45. Jogurts 0

8:01, 8. septembris 2026

Veselam Uzturs

Dabīgais jogurts ir olbaltumvielu un kalcija avots. Ja jogurtā ir dzīvas baktēriju kultūras, tas satur arī mikroorganismus, kas var papildināt uzturu. Ikdienai labāk izvēlēties produktu bez liela pievienotā cukura daudzuma.

Tēmas

Lasītākie

Kremlis izgudrojis “ātro ceļu uz mieru”, izvirzot absurdu prasību Amerikas Savienotajām Valstīm

Gribi vairāk naudas? Seni ticējumi atgādina, kurās vietās mājās vajadzētu un nevajadzētu turēt maku, lai vairotu naudu

5 ieradumi, kas nemanāmi iznīcina kaulus: tos piekopj lielākā daļa cilvēku

“Ja Krievija nolems uzbrukt Baltijas valstīm…” Ukrainas Bruņoto spēku komandiera prognozes biedē

Izskan jaunas detaļas par Norvēģijā apdraudēto Zelenska lidmašīnu – šī versija gan krasi atšķiras

Kopīgas tualetes meitenēm un zēniem: Rīgas skolā ievieš jaunu kārtību, kas nav pa prātam skolēnu vecākiem

Lasīt citas ziņas

“Man ir bail…” sieviete ar lieko svaru pastāsta smagu stāstu, kam gājusi cauri un ko daudzi pat iztēloties nespēj

5 ieradumi, kas nemanāmi iznīcina kaulus: tos piekopj lielākā daļa cilvēku

“Uzlikts esot briesmīgi…” Vai tas ir korekti, ka zobārsts kritizē pirms 20 gadiem labotus zobus

Gribi mazāk tauku un vairāk muskuļu? 6 pamatprincipi, kas mainīs ķermeņa formas

Lasītākie

Kremlis izgudrojis “ātro ceļu uz mieru”, izvirzot absurdu prasību Amerikas Savienotajām Valstīm

Gribi vairāk naudas? Seni ticējumi atgādina, kurās vietās mājās vajadzētu un nevajadzētu turēt maku, lai vairotu naudu

5 ieradumi, kas nemanāmi iznīcina kaulus: tos piekopj lielākā daļa cilvēku

“Ja Krievija nolems uzbrukt Baltijas valstīm…” Ukrainas Bruņoto spēku komandiera prognozes biedē

Izskan jaunas detaļas par Norvēģijā apdraudēto Zelenska lidmašīnu – šī versija gan krasi atšķiras

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Klāt ābolu laiks! Ēdot tos regulāri, var novērot 6 pozitīvas pārmaiņas ķermenī

Aizmirstiet par brīnumproduktiem! Lūk, ko likt uz šķīvja ilgākai un veselīgākai dzīvei

Amerikāņu pētnieki brīdina: šie populārie vitamīni var pamatīgi palielināt plaušu vēža risku

Kardiologs brīdina: Paaugstināts asinsspiediens mazina arī spēju domāt

Pēteris Apinis: Basām kājām ejot pēc labām domām

Pēteris Apinis: Cilvēkam piecstāvu nama augšstāvā ir labākas izredzes nodzīvot veselīgu mūžu nekā cilvēkam deviņstāvenes augšstāvā

Baisais suņu uzbrukums bērnudārzniekiem Carnikavā: prokuratūra dalās ar jaunāko informāciju

“Tas mani tiešām biedē…” Kristīne Garklāva par traģēdiju Nepālā, kur vēl nesen vadīja ekspedīciju

Vai Latvija ir gatava karam? Rajevs norāda uz satraucošu problēmu

TESTS. Ja esi gudrāks par vidusmēra latvieti, tad spēsi savākt vismaz 9 pareizas atbildes šajā IQ testā

“Kas notiek ar Trampa matiem?!” Cilvēki neizpratnē apspriež ASV prezidenta jauno izskatu

“Es tiešām ilgi raudāju…” Smags zaudējums no jauna satuvina Leldi Dreimani un Ēriku Ozollapu

Klāt ābolu laiks! Ēdot tos regulāri, var novērot 6 pozitīvas pārmaiņas ķermenī

“Par ko balsot, lai nākamreiz nav tur jāpavada sešas stundas?” Paciente dalās ar nepatīkamu pieredzi Traumotoloģijas un ortopēdijas slimnīcā

Esat pamanījuši, ka veci cilvēki smaržo citādi? Izrādās, šī smarža parādās jau salīdzinoši agrā vecumā

8 veselīgi saldumi, kurus var un pat vajadzētu ēst, ievērojot diētu

Pētījumā atklāts, ka ģimenē tieši vidējie bērni ir vislielākā ieguvēji: viņiem piemīt 3 unikālas iezīmes

Bērnam skolā ir 39 grādu temperatūra – vai medmāsa drīkst viņam dot zāles? Tiesībsardze skaidro nianses

Pēteris Apinis: Medicīnas tūrisms ir cilvēka vēlme pagarināt dzīvi vai iegūt nemirstību

Dzer to regulāri, un tavs asinsspiediens var mainīties – ko vērts zināt par kombuču

Šos 6 produktus daudzi no mums uzskata par kaitīgiem, taču patiesībā tieši tie ir labvēlīgi zarnu veselībai

Pilna ķemme ar matiem? 4 pārtikas produkti, kas var palīdzēt novērst matu izkrišanu

C vitamīns nepasargās no lielākās daļas saaukstēšanās gadījumu, taču tas var palīdzēt vienā citā svarīgā lietā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.