Publicitātes foto
Auzu pārslas 0
Auzas ir labs B grupas vitamīnu avots – īpaši B1, B6 un B12. Šie vitamīni palīdz nervu šūnām ražot enerģiju, aizsargā tās no bojājumiem un piedalās neirotransmiteru veidošanā.
Turklāt auzu pārslas satur daudz šķiedrvielu, kas palīdz uzturēt veselīgu gremošanas sistēmu. Tas savukārt pozitīvi ietekmē arī nervu sistēmu.
Esi satraukts un nervozs? Lūk, 11 pārtikas produkti, kas nomierinās tavus nervus
Saslimstība ir palielinājusies četras reizes: profesors brīdina par jaunu cilvēkiem potenciāli bīstamu vīrusu
Kāpēc veikalā pirktie āboli ir spīdīgi un nedaudz lipīgi? Vai tie nekaitē veselībai un tos ir droši ēst?
