Vai krūšturis tiešām ir vajadzīgs? Eksperti skaidro, kas notiek, ja atsakāmies to valkāt 0
Nav nekā patīkamāka kā atgriezties mājās un beidzot novilkt krūšturi. Pēdējos gados arvien vairāk sieviešu izvēlas no šī apģērba gabala atteikties pavisam vai vismaz valkāt to daudz retāk, raksta tabloīds Metro.
Pandēmijas laikā daudzas sievietes distancēšanās periodu uztvēra kā iespēju dzīvot brīvāk, tostarp bez krūštura. Arī veikalos kļuva populārāki mīkstāki, ērtāki un bezstiepļu modeļi. Šo tendenci veicina ķermeņa pozitivitātes kustība, slavenību dabiskāks stils un jaunākās paaudzes vēlme izvēlēties komfortu, nevis tikai sabiedrības priekšstatus par “pareizu” izskatu.
Tomēr, ja krūšturis valkāts gadiem, atteikšanās no tā var prasīt pierašanas laiku. Turklāt rodas jautājums – kas īsti notiek ar krūtīm, ja tās ikdienā vairs netiek balstītas?
Izdevums konsultējās ar ķirurgiem un krūšturu speciālisti, lai skaidrotu, ko sievietēm vērts zināt. Dr. Džo Veikfīlda-Skura norāda, ka krūtis sastāv no taukaudiem un dziedzeru audiem, un vidēji katra krūts var svērt aptuveni 750 gramus. Tas ir ievērojams svars, ko lielā mērā notur āda.
Ādai ir elastība, taču tās atbalsta spējas ar gadiem mazinās. Bez krūštura āda var vairāk izstiepties, īpaši tad, ja krūtis ir kuplākas. Tā rezultātā krūtis var noslīdēt zemāk, bet uz ādas var parādīties strijas. Strijas ir normāla parādība, un par tām nav jākaunas, taču dažām sievietēm izmaiņas var radīt diskomfortu.
Plastikas ķirurgs Dr. Dens Māršs norāda, ka ļoti retos un izteiktos gadījumos liela krūšu svara dēļ var tikt ietekmēti arī nervi, radot jutīguma izmaiņas krūtsgalos. Tas neesot bieži sastopami, tomēr šādi gadījumi pastāv.
Speciālisti arī uzsver, ka krūštura nenēsāšana krūtis nepadara tvirtākas. Tieši pretēji – ja āda stiepjas, īpaši smagāku krūšu gadījumā, gravitācijas ietekmē tās var šķist lielākas un zemākas.
Ādas spēju noturēt krūtis ietekmē arī citi faktori – vecums, vispārējā veselība, fiziskā forma, hidratācija, smēķēšana un saules ietekme. Piemēram, ja krūšu āda apdeg saulē, tās elastība var mazināties.
Krūštura vēsture ir sena. Pirmās līdzīgās formas redzamas jau 4. gadsimta romiešu mozaīkās, taču mūsdienu krūštura priekšteči parādījās daudz vēlāk. 1893. gadā Marija Tuceka ASV patentēja stiepļu krūštura prototipu, bet par modernā krūštura pamatlicēju nereti uzskata Mariju Felpsu, kura 1910. gadā no diviem zīda kabatlakatiņiem izveidoja krūšturi balles tērpam un vēlāk to patentēja.
Mūsdienās krūšturis nav tikai praktisks apģērba gabals. Tas kļuvis arī par diskusiju objektu – vai sievietes to valkā komforta un atbalsta dēļ, vai tāpēc, ka sabiedrība pieprasa noteiktu izskatu?
Ķermeņa pašpārliecības trenere Serena Novelli uzsver, ka daudzas sievietes krūšturi valkā nevis apzinātas izvēles dēļ, bet tāpēc, ka tā “pieklājas” – lai izskatītos kārtīgi, profesionāli vai izvairītos no komentāriem. Viņasprāt, svarīgākais jautājums ir nevis tas, vai krūšturis ir “pareizi” vai “nepareizi”, bet gan – kas pašai sievietei ir ērti.
Viņa norāda, ka atteikšanās no krūštura nav obligāti protests pret apakšveļu. Tā var būt arī iespēja labāk sajust savu ķermeni, ieklausīties tajā un priekšroku dot komfortam, nevis apkārtējo gaidām.
Tomēr ir arī praktiski veselības aspekti. Ja krūtis tieši saskaras ar ķermeni, zem tām var veidoties silta un mitra vide. Tas var veicināt ādas kairinājumu, apsārtumu, sēnīšu infekcijas vai dermatītu. Šādos gadījumos vienkāršs, elpojošs kokvilnas krūšturis var palīdzēt mazināt problēmu risku.
Svarīgi arī izvēlēties pareizu krūšturi. Jo elastīgāks tas ir, jo mazāku atbalstu parasti sniedz. Krūšturim jābūt pietiekami stingram, bet ne spiedošam. Tam jāatbalsta krūtis, jānodala kreisā un labā krūts, bļodiņām jābūt atbilstoša izmēra, lencītēm nevajadzētu griezties plecos, bet stīpām – durties vai spiest uz krūšu audiem.
Krūšturis var būt īpaši svarīgs sievietēm, kurām ir muguras, kakla vai krūšu diskomforts. Kuplākas krūtis var radīt papildu slodzi mugurai un kaklam, un bez atbalsta sāpes var pastiprināties, īpaši kustību laikā.
No estētiskā viedokļa ilgstoša krūštura nenēsāšana var ietekmēt krūšu formu – tās var zaudēt pilnīgumu augšdaļā un noslīdēt zemāk. Tas var attiekties arī uz sievietēm ar implantiem. Tomēr speciālisti atgādina – izskats nav vienīgais kritērijs.
Galu galā izvēle ir katras sievietes ziņā. Vienai ērtāk un drošāk būs ar krūšturi, citai – bez tā. Svarīgākais ir nevis akli sekot tendencēm, bet saprast, kā jūtas tavs ķermenis, vai nav sāpju, kairinājuma vai diskomforta, un izvēlēties to, kas ikdienā ļauj justies labi un pārliecināti.
