvēka ķermenim ir “slēpta” maņa, kas var palīdzēt saprast slimības un depresiju

“Pie viena cilvēka ātrā palīdzība ierodas pat vairākas reizes dienā!” Narkoloģijas eksperte atklāj faktus par “nozares” traģismu

Sēdi uz dīvāna un dedzini kalorijas: zinātnieki atklājuši, kāds filmu žanrs var palīdzēt zaudēt svaru

“Šis risinājums mainīs mūsu ikdienu,” Cipule nāk klajā ar svarīgu paziņojumu

Lasītākie

Šīs četras zodiaka zīmes atgūstas no grūtajiem laikiem: tās drīz tiks vaļā no savas “melnās svītras”

“Latvijai tuvojas…” Alvis Hermanis izsaka mīklainu paziņojumu, radot satraukumu sabiedrībā

Vanga izteikusi draudīgas prognozes 2026. gadam: viens no notikuma datumiem jau ir zināms

“Esmu atbraucis uz mājām…” Modris Konovalovs raudot publicē sirdi plosošu video

RAKSTA REDAKTORS

“Video skaidri redzams, ka jaunieši autobusā….” “Liepājas Autobusu parks” skaidro sūdzību un atklāj patiesību

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Laid ārā savu laimes sajūtu! 5 mazas lietas, kas liek justies laimīgam

Produkti, kas nāk par labu aizkuņģa dziedzera veselībai un pat samazina aizkuņģa dziedzera vēža risku

Eksperti ceļ trauksmi. Latvijā drīzumā varētu aizliegt tirgot cigaretes ar filtru

Tā nu ir klāt! Reģistrēti šosezon pirmie gripas slimnieki – tā skārusi trīs pilsētas

“Tikai nesaki mammai!” Dīvainas lietas, ko mēs visi darījām bērnībā, bet par kurām tagad klusējam

VIDEO. Ne jau pediatri – daži ārsti pie mums pelna vairāk nekā Eiropā, 41 000 eiro ik mēnesi

Rīgas domes deputāts Ražuks: “Izdienas pensijas jāatstāj tiem cilvēkiem, kas…”

TESTS. Vai varat pareizi uzrakstīt šos 20 vārdus? 90% testā izgāžas

“Pasākums attiecas tikai uz puķu tantēm” – izskan asa kritika VID piekoptajai taktikai “sodīt” ar nodokļu maksājumiem mazos uzņēmējus

“Liels solis uz priekšu!” Tramps atklāj sarunas detaļas un paziņo par tikšanos ar Putinu

“Latvijai tuvojas…” Alvis Hermanis izsaka mīklainu paziņojumu, radot satraukumu sabiedrībā

“Esmu atbraucis uz mājām…” Modris Konovalovs raudot publicē sirdi plosošu video

Nekrologos atklāta pārsteidzoša patiesība: zinātniekiem beidzot izdevies rast atbildi uz jautājumu, kas ir patiesā dzīves jēga

RAKSTA REDAKTORS

“Video skaidri redzams, ka jaunieši autobusā….” “Liepājas Autobusu parks” skaidro sūdzību un atklāj patiesību

RAKSTA REDAKTORS

“Bija sajūta, ka tas ir insults,” Maija stāsta, ka Latvijā migrēnas pacients spēj izdzīvot tikai, ikdienā lietojot dārgus medikamentus

Nodevības psiholoģija, kas liek cilvēkiem “iet pa kreisi”. Kā atpazīt, kam tas draud?

Pēcatvaļinājuma depresija – jā, tāda patiesi pastāv. Šie triki izglābs tevi no ikdienas elles!

“Mana meitiņa pateica, ka viņai ir vēzis vismaz 3. stadijā…” Daira jūtas izmisusi un, ja vien būtu tāda iespēja, nedomājot mainītos vietām ar meitu

Viens no pasaules izcilākajiem ārstiem Kamrans Nezhats ieradies Rīgā un vadīs konferenci.

“Sāk lietot jau pirms 13 gadu vecuma!” Speciālisti brīdina par sintētisko narkotiku izplatību

Pēc vakariņām izsmalcinātā restorānā ģimenes dzīve pārvēršas murgā, jo visi pēc kārtas saslimst

Ziņo pacients no Gaiļezera slimnīcas: “Vienīgais, ko šī putra izraisīja, bija vēlme steigšus raut vaļā logu, lai izvēdinātu šī “ēdiena” smaku”

Aptauja: 46 % iedzīvotāju vismaz reizi patvaļīgi ir pārtraukuši lietot viņiem nozīmētās zāles

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.