Ilustratīvs attēls
Ilustratīvs attēls
Foto: SHUTTERSTOCK

Trauksme, neziņa, apjukums. Psihologs skaidro, kā saglabāt garīgo veselību krīzes laikā 1

Trauksme, neziņa, apjukums un pat izmisums ir izjūtas, kas daudzus piemeklē šajā grūtajā laikā. Esam izsisti no ikdienas ritma un bažīgi – nevien par veselību, bet arī par ekonomisko situāciju, vēsta TV3 ziņas.

Reklāma
Reklāma
Jau pirmajās sekundēs? Šīs 11 lietas vīrieši pamana sievietēs ātrāk, nekā tu domā
Ārsts nosūtīja mājās ar ausu infekciju – pēc stundas trīs bērnu mamma saļima un nomira. Šo traģēdiju varēja novērst… 77
“Tas vairs nav smieklīgi!” Agnese Zeltiņa trīs mēnešu laikā piedzīvojusi četras zādzības 1
Lasīt citas ziņas

Neskatoties uz to, ka esošā situācija ir ieviesusi korekcijas mūsu ikdienā, valstī noteiktie ierobežojumi liek mainīt cilvēku paradumus, speciālisti iesaka saglabāt mieru.

Nošķirt tās lietas, ko mēs varam tieši ietekmēt un tās, kas šajā mirklī atrodas ārpus ietekmes loka. Un tad pievērsties jautājumiem, ko mēs ikdienā varam sakārtot, ievērojot noteiktos ierobežojumus.

CITI ŠOBRĪD LASA

Psihologs Reinis Upenieks iesaka izvērtēt arī informāciju, no kurienes un, cik lielā mērā cilvēki ikdienā uzņem.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.