Piektdiena, 19. Aprīlis, 2024

Vēsma
Fanija

Ilustratīvs attēls

Trauksme, neziņa, apjukums. Psihologs skaidro, kā saglabāt garīgo veselību krīzes laikā 1

22:41, 4. aprīlis 2020

Veselam Psiholoģija

Trauksme, neziņa, apjukums un pat izmisums ir izjūtas, kas daudzus piemeklē šajā grūtajā laikā. Esam izsisti no ikdienas ritma un bažīgi – nevien par veselību, bet arī par ekonomisko situāciju, vēsta TV3 ziņas.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Mākslīgais intelekts nosauc 5 sieviešu un 5 vīriešu vārdus, kas nes laimi to īpašniekiem 24

Putins ir izmēģinājis jaunu “superieroci”, kādu pasaule “vēl nav redzējusi” 156

Mistika: pie Ukrainas robežas atvēries milzīgs krāteris, ko dēvē par “portālu uz pazemes pasauli”

Lasīt citas ziņas

Neskatoties uz to, ka esošā situācija ir ieviesusi korekcijas mūsu ikdienā, valstī noteiktie ierobežojumi liek mainīt cilvēku paradumus, speciālisti iesaka saglabāt mieru.

Nošķirt tās lietas, ko mēs varam tieši ietekmēt un tās, kas šajā mirklī atrodas ārpus ietekmes loka. Un tad pievērsties jautājumiem, ko mēs ikdienā varam sakārtot, ievērojot noteiktos ierobežojumus.

Psihologs Reinis Upenieks iesaka izvērtēt arī informāciju, no kurienes un, cik lielā mērā cilvēki ikdienā uzņem.

Tēmas

Lasītākie

Mākslīgais intelekts nosauc 5 sieviešu un 5 vīriešu vārdus, kas nes laimi to īpašniekiem 24

Putins ir izmēģinājis jaunu “superieroci”, kādu pasaule “vēl nav redzējusi” 156

Mistika: pie Ukrainas robežas atvēries milzīgs krāteris, ko dēvē par “portālu uz pazemes pasauli”

Magnētiskās vētras 2024. gada aprīļa beigām – visbīstamākās dienas

Žēl Bražes kundzes, jo var gadīties, ka viņa pievienojas noziedzīgai organizācijai, tā spriež Kiršteins 11

Polijā plānots Zelenska slepkavības mēģinājums: uzbrukumam bija jānotiek lidostā 2

Lasīt citas ziņas

“Labajai acij esmu praktiski pilnībā zaudējis redzi…” Vīrietis guvis smagu traumu pēc kritiena no skrejriteņa, lai gan ķivere bija galvā

Vai Latvijā tāpat kā Francijā būtu jāievieš 5 eiro naudas sods par neierašanos pie ārsta? “Totāli par maz,” uzskata mediķis Rafaels Ciekurs

Gunta Freimane: Neefektīva diabēta aprūpe atņem 22 veselīgas dzīves gadus: kad un vai gaidāms valsts atbalsts?

RAKSTA REDAKTORS

VIDEO. “ASV aizliedz ar likumu, Latvijā tirgo uz katra stūra!” Brīdina par zīdaiņiem bīstamām precēm

Lasītākie

Mākslīgais intelekts nosauc 5 sieviešu un 5 vīriešu vārdus, kas nes laimi to īpašniekiem

Putins ir izmēģinājis jaunu “superieroci”, kādu pasaule “vēl nav redzējusi”

Mistika: pie Ukrainas robežas atvēries milzīgs krāteris, ko dēvē par “portālu uz pazemes pasauli”

Magnētiskās vētras 2024. gada aprīļa beigām – visbīstamākās dienas

Žēl Bražes kundzes, jo var gadīties, ka viņa pievienojas noziedzīgai organizācijai, tā spriež Kiršteins

Lasīt citas ziņas

Abu Meri piedāvā par katru aptiekās apstrādāto zāļu recepti iekasēt pakalpojuma maksu 1,50 eiro apmērā

Nepabeigto teikumu tests, kas var palīdzēt identificēt psiholoģiskas problēmas

Nepieciešams plāns diabēta un komplikāciju apturēšanai

Sirdī ievietoja kameru…Spānijā pirmo reizi pusaudžu sirds ķirurģijā izmantotas robotizētas tehnoloģijas

111 gadus vecs anglis kļūst par pasaules vecāko vīrieti, atklājot ilgās dzīves noslēpumu

NMPD mediķim piespriests vien nosacīts sods par kļūdu, kuras cena bija jaunas sievietes dzīvība

RAKSTA REDAKTORS

Valdība sola būtiskus uzlabojumus valsts valodas nostiprināšanas likumdošanā – top visaptveroša likumu pakotne latviešu valodas lomas stiprināšanai

Izraēla veikusi atbildes triecienus Irānā: nogranduši vairāki sprādzieni, apturēti lidojumi

Katrs piektais latvietis tiks pamests nelaimē? 18% iedzīvotāju ir ar īpašām vajadzībām un par viņu evakuāciju X stundā netiek runāts

TESTS. Ceļojums cauri laikam: Pārbaudi savas vēstures zināšanas!

VIDEO. “Vadītājam, lai viņš neiesnaustos, ik pēc dažām minūtēm ir jānospiež poga, kas atrodas pie griestiem,” kāda ir “Vivi” mašīnista ikdiena?

Mistika: pie Ukrainas robežas atvēries milzīgs krāteris, ko dēvē par “portālu uz pazemes pasauli”

“Burkā ir vairāki zirnekļi, kas izmisīgi kaujas un rāda viens uz otru ar pirkstu.” Lapsa par Kariņa specreisu lietu

Audzinātāja sasien un nosmacē mazuli.. “Viņš vienkārši čīkst tik daudz, ka sāp jau galva!”

Uzbekistānas izcelsmes rozīnēs konstatēta toksiska ķīmiskā viela; PVD aizliedzis tās ievest ES

FOTO. Nekad neatpazītu! Kā mūsu orgāni izskatās zem mikroskopa

Liene Cipule: Ukraiņu pieredze māca, ka NMPD brigāžu decentralizācija ir pareizākais no principiem

Kā pavasarī stiprināt savu imūnsistēmu? 4 iedarbīgas aktivitātes, kas palīdzēs organismam

“Mēs viņai izdodam darbnespējas lapu, jo ir slikti, un otrā dienā es viņu ieraugu lidostā!” Aizsilniece komentē slimības lapu nepamatotu izniegšanu

Lielbritānijas parlaments sācis aktīvas debates, lai izskaustu smēķēšanu jauniešu vidū jau 2040.gadā

Tieksmes izgriezt mēli un graizīt sevi, savaldīšanai nepieciešami 10 cilvēki… Lietuvā strauji izplatās “zombiju narkotika”

Pirmo reizi Latvijā minimāli invazīvā operācijā izoperēts barības vada vēzis

Ģimenes ārsts Dzalbs: “Ļoti aktīvi strādājam pie plāna, kā uzlabot ģimenes medicīnu Latvijā”

Kāpēc aug, bet nezied? 6 jautājumi un atbildes par magnolijām

VIDEO. “Vadītājam, lai viņš neiesnaustos, ik pēc dažām minūtēm ir jānospiež poga, kas atrodas pie griestiem,” kāda ir “Vivi” mašīnista ikdiena?

Austrumos atrodas aktīvs ciklons, tā ietekmē dažviet Latvijā snieg. Prognoze piektdienai

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.