Publicitātes foto.

Vēlies mirdzošāku sejas toni un mazāk grumbu? Uzzini, kas ir retinols un kādās situācijās to jālieto 3

Retinols ir viens no tiem ādas kopšanas līdzekļiem, par kuru dzirdēts šķietami daudz, tomēr ne visiem līdz galam ir skaidras šī līdzekļa īpašības un droša lietošana. “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga portālam LA.LV skaidroja, ka retinols var kļūt par lielisku sabiedroto ikdienas sejas kopšanas rituālos, tomēr, nepareizi lietots, tas var radīt ādas apsārtumu un pat lobīšanos, tāpēc būtiski zināt, pie kādiem apstākļiem to ieteicams un pat vēlams lietot, un pie kādiem vajadzētu izvairīties.

Kokteilis
VIDEO. “Apsardze tiešām noderētu” – Andra Kiviča koncertā skatītājus pārsteidz viņa sievas uzvedība uz skatuves 113
VIDEO. Jūras krastā izskalots tūkstošiem mazu, zilu, noslēpumainu bumbiņu. Tās apdraud dzīvniekus
Krimināls
Par bezpajumtnieka slepkavību sodīts jaunais tēvs pa logu izmet bērnu. Mazuli glābt neizdodas 17
Lasīt citas ziņas

Kas ir retinols un kādās situācijās to lietot?

Retinols ir A vitamīna atvasinājums. Retinolam, galvenokārt, piemīt ādas pretnovecošanās, pigmentācijas novēršanas un antioksidanta īpašības. Retinols ir spēcīgs līdzeklis, kas iedarbojas ne vien ādas virsslānī, bet arī ādas dziļākajās šūnās, tāpēc tā lietošanai jāpieiet ar īpašu rūpību un uzmanību. Būtiskākais, kas ir jāzina pirms retinola lietošanas, ir tas, ka to nedrīkst lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā, tāpat arī no tā svarīgi izvairīties, ja tuvākajā laikā ir plānota grūtniecība.

CITI ŠOBRĪD LASA

Farmaceite Melberga uzsver, ka par retinola lietošanu ikdienas sejas kopšanā var sākt domāt ap 30 – 35 gadu vecumu, savukārt jaunākiem cilvēkiem vēlams piemeklēt citus piemērotus līdzekļus, lai āda pārāk agri nepierod pie tik spēcīgiem līdzekļiem.

Retinols ir līdzeklis, kas jālieto vakarā, jo retinolam ir izteikta jutība pret UV stariem, tāpēc būtiski, ka, lietojot retinolu, tiek pievērsta pastiprināta uzmanība arī saules aizsargkrēma lietošanai. Līdzīgi kā ar citiem efektīviem līdzekļiem, farmaceite iesaka retinolu vispirms uzklāt, piemēram, elkoņa locītavas iekšpusē vai uz zoda līnijas, lai pārliecinātos, ka neveidojas alerģiska reakcija. Uzsākot lietot retinolu, to vēlams darīt pamazām – sākot ar 1 reizi nedēļā, pamazām biežumu var kāpināt līdz 3 reizēm nedēļā, bet ne biežāk. Pirms retinola lietošanas sejas ādai ir jābūt pilnībā attīrītai un sausai.

Palīdz mazināt sejas smalkās līnijas un grumbas

Retinols stimulē kolagēna sintēzi organismā, kas, savukārt, nodrošina ādas elastību. Ar vecumu cilvēka organisms arvien mazāk spēj saražot kolagēnu, kā rezultātā parādās sejas smalkās līnijas un grumbas. Retinolam papildus stimulējot kolagēna sintēzi, ilgtermiņā iespējams uzlabot ādas struktūru, padarīt sejas ādu tvirtāku, kā arī grumbiņas ar laiku kļūst mazāk izteiktas un pamanāmas. Tāpat arī retinols paātrina šūnu atjaunošanos un tādējādi arī ādas tekstūra ar laiku kļūst gludāka, bet seja – mirdzošāka.

Palīdz mazināt pigmentāciju

Retinols var palīdzēt uzlabot nevienmērīgu sejas ādas toni un samazināt pigmentāciju jeb ādas plankumus, kas var rasties ar vecumu vai saules ietekmē. Visbiežāk pigmentācija izpaužas kā tumši brūni vai pelēcīgi plankumi. Ņemot vērā, ka retinolam piemīt spēja ādu padarīt gaišāku, tas spēj palīdzēt cīņā ar tumšajiem ādas plankumiem.

Mazina poras

Retinolam piemīt pīlinga īpašības, kas palīdz noņemt uz ādas virsmas uzkrātās atmirušās ādas šūnas. Līdz ar to šīs šūnas neuzkrājas uz ādas un neaizsprosto poras. Ņemot vērā, ka retinolam piemīt arī sebuma regulācijas īpašība, tas palīdz ilgtermiņā izvairīties no aknes veidošanās. Farmaceite Melberga stāsta, ka, lai arī dažādās sociālajās vietnēs retinols nereti tiek izcelts kā līdzeklis cīņā ar akni, aptiekās ir pieejami specifiski un piemērotāki līdzekļi šai ādas kaitei. Retinols, nepareizi lietots, var ādu vēl vairāk sakairināt un saasināt problēmu, kas aknes gadījumā ir īpaši bīstami.

Kādos gadījumos retinola produktus nevajadzētu lietot?

SAISTĪTIE RAKSTI

Gadījumā, ja ir ļoti jutīga vai reaģējoša āda, kas ir pakļauta apsārtumam, kairinājumam vai alerģiskām reakcijām, ir svarīgi konsultēties ar ārstu, vai retinols ir piemērotākais līdzeklis sejas ādas kopšanā. Savukārt gadījumos, kad cilvēkam ir ādas slimības vai bojāta ādas barjera, piemēram, ekzēma, psoriāze vai kāds cits stāvoklis, kas apdraud ādas barjeras funkciju, retinols var vēl vairāk saasināt simptomus un tā lietošanai jābūt stingri ārsta uzraudzībā. Tāpat arī retinolu viennozīmīgi nevajadzētu lietot uz jau kairinātas, saulē apdegušas ādas, jo tas pastiprinās ādas jutīgumu un diskomfortu.

Farmaceite Melberga skaidro, ka gadījumā, ja retinola lietošanas rezultātā parādās izteikts apsārtums vai āda pat sāk lobīties, noteikti jāpārtrauc retinola lietošana un jāvēro ādas stāvoklis. Ja problēma nemazinās, jāvēršas pie dermatologa, lai pārliecinātos, vai nav nepieciešama papildu palīdzība kairinājuma novēršanā. Tāpat arī farmaceite atgādina, ka bieži vien aptiekās pieejami produktu izmēģinājuma paraugi, kurus bez maksas var lūgt farmaceitam, lai pirms produkta iegādes mājās varētu pārbaudīt, vai konkrētais līdzeklis ādai ir piemērots.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Veselam
Kad emocijas plūst pāri malām.. Sāc praktizēt emociju regulēšanas tehnikas!
Kokteilis
“Ceru, ka visi pievienosies man cīņā pret šo briesmīgo slimību…” Dižākās rokzvaigznes Fredija Merkūrija nāve izmainīja sabiedrības priekšstatus par AIDS
Veselam
“Vēža ārstēšanā pats svarīgākais ir laiks.” Onkoloģijas pacientu organizācija izteikusi prasības iekļaušanai 2024.gada valsts budžetā
Kokteilis
VIDEO. “Palika rūgta sajūta” – Rūta Dvinska dalās ar pieredzi, kas mainījusi viņas dzīvi
Kokteilis
VIDEO. “Apsardze tiešām noderētu” – Andra Kiviča koncertā skatītājus pārsteidz viņa sievas uzvedība uz skatuves
VIDEO. Jūras krastā izskalots tūkstošiem mazu, zilu, noslēpumainu bumbiņu. Tās apdraud dzīvniekus
Krimināls
Par bezpajumtnieka slepkavību sodīts jaunais tēvs pa logu izmet bērnu. Mazuli glābt neizdodas
TV24
Militārais analītiķis: Krievijas tīkojumi uz Baltijas valstīm bija skaidri jau sen. Pēdējais solis ir, protams, militārais
Sinoptiķi izplata brīdinājumu – ilgstoši snigs, braukšanas apstākļi būs sarežģīti; Rīgā ievieš “puteņa biļetes”
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
“Centrālā laboratorija” atvērusi filiāli Jaunajā Teikā
LaMSA rīko profilaktiskus mērījumus diabēta mēneša ietvaros tirdzniecības centros “Akropole Alfa”, “Dole” un “Sāga”
Ādas jaunība – vai sasniedzams mērķis?
“NMS laboratorija” pievienosies “Centrālajai laboratorijai”
“Aptieka – mana pasaule un mans liktenis”
Rūpēs par iedzīvotāju vajadzībām “Mēness aptiekas” veic cenu samazināšanu 
10 stratēģijas cukura diabēta komplikāciju attīstības riska mazināšanai
“Centrālā laboratorija”: Vīrieši analīzes veic gandrīz uz pusi mazāk nekā sievietes
Pazīmes un ieteikumi, ja ir kas vairāk par parastu saaukstēšanos
“Mēness aptiekas” farmaceite Jeļena Petrišina – “Gada farmaceits 2023”
OMICRON – kas tas par zvēru? 15 jautājumi un atbildes
Veselības padomi tumšajam gadalaikam
“Centrālā laboratorija” atvērusi jaunu filiāli Ādažos
Ieteikumi mērķtiecīgai sezonālo vīrusu jeb saaukstēšanās pārvarēšanai
Ja nevar aizbēgt, jāmācās sadzīvot. Demence
Mēness aptieka: Gandrīz puse aptaujāto veselības stiprināšanai ziemā izmantos arī uztura bagātinātājus
VCA poliklīnikās notiek aktīva vakcinācija pret gripu – interese arī par vakcīnām pret Covid-19
Kad labākais risinājums ir aptiekā gatavotas zāles
VCA Sievietes veselības centrs “Aura”: Topošajiem vecākiem plaša interese par gaidāmajām dzemdībām un mazuļa aprūpi
Pākšaugi ir produkts ar pievienoto vērtību
“Mēness aptieka”: Rūpēties par organismam vajadzīgo un neaizrauties ar pašārstēšanos
“Mēness aptieka” ir mīlētākais zīmols farmācijas nozarē
Uzticības persona – zinošs, iejūtīgs, un atbildīgs farmaceits
Risinājumi mobingam, vīrusu ierobežošana un vēl 10 atgādinājumi veselībai jaunajā mācību gadā
Mēness aptieka: noguruma dēļ liftu visbiežāk izmanto 18-29 gadus jauni cilvēki
“Mēness aptieka” jau otro reizi saņem starptautiskās programmas Best Places To Work apbalvojumu  
„Mēness aptieka”: No veselības viedokļa aizvien pārāk maz – tikai 17% – vasarā devušies ikgadējā atvaļinājumā
atbrīvoties no pesticīdu atliekām uz augļiem un dārzeņiem
Lojalitātes programmai VESELĪBA gada laikā vairāk nekā pusmiljons dalībnieku
Vairāk nekā 10 pieņēmumi un patiesības par labas veselības simbolu – ābolu
Gandrīz pusei Latvijas iedzīvotāju nepietiek laika aktivitātēm ārpus darba
Veselam
Mazāk mīlestības, vairāk īgnuma. Pazīmes, ka vīrietis vēlas “pakot čemodānus”
Veselam
Kozlovska par ģimenes ārstu pieejamību: “Laukos visā Eiropā un arī Latvijā būs tā saucamie medicīniskie tuksneši”
TV24
Ārsts: Mīksto audu sarkomas nesāp, turpretī kaulu audzēji sāp ļoti; tie aug ārkārtīgi ātri
Bērnu tiesību aizsardzības inspekcija: Aprūpes iestādes atsakās uzņemt bez vecāku gādības palikušus bērnus, pamatojot to ar brīvu vietu neesamību
TV24
Ja pagājis pusgads pēc Covid-19 vakcinācijas, vai varam paļauties, ka vakcīna vēl pasargā?
Zviedrija un Latvija nepretendēs uz 2030.gada ziemas olimpiādes rīkošanu; piekāpjas Francijai un ASV
TV24
Slaidiņš par Izraēlas iespējām iznīcināt “Hamās”: Var jau nosist līderus, bet viņi vienalga parādīsies
Krievijas armijas triecienvienībās vervē sievietes, arī cietumnieces. Kurās vienībās viņas karos?
VIDEO. Polijā skolā sadurti trīs pusaudži; divi smagā stāvoklī nogādāti slimnīcā
VIDEO. Jūras krastā izskalots tūkstošiem mazu, zilu, noslēpumainu bumbiņu. Tās apdraud dzīvniekus
Krimināls
Par bezpajumtnieka slepkavību sodīts jaunais tēvs pa logu izmet bērnu. Mazuli glābt neizdodas
Sinoptiķi izplata brīdinājumu – ilgstoši snigs, braukšanas apstākļi būs sarežģīti; Rīgā ievieš “puteņa biļetes”
VIDEO. “Praktiskie latvieši!” Soctīklotājus sajūsmina jaunieši, kas no tramvaja izkāpj, rokās nesot dīvānu
Veselam
FOTO. Bērnu slimnīcā veikta Latvijā pirmā navigētā iegurņa traumas operācija bērnam – smagā autoavārijā cietušai pusaudzei
Veselam
Inga Akmentiņa-Smildziņa: “Latvijā vecāki vēro, domā, cer, un tad viņi klusējot sakrāmē savus koferus un aizbrauc…”
Veselam
Plīsusi acs tīklene… Par ko tas liecina un ko pēc notikušā iesākt?
Kāpēc iepriekš nekad nerunāja par pēcdzemdību depresiju. Tādas nebija vai nemanījām?
Veselam
VIDEO. Anotālijs Danilāns un Hosams Abu Meri atbild uz gadiem šķetinātiem jautājumiem – cik veselīgi ir dzert kafiju un citronūdeni?
Veselam
Aija Šmidre par pacientes uzbrukumu ārstei: Latvijā mēs nedzīvojam tikai tādi mierīgie latvieši! Jādomā, kā pasargāt mediķus
Veselam
TOP 5 galvenās veselības pārbaudes vīriešu veselībai. Iesaka farmaceits
Veselam
Nieru mazspējas izplatība Latvijā ir viena no augstākajām Eiropā! Arvien svarīgāka kļūst multidisciplināra pieeja pacientu ārstēšanā
Veselam
Dzīve pēc smadzeņu bojājuma – insulta. Trīs neiroloģes ieteikumi veselības uzlabošanai
Jasmīne mistērijas plīvurā. Recenzija par Liepājas teātra izrādi “Jasmīns”
22:52
TV24
VIDEO. Influencere un dziedātāja Terēze Kalmane laidusi klajā savu jaunāko veikumu
22:16
Rīgā nolemts ieviest maksu 17 sabiedriskajās tualetēs; tās aprīkos ar maksājumu karšu termināļiem
21:44