4. “Es vienkārši izlikšos, ka tu to neteici” 0
Pasīvi agresīva frāze, kas sabotē manipulāciju, vienlaikus nesāk atklātu konfliktu. Psihologi norāda, ka ignorēšana ir spēcīgs mehānisms, lai kontrolētu emocionālo iespaidu un novērstu toksisku uzvedību. Piemēram, ģimenes konfliktos vai darba vidē šis paņēmiens bieži samazina emocionālo spriedzi un liedz otram cilvēkam izmantot jūsu reakciju savā labā, iespējams, pārdomājot sacīto vai izdarīto, pirms turpināt savu “gājienu”.




