11 pārtikas produkti, ko lietot, lai nagi būtu stiprāki un ātrāk augtu garāki 0

7:35, 16. septembris 2025

Veselam Uzturs

Nagi ir ne tikai estētisks elements, bet arī kā spogulis, kas atklāj mūsu organisma veselības stāvokli. Trausli, rievaini vai krāsas mainījuši nagi nereti signalizē par uzturvielu trūkumu, dehidratāciju vai pat nopietnākām veselības problēmām.

Lasītākie

Liepnieks nosauc vienu no izglītotākajiem un gudrākajiem politiķiem parlamentā; tas nav Kulbergs

9 lietas, ko veļu laikā noteikti nevajadzētu darīt: ticējumi vēsta, ka tā mājās var ienest nāves un skumju enerģiju

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

Lasīt citas ziņas

Lai gan nagu veselība ir atkarīga no daudziem faktoriem, pareizs uzturs var ievērojami uzlabot to izskatu un izturību.

Pārtikas produkti, kas bagāti ar olbaltumvielām, biotīnu, veselīgajiem taukiem, antioksidantiem un minerālvielām, veicina stipru, gludu un veselīgu nagu augšanu. Šeit apkopoti 11 pārtikas produkti, kas palīdzēs uzturēt nagus stiprus un pievilcīgus, sniedzot organismam nepieciešamās uzturvielas.

Tēmas

Lasītākie

Liepnieks nosauc vienu no izglītotākajiem un gudrākajiem politiķiem parlamentā; tas nav Kulbergs

9 lietas, ko veļu laikā noteikti nevajadzētu darīt: ticējumi vēsta, ka tā mājās var ienest nāves un skumju enerģiju

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

Nav jāgaida pavasaris! 13 garšaugi un zaļumi, kurus rudenī var viegli izaudzēt mājās uz palodzes

VIDEO. Naktī atkal traģēdija Nepālā! Spēcīgi plūdi Manaslu reģionā: aizskalotas mājas un tilti, cilvēki pazuduši bez vēsts, latvieši brīdina savējos 2

Apmānīja visu pasauli? Krievijas tankeris jau tuvojas ASV krastiem 21

Lasīt citas ziņas

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

Kāpēc daudziem rādās ārkārtīgi spilgti un dīvaini sapņi? Izpētīts, kas ietekmē to sižetu

Pēteris Apinis: Kur beidzas brīva griba un sākas slimība? Psihiatrijas un tiesību sarežģītā robeža

Garšo pēc Latvijas un rudens! Kā pagatavot īsto, tradicionālo lībiešu ēdienu – bukstiņbiezputru

Lasītākie

Liepnieks nosauc vienu no izglītotākajiem un gudrākajiem politiķiem parlamentā; tas nav Kulbergs

9 lietas, ko veļu laikā noteikti nevajadzētu darīt: ticējumi vēsta, ka tā mājās var ienest nāves un skumju enerģiju

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

Nav jāgaida pavasaris! 13 garšaugi un zaļumi, kurus rudenī var viegli izaudzēt mājās uz palodzes

VIDEO. Naktī atkal traģēdija Nepālā! Spēcīgi plūdi Manaslu reģionā: aizskalotas mājas un tilti, cilvēki pazuduši bez vēsts, latvieši brīdina savējos

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Traucējums ir smadzenēs, nevis ķermenī!” Pēteris Apinis par kaiti, kas dzen izmisumā teju katru 40. cilvēku

9 signāli, kas vēsta, ka nevajadzētu atlikt vizīti pie onkologa

Pēteris Apinis: Ķirbis un kamene uz mēslu čupas

“Apmaiņā pret 60 eiro saņēmu ieteikumu izgulēties!” Pacienti stāsta, ar cik absurdiem ārstu ieteikumiem nācies saskarties

Dabīgās “viagras” – 10 produkti, kas var nākt par labu vīrišķajai veselībai

Tikai 24 stundas, lai izdzīvotu! Plaušu mēris atkal biedē pasauli: kas tas īsti ir un kā izpaužas?

Līdz 2030. gadam Latvijai jāpieņem svarīgi lēmumi, ja nē – nāksies celt nodokļus! Ekonomists brīdina par tuvākajos gados gaidāmo

VIDEO. Absolūts sašutums! Tramps pieprasa jaunu prezidentu Ukrainai, vēsta “Bild”

Vai Rīgas mēra demisija ir tikai sākums? Jurēvics pieļauj plašāku politisko spēli

“Gads ir pagājis. Es par jums atceros!” Modris Konovalovs ar mīļiem vārdiem piemin nošautos suņus – skaļā lieta joprojām nav noslēgusies

Liepnieks nosauc vienu no izglītotākajiem un gudrākajiem politiķiem parlamentā; tas nav Kulbergs

7 produkti, kuros ir vairāk dzelzs nekā sarkanajā gaļā

VIDEO. Naktī atkal traģēdija Nepālā! Spēcīgi plūdi Manaslu reģionā: aizskalotas mājas un tilti, cilvēki pazuduši bez vēsts, latvieši brīdina savējos

“Šiem džekiem ir jāiet uz Mežaparku vasarā!” Fani sajūsmā par “Musiqq” izpārdoto koncertu, bet dāmas, kuras ieradās kāzu kleitā, pamatīgi dusmīgas

Kāpēc pieredzējušie ārsti turpina strādāt, lai gan varētu doties pensijā? Pēteris Apinis par mediķu novecošanas iemesliem

Cik valstij maksātu holesterīna zāles apmaksāt pilnībā? Teorētiskais aprēķins atklāj pārsteidzoši nelielu summu

Cik gadā pensionāram izmaksā holesterīna zāles?

Alergoloģe: Mājdzīvnieka atdošana nenozīmē tūlītēju alerģijas izzušanu

Eksperti nosaukuši 4 ēdienu veidus, kurus nekādā gadījumā nevajadzētu ietīt folijā

Pieci vienkārši paradumi, kas palīdzēs iegūt līdz pat 10 gadu ilgāku mūžu

Strādājošajiem Latvijā slimošana nav lēts “prieks” – veikts aprēķins, cik mēs zaudējam par katru slimības dienu

10 produkti, kurus sievietēm pēc 40 ļoti vēlams biežāk iekļaut ēdienkartē

“Manuprāt, zobārstniecība LV ir kļuvusi par legālu laupīšanu.” Cilvēki spriež, kādas pozīcijas veido rēķini pie šī ārsta

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.