Foto. pexels.com/ cottonbro studio

Mājputnu gaļa, piemēram, vistas krūtiņa un tītars, ir liesi olbaltumvielu avoti, kas ir būtiski nagu veselībai, jo nagi galvenokārt sastāv no keratīna – proteīna, kura veidošanās ir atkarīga no pietiekamas olbaltumvielu uzņemšanas.

Šie produkti ir viegli pagatavojami un daudzpusīgi: vistas krūtiņa bez kauliem un ādas ir klasiska izvēle vakariņām, bet tītara kotletes, cepti vistas stilbiņi vai vistas salāti piedāvā dažādību, kas bagātina uzturu un veicina stipru nagu augšanu.

• dalītais
• ēdiens
• nagi
• uzturs

Veselam

Balti plankumi uz roku nagiem? Noskaidro, ko nagu izskats atklāj par tavu veselību

Kokteilis

Manikīrs, kas izskatās dārgi un smalki: 5 varianti, ko izvēlas biznesa sievietes

Vai drīkst, piemēram, kaķiem izoperēt nagus? Atbild speciāliste