Publicitātes foto
Jogurts 0
Jogurts satur labvēlīgās baktērijas, kas palīdz uzturēt veselīgu zarnu mikrobiomu. Zinātnieki arvien biežāk runā par tā saukto “zarnu-smadzeņu asi”, kas nozīmē, ka gremošanas sistēmas stāvoklis tieši ietekmē arī nervu sistēmu.
Pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri regulāri lieto jogurtu vai citus fermentētus piena produktus, var būt labākas kognitīvās spējas, piemēram, atmiņa un koncentrēšanās.
Esi satraukts un nervozs? Lūk, 11 pārtikas produkti, kas nomierinās tavus nervus
Saslimstība ir palielinājusies četras reizes: profesors brīdina par jaunu cilvēkiem potenciāli bīstamu vīrusu
Kāpēc veikalā pirktie āboli ir spīdīgi un nedaudz lipīgi? Vai tie nekaitē veselībai un tos ir droši ēst?
